Ασθένεια

Το Asthenia (asthenic syndrome) είναι ένα ψυχοπαθολογικό σύνδρομο που σταδιακά σχηματίζεται στο πλαίσιο σοβαρών ασθενειών ή άλλων καταστάσεων, το οποίο χαρακτηρίζεται από γενική αδυναμία, λήθαργο ή ευερεθιστότητα, επιδείνωση της σωματικής και ψυχικής απόδοσης, διαταραχές του ύπνου, συναισθηματική αστάθεια, αυτόνομες διαταραχές.

Η Ασθένεια είναι το πιο κοινό ιατρικό σύνδρομο. Στην καθημερινή πρακτική, οι γιατροί σχεδόν όλων των ειδικοτήτων τον συναντούν: θεραπευτές, ειδικοί λοιμώξεων, καρδιολόγοι, γαστρεντερολόγοι, παιδίατροι, ψυχίατροι, τραυματιστές, χειρουργοί.

Η Ασθένεια μπορεί να είναι πρόδρομο σύμπτωμα μιας αρχικής ασθένειας, να εμφανίζεται στη μέση της ή να αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης.

Η Ασθένεια πρέπει να διακρίνεται από την κανονική κόπωση. Το τελευταίο προκύπτει ως αποτέλεσμα της μη τήρησης του καθεστώτος εναλλαγής της εργασίας και της ανάπαυσης, της αλλαγής του κλίματος ή των ζωνών ώρας, της υπερβολικής ψυχικής ή σωματικής υπέρβασης. Σε περίπτωση συνηθισμένης κόπωσης μετά από καλή ανάπαυση, η κατάσταση του ατόμου βελτιώνεται, η ικανότητα εργασίας αποκαθίσταται. Τα συμπτώματα της αδυναμίας σχετίζονται με προηγούμενη ασθένεια και αναπτύσσονται σταδιακά. Ακόμη και η μακρά ανάπαυση δεν οδηγεί στην εξαφάνισή τους, επομένως, ανίκανοι να αντεπεξέλθουν μόνοι τους, οι ασθενείς αναγκάζονται να ζητήσουν ιατρική βοήθεια.

Οι λόγοι

Η Ασθένεια αναπτύσσεται στο πλαίσιο πολλών ασθενειών και παθολογικών καταστάσεων. Τις περισσότερες φορές, ο σχηματισμός αυτού του συνδρόμου παρατηρείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • λοιμώδεις ασθένειες (φυματίωση, ιική ηπατίτιδα, τροφικές ασθένειες, ARVI)
  • σωματικές ασθένειες (νευροκυκλοφοριακή δυστονία, σπειραματονεφρίτιδα, αρτηριακή υπέρταση, αρρυθμία, πνευμονία, εντεροκολίτιδα, έλκος του δωδεκαδακτύλου, οξεία και χρόνια γαστρίτιδα).
  • μετεγχειρητική, μετατραυματική ή μεταγεννητική περίοδος
  • ψυχοπαθολογικές καταστάσεις.

Οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι ο παθολογικός μηχανισμός για την ανάπτυξη της αδυναμίας βασίζεται στην εξάντληση της υψηλότερης νευρικής δραστηριότητας που σχετίζεται με την υπερπόνηση και η άμεση αιτία είναι οι μεταβολικές διαταραχές που σχετίζονται με την υπερβολική κατανάλωση ενέργειας από το σώμα του ασθενούς ή την ανεπαρκή πρόσληψη θρεπτικών ουσιών από το εξωτερικό..

Η Ασθένεια είναι το πιο κοινό ιατρικό σύνδρομο. Στην καθημερινή πρακτική, οι γιατροί σχεδόν όλων των ειδικοτήτων το αντιμετωπίζουν..

Σύμφωνα με τον αιτιολογικό παράγοντα, η εξασθένιση χωρίζεται σε οργανικά και λειτουργικά. Η λειτουργική εξασθένιση παρατηρείται σε περίπου 55% των περιπτώσεων και είναι μια αναστρέψιμη προσωρινή κατάσταση που αναπτύσσεται ως αντίδραση του σώματος σε οξεία ασθένεια, σωματική κόπωση και αγχωτική κατάσταση. Επομένως, αυτός ο τύπος άσθματος ονομάζεται επίσης αντιδραστικός.

Η ανάπτυξη οργανικής ασθένειας σχετίζεται με προοδευτική οργανική παθολογία ή σωματικές χρόνιες ασθένειες. Συχνά αυτό το ψυχοπαθολογικό σύνδρομο παρατηρείται σε ασθενείς που πάσχουν από ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος:

  • εκφυλιστικές διεργασίες (γεροντική χορεία, νόσος του Πάρκινσον, νόσος του Αλτσχάιμερ).
  • αγγειακές διαταραχές (ισχαιμικό και αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο, χρόνια εγκεφαλική ισχαιμία).
  • απομυελινωτικές ασθένειες (σκλήρυνση κατά πλάκας, πολλαπλή εγκεφαλομυελίτιδα).
  • σοβαρή τραυματική εγκεφαλική βλάβη
  • λοιμώδεις οργανικές ασθένειες του εγκεφάλου (όγκος, απόστημα, εγκεφαλίτιδα).

Επίσης, λαμβάνοντας υπόψη την αιτία της ανάπτυξης, διακρίνονται μετα-μολυσματικά, μετά τον τοκετό, μετατραυματικά και σωματογενή άσθματα..

Σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά της κλινικής εικόνας, η εξασθένιση χωρίζεται σε δύο μορφές:

  1. Υπερθενικός. Χαρακτηρίζεται από σοβαρή ευερεθιστότητα, λόγω της οποίας οι ασθενείς δεν ανέχονται έντονο φως, θόρυβο, δυνατούς ήχους.
  2. Υποσθενική. Υπάρχει μείωση της ευαισθησίας σε οποιαδήποτε εξωτερικά ερεθίσματα, ως αποτέλεσμα της οποίας ο ασθενής αναπτύσσει υπνηλία, λήθαργο, απάθεια..

Η υπερθενική μορφή θεωρείται μια ευκολότερη παραλλαγή της πορείας της ασθένειας. Όταν η κατάσταση του ασθενούς επιδεινωθεί, μπορεί να αντικατασταθεί από υποσθενική μορφή.

Ανάλογα με τη διάρκεια του μαθήματος, η αδυναμία χωρίζεται σε οξεία και χρόνια. Η οξεία εξασθένιση εμφανίζεται συνήθως μετά από οξείες σωματικές ασθένειες (γαστρίτιδα, πυελονεφρίτιδα, πνευμονία, βρογχίτιδα), μολυσματικές ασθένειες (δυσεντερία, μολυσματική μονοπυρήνωση, ερυθρά, γρίπη, ιλαρά) ή σοβαρό στρες, δηλαδή είναι ουσιαστικά λειτουργικό.

Η χρόνια εξασθένιση χαρακτηρίζεται από μακρά πορεία. Τις περισσότερες φορές είναι βιολογικής προέλευσης. Μια παραλλαγή της χρόνιας αδυναμίας είναι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (σύνδρομο εξάντλησης, σύνδρομο διαχειριστή).

Η νευρασθένεια θεωρείται ως μια ξεχωριστή μορφή ασθένειας, η ανάπτυξη της οποίας οφείλεται σε σημαντική μείωση της κεντρικής νευρικής δραστηριότητας..

Συμπτώματα ασθένειας

Τα συμπτώματα της αδυναμίας τις πρωινές ώρες απουσιάζουν ή είναι πολύ ήπια. Αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας αυξάνονται σταδιακά και φτάνουν στο μέγιστο το βράδυ. Αυτό γίνεται ο λόγος που ένα άτομο δεν μπορεί να ολοκληρώσει τις δουλειές ή τις δουλειές του σπιτιού..

Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα της αδυναμίας είναι σοβαρή κόπωση. Όταν κάνουν τα συνηθισμένα τους πράγματα, οι ασθενείς κουράζονται πολύ πιο γρήγορα από ό, τι πριν, επιπλέον, η ικανότητα εργασίας τους δεν αποκαθίσταται πλήρως ακόμη και μετά από μακρά ανάπαυση. Η κόπωση στην εξασθένιση εκδηλώνεται από απροθυμία ή αδυναμία άσκησης σωματικής εργασίας λόγω σοβαρής αδυναμίας. Οι ασθενείς που ασχολούνται με την ψυχική εργασία παραπονιούνται ότι είναι δύσκολο για αυτούς να συγκεντρώσουν τις σκέψεις τους, να επικεντρωθούν στο πρόβλημα που επιλύεται, καθώς και τη μείωση της νοημοσύνης και της προσοχής, τις δυσκολίες στη διαμόρφωση και τη λεκτική έκφραση των δικών τους σκέψεων. Όταν κάνουν τη συνηθισμένη τους δουλειά, αναγκάζονται να κάνουν συστηματικά σύντομα διαλείμματα, να σπάσουν το πρόβλημα που πρέπει να λυθεί σε μικρά μέρη και να το λύσουν ξεχωριστά. Ωστόσο, αυτή η προσέγγιση δεν οδηγεί σε αύξηση της ικανότητας εργασίας, αλλά αντίθετα αυξάνει περαιτέρω το αίσθημα κόπωσης. Ως αποτέλεσμα, το άγχος προκύπτει στον ασθενή, το άγχος αυξάνεται και δημιουργείται αυτο-αμφιβολία..

Οι ψυχοκινητικές διαταραχές είναι ένα άλλο σύμπτωμα της αδυναμίας. Η μείωση της ικανότητας εργασίας οδηγεί αναπόφευκτα στην εμφάνιση προβλημάτων στην επαγγελματική δραστηριότητα και, με τη σειρά τους, επηρεάζουν αρνητικά την ψυχοκινητική κατάσταση του ασθενούς. Ως αποτέλεσμα, γίνεται ακόμη πιο έντονος, ευερέθιστος, γρήγορος, επιλεκτικός, χάνοντας γρήγορα την ψυχραιμία του. Η διάθεση αλλάζει γρήγορα (ψυχοκινητική αστάθεια). Κατά την αξιολόγηση του τι συμβαίνει, υπάρχουν άκρα (παράλογη αισιοδοξία ή απαισιοδοξία). Η εξέλιξη των ψυχοκινητικών διαταραχών μπορεί να οδηγήσει σε υποχονδριακή ή καταθλιπτική νεύρωση, νευρασθένεια.

Μια παρατεταμένη πορεία άσθματος μπορεί να περιπλεχθεί από την ανάπτυξη νευρασθένειας, υποχονδριακής ή καταθλιπτικής νεύρωσης, κατάθλιψης.

Η Ασθένεια συνοδεύεται πάντα από σοβαρά φυτικά συμπτώματα, οι εκδηλώσεις των οποίων περιλαμβάνουν:

  • πόνος κατά μήκος των εντέρων
  • δυσκοιλιότητα;
  • μειωμένη όρεξη
  • γενικευμένη ή τοπική υπεριδρωσία.
  • αίσθημα θερμότητας ή, αντίθετα, ψυχρότητα
  • πτώσεις στην αρτηριακή πίεση
  • αστάθεια παλμού
  • ταχυκαρδία.

Με την εξασθένιση, συχνά εμφανίζονται παράπονα για αίσθημα βαρύτητας στο κεφάλι ή επίμονοι πονοκέφαλοι. Μειωμένη λίμπιντο, οι άνδρες έχουν συχνά στυτική δυσλειτουργία.

Με μια υπερθενική μορφή ασθένειας, είναι δύσκολο να κοιμηθείτε. Ο ύπνος γίνεται ανήσυχος, συνοδευόμενος από έντονα ενοχλητικά όνειρα. Σημειώνεται συχνή νυχτερινή αφύπνιση και νωρίς ξύπνημα. Αφού ξυπνήσει το πρωί, ο ασθενής δεν αισθάνεται εντελώς ξεκούραση, παραμένει αδύναμος, υπνηλία και κουρασμένος, αυξάνοντας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Με την υποσθενική παραλλαγή της αδυναμίας, παρατηρούνται επίσης προβλήματα με τον ύπνο, την κακή ποιότητα του νυχτερινού ύπνου. Αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι ασθενείς μερικές φορές δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν την υπνηλία..

Νευροκυκλοφορική άθληση

Η νευροκυκλοφορική αδυναμία (βλαστική αγγειακή δυστονία) είναι ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων που προκαλούνται από τη δυσρύθμιση των λειτουργιών των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων από το βλαστικό μέρος του νευρικού συστήματος.

Η διάγνωση της νευροκυκλοφοριακής ασθένειας γίνεται σε περιπτώσεις όπου ο ασθενής έχει σημάδια δυσλειτουργίας του αυτόνομου νευρικού συστήματος, αλλά δεν υπάρχουν οργανικές ασθένειες εσωτερικών οργάνων, νευρώσεις ή ψυχικές ασθένειες, η παρουσία των οποίων θα μπορούσε να εξηγήσει τα υπάρχοντα συμπτώματα.

Η ανάπτυξη της νευροκυκλοφοριακής αδυναμίας προκαλείται συχνότερα από τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης και του εγκεφάλου, από άγχος, κατάθλιψη, αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα (εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση), μεταβολικές ασθένειες. Μια κληρονομική προδιάθεση παίζει συγκεκριμένο ρόλο στο σχηματισμό της παθολογίας..

Η κλινική εικόνα της νευροκυκλοφοριακής αδυναμίας είναι πολύ μεταβλητή. Έχουν περιγραφεί περισσότερα από 150 συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν με αυτήν την παθολογία. Όλα συνδυάζονται σε διάφορα σύνδρομα:

  1. Καρδιαλγικός (καρδιακός). Παρατηρείται σε περισσότερο από 90% των ασθενών. Χαρακτηρίζεται από παράπονα πόνου στην περιοχή του θώρακα και στο αριστερό μισό του θώρακα, τα οποία μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης. Η εμφάνιση αυτών των πόνων δεν σχετίζεται με συναισθηματική υπερβολική πίεση, ψυχική ή σωματική πίεση, η οποία τις διακρίνει από την καρδιαλγία, η οποία εμφανίζεται στο πλαίσιο της στεφανιαίας νόσου.
  2. Συμπαθητικός. Χαρακτηρίζεται από ταχυκαρδία (πάνω από 90 παλμούς ανά λεπτό), περιοδική αύξηση της αρτηριακής πίεσης, κινητική διέγερση, ωχρότητα του δέρματος, κεφαλαλγία, αίσθημα παλμών. Μερικοί ασθενείς μπορεί να παρουσιάσουν αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε τιμές υποπλεγμάτων.
  3. Vagotonic. Εκδηλώνεται ως βραδυκαρδία (καρδιακός ρυθμός μικρότερος από 60 παλμούς ανά λεπτό), συχνά σε συνδυασμό με εξωσυστόλη ή άλλους τύπους διαταραχών του καρδιακού ρυθμού που είναι παροξυσμικές. Η αρτηριακή πίεση συνήθως μειώνεται στα 90-80 / 60-50 mm Hg. Τέχνη. Οι ασθενείς παραπονιούνται για σοβαρή ζάλη, κεφαλαλγία, ναυτία, αυξημένη εφίδρωση, αυξημένη εντερική περισταλτική, ασταθή κόπρανα.
  4. Διανοητικός. Τα παράπονα του φόβου, των μη κινητοποιημένων μεταβολών της διάθεσης, των διαταραχών του ύπνου είναι χαρακτηριστικά. Μερικοί ασθενείς πιστεύουν ότι πάσχουν από μια ανίατη, θανατηφόρα ασθένεια.
  5. Ασθενικός. Τα συμπτώματά του είναι: μετεωρολογική εξάρτηση, ταχεία κόπωση, γενική αδυναμία.
  6. Αναπνευστικός. Παράπονα για δύσπνοια, αίσθημα έλλειψης αέρα, αδυναμία παραμονής σε βουλωμένη αίθουσα ή ταξίδια με τις δημόσιες συγκοινωνίες κατά τη διάρκεια της ζεστής περιόδου λόγω φόβου ασφυξίας.

Σε ασθενείς με νευροκυκλοφοριακή αδυναμία, δύο ή περισσότερα από τα σύνδρομα που περιγράφονται παραπάνω μπορούν να παρατηρηθούν ταυτόχρονα. Είναι επίσης ενδιαφέρον ότι η φύση των καταγγελιών σε πολλούς ασθενείς αλλάζει συνεχώς..

Διαγνωστικά

Η Ασθένεια, η οποία αναπτύσσεται ως το πρώτο σύμπτωμα μιας ασθένειας ή είναι συνέπεια οξείας ασθένειας, τραυματισμού ή άγχους, συνήθως έχει έντονες εκδηλώσεις, επομένως η διάγνωσή της δεν είναι δύσκολη.

Η Ασθένεια μπορεί να είναι πρόδρομο σύμπτωμα μιας αρχικής ασθένειας, να εμφανίζεται στη μέση της ή να αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης.

Εάν η εξασθένιση αναπτύσσεται κατά το ύψος της υποκείμενης νόσου, στο βάθος της τα συμπτώματά της μπορεί να είναι λεπτά. Μπορούν να ταυτοποιηθούν μόνο με διεξοδική ανάλυση των παραπόνων του ασθενούς. Κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας με έναν ασθενή, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή σε ερωτήσεις σχετικά με την ποιότητα του ύπνου, τη διάθεση, την κατάσταση της ικανότητας εργασίας. Μερικοί ασθενείς με αδυναμία τείνουν να υπερβάλλουν τα παράπονά τους, ενώ άλλοι, αντίθετα, δεν τους αποδίδουν τη δέουσα σημασία. Για να αποκτήσετε μια αντικειμενική εικόνα, θα πρέπει να διερευνήσετε τη σφαίρα του εσωτερικού του ασθενούς, να αξιολογήσετε την ψυχοκινητική κατάσταση, καθώς και τα χαρακτηριστικά της αντίδρασης σε διάφορα εξωτερικά ερεθίσματα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εξασθένιση πρέπει να διαφοροποιείται από την καταθλιπτική νεύρωση, την υπερυπνία, την υποχονδριακική νεύρωση..

Διεξάγεται εξέταση για να εξακριβωθεί η αιτία της ανάπτυξης μιας αστικής κατάστασης. Γι 'αυτό, ο ασθενής παραπέμπεται σε συμβουλές σε στενούς ειδικούς (ειδικός σε μολυσματικές ασθένειες, ενδοκρινολόγος, τραυματολόγος, ογκολόγος, φυσιατρικός, νεφρολόγος, πνευμονολόγος, γυναικολόγος, καρδιολόγος, γαστρεντερολόγος). Πραγματοποιούνται οι ακόλουθες σειρές εργαστηριακών δοκιμών:

Εάν υπάρχει υποψία μολυσματικής ασθένειας, πραγματοποιούνται διαγνωστικοί έλεγχοι PCR ή βακτηριολογική εξέταση αίματος, ούρων, περιττωμάτων προκειμένου να εντοπιστεί ένας μολυσματικός παράγοντας.

Πραγματοποιείται οργανική εξέταση του ασθενούς, η οποία, ανάλογα με τις ενδείξεις, μπορεί να περιλαμβάνει:

  • Υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων
  • Υπερηχογράφημα των κοιλιακών οργάνων
  • μαγνητική τομογραφία του εγκεφάλου.
  • Υπερηχογράφημα των νεφρών
  • Ακτινογραφία των πνευμόνων (ή φθοριογραφία)
  • Υπερηχογράφημα της καρδιάς
  • ηλεκτροκαρδιογραφία;
  • δωδεκαδακτυλική διασωλήνωση
  • ινομυοφαγογαστροδεδονοσκόπηση (FEGDS).

Θεραπεία για αδυναμία

Η μη φαρμακευτική αγωγή για την αδυναμία περιλαμβάνει:

  • μια διατροφή σύμφωνα με την υποκείμενη ασθένεια ·
  • ψυχαγωγική σωματική δραστηριότητα (περπάτημα, κολύμπι, ασκήσεις φυσικοθεραπείας)
  • διακοπή του καπνίσματος και κατανάλωση αλκοόλ.
  • τήρηση του βέλτιστου καθεστώτος εναλλαγής εργασίας και ανάπαυσης.

Συνιστάται σε έναν ασθενή που πάσχει από εκδηλώσεις ασθένειας να αλλάξει το περιβάλλον και τη μακροχρόνια καλή ξεκούραση (τουριστικό ταξίδι, θεραπεία σπα, διακοπές).

Η σωστή διατροφή δεν έχει μικρή σημασία. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε τρυπτοφάνη (ψωμί ολικής αλέσεως, τυρί, κρέας γαλοπούλας, μπανάνες), βιταμίνες Β (αυγά, συκώτι), καθώς και άλλες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία (φρέσκους χυμούς, σαλάτες φρούτων και λαχανικών, μήλα, εσπεριδοειδή, φράουλες), ακτινίδιο, ιπποφαές, μαύρη σταφίδα, έγχυση αγριοτριανταφυλλιάς).

Σημαντικός ρόλος στη θεραπεία της αδυναμίας διαδραματίζεται από ψυχολογική άνεση στην οικογένεια και μια ήρεμη ατμόσφαιρα στην εργασία..

Η φαρμακευτική αγωγή για την αδυναμία συνίσταται κυρίως στη λήψη προσαρμογογόνων ουσιών: παντοκρίνη, eleutherococcus, κινέζικο αμπέλι μανόλιας, Rhodiola rosea, ginseng.

Προς το παρόν, οι Αμερικανοί ειδικοί αντιμετωπίζουν την αδυναμία με υψηλές δόσεις της ομάδας Β. Αλλά σε άλλες χώρες αυτή η τεχνική δεν έχει διαδοθεί, καθώς η χρήση της συνοδεύεται από υψηλό κίνδυνο εμφάνισης αλλεργικών αντιδράσεων, συμπεριλαμβανομένων σοβαρών. Ως εκ τούτου, οι περισσότεροι ειδικοί προτιμούν σύνθετη θεραπεία με βιταμίνες, η οποία περιλαμβάνει όχι μόνο βιταμίνες Β, αλλά και ΡΡ και ασκορβικό οξύ. Εκτός από αυτά, η σύνθεση σύνθετων παρασκευασμάτων πολυβιταμινών πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνει ιχνοστοιχεία απαραίτητα για τον φυσιολογικό μεταβολισμό των βιταμινών (ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρος).

Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας της αδυναμίας καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την επιτυχία της θεραπείας της υποκείμενης νόσου. Εάν θεραπευτεί, τότε τα συμπτώματα της εξασθένησης θα εξασθενίσουν γρήγορα ή θα εξαφανιστούν εντελώς..

Παρουσία ενδείξεων στη σύνθετη θεραπεία της αδυναμίας, χρησιμοποιούνται συχνά νευροπροστατευτές και νοοτροπικά (hopantenic οξύ, Picamilon, Piracetam, Cinnarizin, γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ, εκχύλισμα ginkgo biloba). Ωστόσο, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων για τη θεραπεία της αδυναμίας δεν επιβεβαιώνεται από τα αποτελέσματα των επιστημονικών μελετών..

Συχνά, με την εξασθένιση, υπάρχει ανάγκη θεραπείας με ψυχοτρόπα φάρμακα (αντικαταθλιπτικά, νευροληπτικά, ηρεμιστικά), αλλά χρησιμοποιούνται αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγή ενός ειδικού - ψυχίατρος ή νευροπαθολόγου.

Πιθανές συνέπειες και επιπλοκές

Μια παρατεταμένη πορεία άσθματος μπορεί να περιπλεχθεί από την ανάπτυξη νευρασθένειας, υποχονδριακής ή καταθλιπτικής νεύρωσης, κατάθλιψης.

Πρόβλεψη

Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας της αδυναμίας καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την επιτυχία της θεραπείας της υποκείμενης νόσου. Εάν θεραπευτεί, τότε τα συμπτώματα της αδυναμίας θα υποχωρήσουν γρήγορα ή θα εξαφανιστούν εντελώς. Οι εκδηλώσεις της χρόνιας αδυναμίας μειώνονται επίσης σε ελάχιστη σοβαρότητα σε περίπτωση μακροχρόνιας ύφεσης της υποκείμενης χρόνιας νόσου.

Πρόληψη

Η πρόληψη της αδυναμίας βασίζεται στην πρόληψη της εμφάνισης των αιτίων της. Περιλαμβάνει μέτρα που στοχεύουν στην αύξηση της αντίστασης του σώματος στις επιπτώσεις αρνητικών περιβαλλοντικών παραγόντων:

  • ορθολογική και σωστή διατροφή ·
  • απόρριψη κακών συνηθειών
  • τακτική διαμονή στον καθαρό αέρα.
  • μέτρια άσκηση
  • τήρηση του καθεστώτος εργασίας και ανάπαυσης.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να εντοπιστούν έγκαιρα και να αντιμετωπιστούν ασθένειες που μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη της αδυναμίας..

Κόπωση ή Ασθένεια; Πώς να καταλάβετε ότι το σώμα σας έχει σχεδόν εξαντλήσει τους ενεργειακούς του πόρους?

Απολύτως κάθε άτομο, τουλάχιστον μία φορά, ήταν σε μια τέτοια κατάσταση του μυαλού, στην οποία δεν ήθελε να κάνει τίποτα, να κινηθεί, να επικοινωνήσει με τους ανθρώπους, η διάθεση ήταν «στο μηδέν». Αλλά αυτή η βλάβη εξαφανίστηκε, ήταν απαραίτητο μόνο για μεσημεριανό γεύμα ή ύπνο, ανάκαμψη κ.ο.κ. Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να μάθουμε ποιες από αυτές τις καταστάσεις μπορούν να θεωρηθούν φυσιολογικές. Πότε να ζητήσετε βοήθεια.

Ασθένεια - τι είναι?

Ο όρος ήρθε σε εμάς από την ελληνική γλώσσα, το πρόθεμα "a" σημαίνει άρνηση, απουσία, "τείχη" - δύναμη. Ως αποτέλεσμα, καταλαβαίνουμε ότι η αδυναμία μεταφράζεται ως «έλλειψη δύναμης», «αδυναμία». Η Ασθένεια είναι συνώνυμη με την κόπωση..

Υπάρχουν δύο τύποι κόπωσης:

  • φυσιολογικό (φυσιολογικό)
  • παθολογικός.

Το πρώτο προκύπτει μετά από ένα αντικειμενικό συμβάν (σκληρή σωματική, ψυχική εργασία, ασθένεια, πείνα). Μετά την εξάλειψη αυτών των λόγων, ξεκούραση, κόπωση εξαφανίζεται. Και το άτομο αισθάνεται ξεκούραστο και υγιές.

Η παθολογική κόπωση είναι μια πιο ύπουλη κατάσταση. Για την εμφάνισή του, δεν χρειάζονται προβοκάτορες, ένα άτομο ξυπνά μαζί της το πρωί. Μπορεί να διαρκέσει ημέρες, εβδομάδες. Και είναι πολύ δύσκολο να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Ήρθαν ακόμη και με ένα ειδικό όνομα για άτομα που πάσχουν από παθολογική κόπωση - ασθματική Ένα άτομο που είναι άσθιο είναι δυσάρεστο στην επικοινωνία, διαμαρτύρεται συνεχώς για την κακή του υγεία, στερείται πρωτοβουλίας, είναι πάντα και όλα είναι κακά.

Γιατί απαιτείται κόπωση;?

Ναι, ναι, δεν χρειάζεται να πιστεύουμε ότι η κόπωση είναι μόνο αρνητική. Υπάρχει για κάτι; Το σώμα μας είναι πολύ έξυπνο, το ίδιο μπορεί να ρυθμίσει όλες τις διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα μέσα του (από ξύπνημα και πέψη της τροφής, έως την παραγωγή ορμονών, μυϊκή εργασία κ.λπ.). Για αυτό χρειάζεται μόνο ένα πράγμα - ενέργεια. Το συσσωρεύει, το συνθέτει από ό, τι είναι δυνατό - από τροφή, εισπνεόμενο αέρα. Όταν η ενέργεια γίνεται χαμηλή, το σώμα κατανοεί την απειλή που κρέμεται πάνω του και υπερασπίζεται τον εαυτό του. Δηλαδή, στέλνει σήματα στον ανθρώπινο εγκέφαλο με οδηγίες για να σταματήσει αυτό που κάνει. Σταματήστε, ξεκουραστείτε, ξεκουραστείτε, νιώστε την πείνα και τη δίψα, κ.λπ., όλα αυτά χρειάζονται για να αναπληρώσετε τα αποθέματα ενέργειας.

Η Ασθένεια ως εκδήλωση της νόσου

Δυστυχώς, η κόπωση δεν είναι πάντα μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος. Η ασθάνικη κατάσταση μπορεί να είναι η πρώτη εκδήλωση της νόσου. Ακολουθούν μερικές από τις συνθήκες που σχετίζονται με την προκατειλημμένη κόπωση:

  • ενδοκρινικές παθήσεις (διαταραχή του παγκρέατος, του θυρεοειδούς, των επινεφριδίων, της παχυσαρκίας)
  • πνευμονικές παθήσεις (βρογχικό άσθμα, πνευμονία, βρογχίτιδα)
  • καρδιά (καρδιαγγειακή ανεπάρκεια, καρδιακή προσβολή)
  • ογκολογικές ασθένειες
  • χρόνια νεφρική νόσος;
  • νευρολογικές ασθένειες (νόσος του Πάρκινσον, σκλήρυνση, εγκεφαλικό επεισόδιο)
  • λοιμώξεις (κρυολογήματα, γρίπη, φυματίωση, σύνδρομο επίκτητης ανοσοανεπάρκειας).
  • διανοητικός (αλκοολισμός, κατάθλιψη, σχιζοφρένεια).

Άλλες αιτίες άσθματος

Αυτά περιλαμβάνουν:

  • λήψη ορισμένων φαρμάκων (υπνωτικά χάπια).
  • πείνα;
  • την αλλαγή του κλίματος;
  • έντονο συναισθηματικό άγχος.
  • να δουλεύεις τη νύχτα
  • εγκυμοσύνη;
  • θηλάζετε ένα βρέφος
  • ανεπάρκεια βιταμινών
  • Εργαστείτε σε πολλά μέρη ταυτόχρονα.
  • πολύς φόρτος εργασίας;
  • εξετάσεις
  • ανάρρωση μετά από εγχείρηση, τραυματισμοί
  • τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας.

Ασθενική κατάσταση

Οι ασθικές συνθήκες συνδυάζονται με την έννοια του συνδρόμου, δηλαδή, ένα σύνολο συμπτωμάτων, καταγγελιών του ασθενούς. Τις περισσότερες φορές, διαμαρτύρονται για αδυναμία, ακόμη και με την παραμικρή σωματική προσπάθεια σε συνδυασμό με ορισμένα συμπτώματα. Τα συμπτώματα του συνδρόμου Asthenic περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • συναισθηματικές διαταραχές (έλλειψη διάθεσης, άγχος, ευερεθιστότητα, πανικός, μελαγχολία κ.λπ.)
  • διανοητική (αδυναμία συγκέντρωσης, απουσία μυαλού, εξασθένηση της μνήμης)
  • ζάλη, ναυτία, αίσθημα παλμών της καρδιάς, αυξημένη εφίδρωση, αυξημένη ή μειωμένη θερμοκρασία σώματος.
  • ανεξήγητος μυϊκός πόνος, πόνος στην πλάτη, κοιλιακός πόνος, πονοκέφαλος
  • διαταραχή του ύπνου (δυσκολία στον ύπνο / αφύπνιση), μειωμένη ή αυξημένη όρεξη, απώλεια βάρους, διαταραχή της σεξουαλικής επιθυμίας.
  • στις γυναίκες, είναι πιθανή καθυστέρηση στην εμμηνόρροια.
  • δυσανεξία σε δυνατούς ήχους, έντονο φως.

Ως υπενθύμιση, τα παραπάνω συμπτώματα παραμένουν μετά την ανάπαυση..

Ασθενικό σύνδρομο

Αυτή είναι μια ανώμαλη, ανεπαρκής αντίδραση του σώματος σε εξωτερικές ή εσωτερικές αιτίες. Έχει μετατραπεί σε ανεξάρτητη ασθένεια και απαιτεί θεραπεία. Εάν παρατηρήσετε ότι έχει συμβεί ασθενοποίηση με έναν αγαπημένο σας, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

Είναι μια παραλλαγή του άσθματος. Στη βιβλιογραφία, υπάρχει επίσης συνώνυμο για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης - νευρασθένεια. Η μελέτη αυτής της ασθένειας ξεκίνησε τη δεκαετία του '80 στην Αμερική. Τα κριτήρια για την ασθένεια έχουν αναπτυχθεί, τα οποία χρησιμοποιούνται πλέον σε όλο τον κόσμο:

  • σταθερή αδυναμία διάρκειας τουλάχιστον έξι μηνών.
  • απουσία αιτιολογικής νόσου ·
  • Απαιτούνται απαραίτητα 4 ή περισσότερα συμπτώματα:
  1. Προβλήματα μνήμης και προσοχής.
  2. Πονόλαιμος
  3. Επώδυνοι και διευρυμένοι λεμφαδένες στον αυχένα, τις μασχάλες.
  4. Μυϊκή δυσκαμψία, πόνος.
  5. Πόνος στις αρθρώσεις.
  6. Πονοκέφαλο.
  7. Διαταραχές ύπνου.
  8. Η κόπωση μετά την άσκηση διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες.

Επομένως, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης από την αδυναμία διαφέρει στη διάρκεια (περισσότερο από 6 μήνες) και απουσία ταυτόχρονης νόσου..

Σύνδρομο ασθενο-φυτικού

Μια άλλη παραλλαγή της ασθένειας. Με αυτό, η παραβίαση επηρεάζει το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Δηλαδή, όπως με κάθε άσθμα, το σώμα, σε περίπτωση απειλής, θα στείλει σήματα έτσι ώστε ένα άτομο να σταματήσει να ξοδεύει ενέργεια. Αλλά αυτά τα σήματα σε αυτήν την περίπτωση θα εκδηλωθούν ως δυσλειτουργία στο φυτικό σύστημα..

Σημάδια συνδρόμου ασθενούς-βλαστικού:

  • αυξημένη εφίδρωση
  • πονοκέφαλο;
  • πόνος στην περιοχή της καρδιάς
  • αυξάνεται η αρτηριακή πίεση
  • τρέμουλο των δακτύλων?
  • αίσθημα παλμών της καρδιάς;
  • κουρασμένη αναπνοή
  • αύξηση του αριθμού των αναπνευστικών κινήσεων ·
  • ναυτία και έμετο.

Γεροντική αδυναμία

Σε ηλικιωμένους και γεροντικούς (από 60 ετών και άνω) η αδυναμία ονομάζεται "ευθραυστότητα", οι εκδηλώσεις της:

  • βραδύτητα των κινήσεων
  • μειωμένη ταχύτητα περπατήματος
  • ανικανότητα;
  • τρωτό;
  • παράλογη κόπωση
  • απώλεια βάρους;
  • αδυναμία ελέγχου φυσιολογικών λειτουργιών (ούρηση, αφόδευση)
  • πτώση
  • βλάβη της μνήμης, της ακοής, της όρασης κ.λπ..

Ταυτόχρονα, ο συνταξιούχος χάνει την ικανότητα να αξιολογεί επαρκώς την κατάστασή του. Η βοήθεια τρίτων στην καθημερινή ζωή γίνεται απαραίτητη.

Διάγνωση της αδυναμίας

Δυστυχώς, δεν υπάρχουν σαφή κριτήρια (συμπτώματα) για την εξασθένηση μιας τέτοιας διάγνωσης. Είναι πιο σωστό να το ονομάσουμε διάγνωση αποκλεισμού. Αφού πραγματοποιήσει εκτεταμένη σειρά μελετών, ο γιατρός θα αποκλείσει άλλες ασθένειες (ένα σύμπτωμα των οποίων είναι κόπωση). Και μόνο σε αυτήν την περίπτωση θα μπορέσει να γράψει τη διάγνωση «άσθνια» στην κάρτα.

Όταν επικοινωνεί με ένα ιατρικό ίδρυμα, ο γιατρός θα ακολουθήσει το ακόλουθο σχέδιο:

  • συλλογή καταγγελιών ασθενών ·
  • επιθεώρηση;
  • αίσθημα (ψηλάφηση)
  • κτύπημα (κρουστά)
  • ακρόαση (ακρόαση)
  • εργαστηριακές εξετάσεις αίματος, ούρων, περιττωμάτων.
  • οργανικές εξετάσεις (ακτινογραφία, υπερηχογράφημα κ.λπ.).

Ο ασθενής εκφράζει τις καταγγελίες του, είναι δυνατόν να ληφθούν υπόψη οι απόψεις, οι σημειώσεις των συγγενών. Δίνεται προσοχή στις συνθήκες διαβίωσης, στον ύπνο, εάν ένα άτομο έχει σωστή διατροφή. Οικογενειακές σχέσεις, συγγενείς, εργασία, ψυχολογική άνεση στο σπίτι, προτεραιότητες ζωής.

Επιπλέον, βρίσκεται σε εξέλιξη η ενεργή αναγνώριση προβλημάτων. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικά ερωτηματολόγια, τεστ μνήμης, δοκιμές διάθεσης.

Τα ειδικά ερωτηματολόγια περιλαμβάνουν:

  • «Αίσθημα, δραστηριότητα, διάθεση» ή SAN.
  • μια κλίμακα για την αξιολόγηση της αδυναμίας σύμφωνα με το συναίσθημα του ίδιου του ασθενούς ·
  • Ερωτηματολόγιο υπερβολικής κόπωσης
  • αξιολόγηση της σοβαρότητας της κόπωσης.

Επιπλέον, υπάρχουν ειδικοί πίνακες με όλα τα συμπτώματα της αδυναμίας. Ζητείται από τον ασθενή να επιλέξει αυτούς που είναι παρόντες.

  • πόνος;
  • διαταραχές του φυτικού συστήματος ·
  • κατάθλιψη;
  • διαταραχή ύπνου;
  • για έλεγχο της μνήμης κ.λπ..

Η εξέταση πραγματοποιείται σύμφωνα με τα συστήματα, ο γιατρός προσπαθεί να υποψιάζεται ασθένειες της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων, των πνευμόνων, του ήπατος, των νεφρών, του νευρικού συστήματος, των ψυχολογικών και ψυχιατρικών διαταραχών.

Η ασφάλεια των ηλικιωμένων καθορίζεται - μυϊκή δύναμη, βάδισμα, ικανότητα αυτοεξυπηρέτησης, λειτουργίες ακοής, όραση, μυρωδιά.

  • γενική ανάλυση αίματος
  • χημεία αίματος
  • προσδιορισμός των επιπέδων των θυρεοειδικών ορμονών
  • γενική ανάλυση ούρων και άλλα εάν είναι απαραίτητο.
  • Εξέταση ακτινογραφίας των θωρακικών οργάνων.
  • ηλεκτροκαρδιογραφική μελέτη της καρδιακής δραστηριότητας.
  • και πολλοί άλλοι εάν είναι απαραίτητο.

Ασθενικό σύνδρομο. Θεραπευτική αγωγή

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Δεδομένου ότι υπάρχουν πραγματικές ασθένειες, μία από τις εκδηλώσεις της οποίας είναι η αδυναμία, η ίδια η ασθένεια πρέπει να αντιμετωπιστεί. Σε αυτήν την περίπτωση, ο επηρεασμός μόνο της κόπωσης δεν θα οδηγήσει σε τίποτα. Σε τελική ανάλυση, ο λόγος θα παραμείνει, και η ασθενία θα εμφανίζεται ξανά και ξανά. Έτσι, το πιο σημαντικό πράγμα για τη θεραπεία της αδυναμίας είναι η εξάλειψη της αιτίας της..

Εάν η αδυναμία είναι ανεξάρτητη ασθένεια, τότε πρέπει να χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες αρχές στη θεραπεία της:

  • μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων.
  • βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς ·
  • αυξημένα επίπεδα καθημερινής σωματικής δραστηριότητας.

Προκειμένου να αντιμετωπιστούν άλλες αιτίες άσθματος (όχι η παρουσία υποκείμενης νόσου), αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή. Θα βοηθήσει στον εντοπισμό των αιτίων της κόπωσης, του μηχανισμού εμφάνισης, για την εύρεση του «κλειδιού» για την εξάλειψη αυτών των παραβιάσεων.

Το ύψος της θεραπείας της αδυναμίας είναι να αλλάξει τον τρόπο ζωής ενός ατόμου εάν έχει γίνει η αιτία μιας παθολογικής κατάστασης:

  • αλλαγή εργασίας, επαγγέλματος ·
  • ομαλοποίηση των τρόπων ύπνου και αφύπνισης.
  • θρεπτική διόρθωση
  • αλλαγή τόπου κατοικίας, περιβάλλοντος ·
  • συνεργαστείτε με έναν ψυχοθεραπευτή.
  • αλλαγή στάσης απέναντι στον εαυτό του και τους άλλους ·
  • εκπαίδευση σε μεθόδους χαλάρωσης, απόσπασης της προσοχής.
  • υποστήριξη συγγενών και φίλων, ατόμων με παρόμοια προβλήματα ·
  • εξάλειψη των κακών συνηθειών κ.λπ..

Φυσική αγωγή

Στη θεραπεία της νευρασθένειας (σύνδρομο χρόνιας κόπωσης), απαιτείται φυσική αγωγή, εργασία με ψυχοθεραπευτή και λήψη φαρμάκων (θα συζητηθούν παρακάτω).

Οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι η φυσική αγωγή είναι απαραίτητο στοιχείο για τη θεραπεία κάθε άσθματος. Υπάρχει μια δημοφιλής ιδέα «σε ένα υγιές σώμα - ένα υγιές μυαλό». Πρέπει να συμμετάσχετε μόνο σε αυτόν τον τύπο δραστηριότητας που προσφέρει θετικά συναισθήματα. Για παράδειγμα, εάν το παιχνίδι βόλεϊ προκαλεί επίθεση πανικού, τότε θα πρέπει να προτιμάτε τα πιο αθόρυβα παιχνίδια.

Οι σωματικές ασκήσεις πρέπει να είναι σταδιακές, λαμβάνοντας υπόψη τη γενική φυσική κατάσταση και την επιθυμία του ίδιου του ασθενούς. Ιδανικό για:

  • γιόγκα;
  • μασάζ;
  • κολύμπι;
  • το περπάτημα;
  • τρέξιμο;
  • βόλτα με το ποδήλατο
  • χιονοδρόμια;
  • κρύο και ζεστό ντους
  • φυσιοθεραπεία;
  • βελονισμός.

Για ψυχοπαθολογικούς λόγους, η θεραπεία με μουσική, το φως, η ζεστασιά, το παιχνίδι κ.λπ. θα έχει ευεργετικό αποτέλεσμα. Υπάρχουν πολλές τεχνικές, επιλέγονται ξεχωριστά.

Ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις για τη θεραπεία της αδυναμίας:

  • διόρθωση των συμπτωμάτων
  • διακοπή της παθολογικής αντίληψης των ερεθιστικών παραγόντων.
  • διόρθωση ψυχολογικών προβλημάτων προσωπικότητας.

Χρησιμοποιούνται εκπαιδευτικά, οικογενειακά, ατομικά και ομαδικά μαθήματα, προτάσεις, ύπνωση, αυτο-ύπνωση. Χάρη σε αυτήν τη θεραπεία, το άγχος απομακρύνεται, ένα άτομο γίνεται πιο σίγουρο, τα σύμπλοκα, οι φόβοι διορθώνονται, η επιθυμία για σωστό τρόπο ζωής αυξάνεται..

Διατροφή

Το δεύτερο βήμα μετά τη σωματική δραστηριότητα στη θεραπεία πρέπει να είναι η διατροφή. Τα τρόφιμα που λαμβάνονται πρέπει να είναι σύμφωνα με την αρχή του ορθολογισμού. Δηλαδή, μην τρώτε υπερβολικά, μην τρώτε υπερβολικά! Και τρώτε συχνά, σε μικρές μερίδες, σε μια ήσυχη στάση. Το μενού του ασθενούς πρέπει να περιλαμβάνει ψάρια, διάφορα είδη κρέατος, φρούτα, λαχανικά, θαλασσινά, γαλακτοκομικά προϊόντα, ψωμί. Το φαγητό πρέπει να είναι ποικίλο και νόστιμο.

Ορισμένοι ειδικοί συνιστούν τη λήψη βιταμινών το χειμώνα και την άνοιξη. Το αν θα ακούσετε ή όχι αυτή τη συμβουλή εξαρτάται από το άτομο που θα αποφασίσει. Θα είναι ακόμα πιο φυσιολογικό να αυξήσετε την ποσότητα φρούτων, λαχανικών, ποτών με φρούτα μούρων στο μενού.

Οι περιορισμοί στη διατροφή πρέπει να επεκτείνονται σε λιπαρά τρόφιμα (τηγανητά, τυριά), αλατισμένα τρόφιμα και κονσερβοποιημένα τρόφιμα. Πρέπει επίσης να ελέγξετε την ποσότητα των γλυκών που τρώτε..

Κατά τη θεραπεία της γεροντικής αδυναμίας, πρέπει να δοθεί προσοχή στα δόντια του ασθενούς. Μπορεί να μασήσει και να καταπιεί κανονικά φαγητό; Εάν τα τρόφιμα παρέχονται σε ανεπαρκείς ποσότητες, τότε δεν θα υπάρχει ενέργεια, ζωτικότητα. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να επιλέξετε οδοντοστοιχίες..

Θεραπεία φαρμάκων

Διεξάγεται σύμφωνα με αυστηρές ενδείξεις και με την αναποτελεσματικότητα των μεθόδων χωρίς ναρκωτικά. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της αδυναμίας κυμαίνονται από φυτικά και ασφαλή έως σοβαρά, συνταγογραφούνται σε συνταγογραφούμενα έντυπα..

  • βιταμίνες (C, ομάδα Β, Ε);
  • μέταλλα (ασβέστιο, μαγνήσιο)
  • ενισχυτικό (αφέψημα βοτάνων, ροδαλά ισχία).
  • ανοσοδιαμορφωτές (ιντερφερόνη)
  • βιολογικά ενεργά πρόσθετα ·
  • προσαρμογόνα (eleutherococcus, ginseng)
  • νοοτροπικά (piracetam, cerebrolysin, παρασκευάσματα λιποϊκού οξέος, γλυκίνη, "Ginko Biloba").
  • υπνωτικά χάπια (novopassit, persen, βαλεριάνα)
  • ψυχοδιεγερτικά (καφές)
  • αντικαταθλιπτικά (ζελαρίου)
  • ηρεμιστικά (διαζεπάμη, κλοναζεπάμη) και άλλα.

Πρόβλεψη

Με την έγκαιρη βοήθεια, σχεδόν όλοι οι πάσχοντες από αδυναμία θεραπεύονται (περίπου 70%), τα υπόλοιπα συμπτώματα γίνονται λιγότερο έντονα. Αλλά με γεροντική αδυναμία, σοβαρή ταυτόχρονη, ψυχική ασθένεια, η πρόγνωση είναι λιγότερο ευνοϊκή. Δυστυχώς, οι περισσότεροι από αυτούς τους ασθενείς ζουν συνεχώς με κόπωση..

Πρέπει να πάω σε μια πολυκλινική εάν αισθάνομαι κουρασμένος, αδύναμος; Ναι, αν δεν γνωρίζετε τον λόγο. Εάν η κόπωση δεν εξαφανιστεί από μόνη της, τίποτα δεν βοηθά. Ο ύπνος δεν φέρνει ανακούφιση. Και, φυσικά, πρέπει να προσέχετε τους γονείς και τους παππούδες σας. Πράγματι, από έξω, μερικές φορές είναι ευκολότερο να παρατηρηθεί επιδείνωση της διάθεσης και της ευεξίας. Και η παλαιότερη γενιά δεν θέλει να παραπονιέται.

Εργαστήκαμε σκληρά για να διασφαλίσουμε ότι μπορείτε να διαβάσετε αυτό το άρθρο και θα χαρούμε να λάβουμε τα σχόλιά σας με τη μορφή βαθμολογίας. Ο συγγραφέας θα χαρεί να δει ότι σας ενδιαφέρει αυτό το υλικό. ευχαριστώ!

Ασθένεια

Η Ασθένεια είναι μια ανεπαίσθητα προοδευτική ψυχοπαθολογική διαταραχή. Αυτή η παθολογία σημαίνει αδυναμία, επώδυνη κατάσταση ή χρόνια κόπωση, που εκδηλώνεται με την εξάντληση του σώματος με αυξημένη κόπωση και με ακραίο βαθμό αστάθειας διάθεσης, ανυπομονησίας, διαταραχής ύπνου, ανησυχίας, εξασθένιση του αυτοέλεγχου, απώλεια της ικανότητας σωματικής και παρατεταμένης ψυχικής πίεσης, δυσανεξία στο έντονο φως, έντονες οσμές και δυνατούς ήχους.

Σε άρρωστους, παρατηρείται ευερέθιστη αδυναμία, η οποία εκφράζεται σε αυξημένη διέγερση και ταχεία εξάντληση, μείωση της διάθεσης με δυσαρέσκεια, δακρύρροια και ιδιότητα.

Μια κατάσταση άσθματος εμφανίζεται λόγω εξουθενωτικών λοιμώξεων, ασθενειών εσωτερικών οργάνων, δηλητηρίασης, ψυχικής, συναισθηματικής και σωματικής πίεσης, με ακατάλληλα οργανωμένη διατροφή, εργασία, ανάπαυση, καθώς και με ψυχικές και νευρικές παθήσεις.

Μια ασθματική κατάσταση που αναπτύσσεται λόγω ενθουσιασμού, νευρικής πίεσης, δύσκολων, συχνά παρατεταμένων συγκρούσεων και εμπειριών ονομάζεται νευρασθένεια. Η σωστή ταξινόμηση του συνδρόμου άσθματος βοηθά τον γιατρό να καθορίσει τις τακτικές της θεραπείας.

Αιτίες της Ασθένειας

Συχνά, σοβαρή εξασθένιση εμφανίζεται μετά από προηγούμενες ασθένειες ή στο φόντο τους, μετά από παρατεταμένο στρες..

Οι ειδικοί θεωρούν ότι η ασθένεια είναι ψυχοπαθολογική κατάσταση και την κατατάσσει ως το αρχικό στάδιο ανάπτυξης σοβαρών νευρολογικών και ψυχικών ασθενειών..

Αυτή η διαταραχή πρέπει να διαφοροποιείται από τη συνήθη αδυναμία ή κόπωση μετά από ασθένεια. Το κύριο διακριτικό κριτήριο είναι το γεγονός ότι μετά την κόπωση και την ασθένεια, το σώμα ανεξάρτητα και σταδιακά επιστρέφει στο φυσιολογικό μετά από επαρκή ύπνο και διατροφή, καλή ξεκούραση. Και η αδυναμία χωρίς πολύπλοκη θεραπεία μπορεί να διαρκέσει για μήνες, και σε ορισμένες περιπτώσεις για χρόνια.

Συχνές αιτίες άσθματος περιλαμβάνουν:

- υπέρταση υψηλότερης νευρικής δραστηριότητας.

- έλλειψη πρόσληψης θρεπτικών συστατικών και βασικών ιχνοστοιχείων ·

- παθολογική διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, όλοι οι παραπάνω παράγοντες σε διαφορετικές ηλικιακές περιόδους συμβαίνουν στη ζωή του κάθε ατόμου, αλλά δεν προκαλούν πάντα την ανάπτυξη αστενικών διαταραχών. Διαταραχές και τραυματισμοί κατά τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, σωματικές ασθένειες μπορούν να ωθήσουν την ανάπτυξη της αδυναμίας. Επιπλέον, τα συμπτώματα και τα σημάδια της ασθένειας μπορούν να παρατηρηθούν τόσο στη μέση της νόσου, όσο και πριν από την ίδια την ασθένεια ή κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης.

Μεταξύ των ασθενειών που οδηγούν σε αδυναμία, οι ειδικοί διακρίνουν διάφορες ομάδες:

- γαστρεντερικές παθήσεις - σοβαρές δυσπεπτικές διαταραχές, γαστρίτιδα, έλκη, παγκρεατίτιδα, εντεροκολίτιδα.

- λοιμώξεις - τροφική δηλητηρίαση, ARVI, ιογενής ηπατίτιδα, φυματίωση.

- ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος - αρρυθμίες, καρδιακή προσβολή, υπέρταση

- νεφρικές παθολογίες - χρόνια πυελονεφρίτιδα, σπειραματονεφρίτιδα.

- ασθένειες του βρογχοπνευμονικού συστήματος - χρόνια βρογχίτιδα, πνευμονία

- τραύμα, μετεγχειρητική περίοδος.

Αυτή η διαταραχή αναπτύσσεται συχνά σε άτομα που δεν φαντάζονται την ύπαρξή τους χωρίς δουλειά και για αυτόν τον λόγο δεν κοιμούνται αρκετά και αρνούνται να ξεκουραστούν. Αυτή η πάθηση μπορεί να αναπτυχθεί κατά την αρχική περίοδο της πορείας μιας νόσου εσωτερικών οργάνων, για παράδειγμα, με στεφανιαία νόσο και να την συνοδεύει, ως μία από τις εκδηλώσεις της (για παράδειγμα, με φυματίωση, πεπτικό έλκος και άλλες χρόνιες ασθένειες) ή να εκδηλωθεί ως συνέπεια μιας τελικής οξείας ασθένειας ( γρίπη, πνευμονία).

Τα σημάδια της άσθματος αποκαλύπτονται επίσης όταν αλλάζουν θέσεις εργασίας, τόπους διαμονής, μετά από σοβαρές εμπειρίες και προβλήματα.

Συμπτώματα ασθένειας

Όλες οι εκδηλώσεις άσθματος εξαρτώνται άμεσα από την υποκείμενη ασθένεια που την προκάλεσε. Για παράδειγμα, με υπέρταση, δυσάρεστες αισθήσεις εμφανίζονται στην περιοχή της καρδιάς, με αθηροσκλήρωση, η μνήμη εξασθενεί και εκδηλώνεται δακρύρροια.

Η αποσαφήνιση των χαρακτηριστικών της ασθματικής κατάστασης συχνά βοηθά στην αναγνώριση της υποκείμενης νόσου.

Αυτή η διαταραχή έχει χαρακτηριστικά συμπτώματα που εμπίπτουν σε τρεις κύριες ομάδες:

- απώλεια δύναμης λόγω μιας κατάστασης που προκαλεί τη βάση της νόσου.

- την ψυχολογική αντίδραση του ασθενούς στην ίδια την άσθμηση.

Τα κύρια συμπτώματα της αδυναμίας περιλαμβάνουν κόπωση, η οποία δεν εξαφανίζεται ακόμη και μετά από μακρά ανάπαυση και δεν επιτρέπει στο άτομο να επικεντρωθεί στην εργασία, οδηγεί σε έλλειψη επιθυμίας σε οποιοδήποτε είδος δραστηριότητας, απουσία.

Ακόμα και οι προσπάθειες και ο αυτοέλεγχος κάποιου δεν βοηθούν τον άρρωστο να επιστρέψει στον επιθυμητό ρυθμό της ζωής..

Η ανάπτυξη μιας ασθματικής κατάστασης συχνά οδηγεί σε αύξηση / μείωση του καρδιακού ρυθμού, αύξηση της αρτηριακής πίεσης, μείωση της όρεξης, διακοπές στην καρδιά, ζάλη και πονοκεφάλους, αίσθημα ρίγη ή ζέστη σε όλο το σώμα.

Παρατηρούνται διαταραχές της εσωτερικής λειτουργίας και του ύπνου. Με την ασθματική διαταραχή, το άτομο δεν κοιμάται για μεγάλο χρονικό διάστημα, ξυπνά νωρίς ή ξυπνά στη μέση της νύχτας. Ο ύπνος είναι συχνά ανήσυχος και δεν φέρνει την επιθυμητή ανάπαυση. Ένας ασθενής που βιώνει την επίδραση των ασθματικών συμπτωμάτων συνειδητοποιεί ότι κάτι πάει στραβά με αυτόν και αρχίζει να αντιδρά άβολα στην κατάστασή του. Έχει ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση, ξεσπάσματα επιθετικότητας και αγένειας, συχνά έχασε τον αυτοέλεγχο.

Η χρόνια εξασθένιση οδηγεί στην ανάπτυξη νευρασθένειας και κατάθλιψης.

Σημάδια άσθματος

Στην ιατρική πρακτική, η εξασθένιση ταξινομείται σύμφωνα με πολλά κριτήρια. Αυτό γίνεται για να επιλέξετε τη σωστή τακτική θεραπείας..

Ασθένεια, τι είναι αυτό; Έτσι, ο όρος άσθμα στην ιατρική υποδηλώνει ένα σύμπλεγμα διαταραχών σε ένα άτομο, που εκδηλώνεται με αυξημένη κόπωση, απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή, διαταραχή του ύπνου, αστάθεια διάθεσης, αδιαφορία για τα τρόφιμα.

Η Ασθένεια για λόγους προέλευσης χωρίζεται στους ακόλουθους τύπους:

- οργανικά, αναπτύσσονται μετά από σωματικές και μολυσματικές ασθένειες, εκφυλιστικές αλλαγές και τραυματισμούς στον εγκέφαλο.

- λειτουργική, αναπτύσσεται ως προστατευτική αντίδραση στο στρες ή κατάθλιψη, υπερβολικό ψυχικό και σωματικό στρες.

Ανάλογα με τη διάρκεια του μαθήματος, αυτή η διαταραχή ταξινομείται ως οξεία και χρόνια. Συχνά, η οξεία εξασθένιση είναι λειτουργική.

Η χρόνια πορεία της νόσου οφείλεται σε οργανικές διαταραχές.

Κλινικά, αυτή η διαταραχή υποδιαιρείται σε:

- υποσθενική μορφή, η οποία εκδηλώνεται με μειωμένη απόκριση σε τυχόν εξωτερικά ερεθίσματα.

- υπερθενική μορφή, η οποία χαρακτηρίζεται από αυξημένη διέγερση και ευερεθιστότητα του ασθενούς.

Το άσθιο σύνδρομο για λόγους εμφάνισης υποδιαιρείται σε μετά τον τοκετό, μετα-μολυσματικό, μετατραυματικό, σωματογόνο. Η σωστή ταξινόμηση του συνδρόμου βοηθά τον γιατρό να καθορίσει την τακτική της θεραπείας.

Ένα χαρακτηριστικό σημάδι για την εξασθένιση θα είναι η κατάσταση όταν ο ασθενής αισθάνεται καλά το πρωί και μετά το μεσημεριανό γεύμα όλα τα σημάδια και τα συμπτώματα αρχίζουν να αυξάνονται. Μέχρι το βράδυ, η αστική κατάσταση συχνά φτάνει στο μέγιστο..

Αυτή η διαταραχή έχει επίσης αυξημένη ευαισθησία σε σκληρούς ήχους και φωτεινές πηγές φωτός..

Άτομα όλων των ηλικιών είναι συχνά ευαίσθητα σε ασθματική κατάσταση, συχνά σημάδια αυτής της ασθένειας βρίσκονται σε εφήβους και παιδιά. Οι ασθενείς, χρόνιες διαταραχές οδηγούν σε απόσπαση της προσοχής και εξασθενημένη συγκέντρωση, γι 'αυτό πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να εργαστούν με πολύπλοκο εξοπλισμό. Η ασθένεια στη σύγχρονη νεολαία συνδέεται συχνά με τη χρήση ναρκωτικών και ψυχογενών φαρμάκων..

Η Ασθένεια πρέπει να λαμβάνεται πολύ σοβαρά, διότι δεν είναι μόνο η κόπωση, αλλά μια ασθένεια που, ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες..

Η διάγνωση της αδυναμίας μπορεί να επιβεβαιωθεί σωστά μετά από διεξοδική ανάκριση και εξέταση ενός ατόμου, και στη συνέχεια ξεκινά η θεραπεία του.

Θεραπεία για αδυναμία

Για να ανακαλύψετε την υποκείμενη αιτία της ανάπτυξης της αδυναμίας, απαιτείται να μάθετε την παρουσία παθολογικών διαταραχών στο σώμα. Η αξιολόγηση της ψυχο-συναισθηματικής και νευρολογικής κατάστασης πραγματοποιείται από έναν νευρολόγο, καθώς και από έναν ψυχοθεραπευτή (ψυχίατρο). Ο ασθενής διορίζεται για να συμβουλευτεί έναν θεραπευτή, καρδιολόγο, νεφρολόγο, πνευμονολόγο, γαστρεντερολόγο και, εάν είναι απαραίτητο, άλλους στενούς ειδικούς.

Συνταγή γαστροσκόπησης, εξετάσεις αίματος, μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου, ακτινογραφία των πνευμόνων, σύμφωνα με τις ενδείξεις υπερήχων εσωτερικών οργάνων, γαστροσκόπηση. Και μόνο βάσει όλων των δεδομένων που ελήφθησαν κατά τη διάρκεια μιας ολοκληρωμένης εξέτασης, ο θεράπων ιατρός αποφασίζει για την επιλογή θεραπευτικής αγωγής. Συχνά, με την έγκαιρη πρόσβαση σε ιατρικό ίδρυμα, η λειτουργική εξασθένιση εξαλείφεται σε μερικές εβδομάδες.

Οι ειδικοί συνταγογραφούν αποκαταστατική θεραπεία - λήψη συμπλοκών βιταμινών, γλυκόζης, παρατηρώντας τη σωστή οργάνωση ανάπαυσης και εργασίας, πλήρη και τακτική διατροφή, περπάτημα, εκτέλεση ειδικών σωματικών ασκήσεων, αποκατάσταση ύπνου, εγκατάλειψη κακών συνηθειών, εάν είναι απαραίτητο, αλλαγή του πεδίου δραστηριότητας.

Για την εξασθένιση, συνιστάται να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν την πρωτεΐνη τρυπτοφάνης που βρίσκονται σε τρόφιμα όπως μπανάνες, τυρί, ψωμί ολικής αλέσεως, αυγά, γαλοπούλα και άλλα. Είναι επίσης χρήσιμο να καταναλώνετε συνεχώς φρέσκα φρούτα και μούρα..

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η φαρμακευτική θεραπεία για την αδυναμία μειώνεται στη λήψη προσαρμογογόνων - eleutherococcus, λεμονόχορτο, ginseng. Συχνά συνταγογραφούνται σύμπλοκα βιταμινών με βασικά ιχνοστοιχεία όπως μαγνήσιο, ψευδάργυρο, κάλιο. Ο ψυχίατρος συνταγογραφεί αντικαταθλιπτικά με βάση την εξέταση του ασθενούς και τη σοβαρότητα της ασθματικής του διαταραχής. Εάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφούνται νοοτροπικά, μικρές δόσεις αναβολικών στεροειδών, ηρεμιστικών και ορισμένων άλλων φαρμάκων.

Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, η εξασθένιση μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη κατάθλιψης, νευρασθένειας, υστερίας. Η επιτυχία στη θεραπεία αυτής της ασθένειας εξαρτάται από τη στάση του ασθενούς να αναρρώσει. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι μια έγκαιρη επίσκεψη στο γιατρό μπορεί να επιστρέψει στην παλιά σας ζωή σε σύντομο χρονικό διάστημα..

Συγγραφέας: Ψυχοευρολόγος Ν. Χάρτμαν.

Ιατρός του Ιατρικού και Ψυχολογικού Κέντρου "PsychoMed"

Οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτό το άρθρο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν επαγγελματικές συμβουλές και εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια. Με την παραμικρή υποψία άσθματος, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.!

Asthenia - τι είναι αυτό, πώς να ξεχωρίσετε την ασθένεια από τη συνηθισμένη κόπωση?

Οι άνθρωποι έχουν συνηθίσει να μην προσέχουν τα συμπτώματα έως ότου η ασθένεια βρίσκεται σε ακραίο στάδιο. Τα σημάδια της αδυναμίας εκδηλώνονται από σωματική κόπωση, απότομη μείωση της απόδοσης, λήθαργο, διαταραχές του ύπνου και ευερεθιστότητα. Όμως όλα αυτά τα συμπτώματα είναι τόσο φυσικά στον σύγχρονο κόσμο που λίγοι άνθρωποι αρχίζουν να τους προκαλούν συναγερμό. Μια ερεθιστική ανάκριση του ασθενούς και μια μελέτη της ψυχοκινητικής του κατάστασης επιτρέπει την αναγνώριση της νόσου.

Αιτίες της Ασθένειας

Η Ασθένεια είναι ένα σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Εκδηλώνεται μετά από αναπνευστική, μολυσματική, συναισθηματική, σωματική ασθένεια. Μερικές φορές το σύνδρομο εμφανίζεται στο αρχικό στάδιο των χρόνιων παθήσεων.

Η εξασθένιση που προκαλείται από παρατεταμένη νευρική υπερπόνηση είναι μια νεύρωση ή νευρασθένεια.

Εάν ένα άτομο έχει διαταράξει από καιρό τη διατροφή, κοιμάται, δουλεύει, η εξασθένιση θα εκδηλωθεί ακόμη και χωρίς προηγούμενη ασθένεια. Οποιαδήποτε δυσλειτουργία στο σώμα μπορεί να γίνει η αιτία της άσθματος. Η ενεργή φθορά του σώματος, χωρίς διάλειμμα για ξεκούραση, προκαλεί άλλες χρόνιες ασθένειες.

Το σύνδρομο μπορεί να προκληθεί από:

  • κακές συνήθειες ύπνου
  • σοβαρό άγχος: εξετάσεις, διαμάχες, θάνατος συγγενών κ.λπ.
  • έλλειψη βιταμινών
  • ορμονική διαταραχή
  • παραβίαση της διατροφής

  • παρενέργειες των ναρκωτικών: υπνωτικά χάπια, ορισμένα νοοτροπικά, αντικαταθλιπτικά.
  • χρόνιες ασθένειες;
  • εντατική σωματική ή ψυχική εργασία για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • ασθένειες αναπνευστικής, συναισθηματικής, σωματικής, μολυσματικής φύσης.
  • Το σύνδρομο εκδηλώνεται επίσης ως συνέπεια άλλων σοβαρών ασθενειών. Για παράδειγμα, δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, διαταραχή της καρδιάς. Η αιτία μπορεί να είναι τα αρχικά στάδια της φυματίωσης, της πνευμονίας, του καρκίνου, της σκλήρυνσης, της κατάθλιψης.

    Η Ασθένεια μπορεί να εκδηλωθεί σε τουλάχιστον 3 μορφές:

    1. υπερθενικός: αυτή η μορφή χαρακτηρίζεται από υπερβολική δυσανεξία και ευερεθιστότητα, ανυπομονησία σε οποιαδήποτε περιοχή. Μια τέτοια δραστηριότητα εκδηλώνεται τυχαία, χωρίς σαφή στόχο, υπάρχουν πολλές ενέργειες, αλλά όλες παραμένουν ανεπτυγμένες μέχρι την ολοκλήρωση λόγω γρήγορης κόπωσης.
    2. υποθετικό: μια μορφή αντίθετη από την προηγούμενη. Αυτή είναι η αδυναμία με την κλασική έννοια - εξάντληση, τόσο σωματική όσο και διανοητική. Το κίνητρο για δραστηριότητα είναι όσο το δυνατόν χαμηλότερο, δεν υπάρχει απολύτως ενδιαφέρον για τον περιβάλλοντα κόσμο, η ικανότητα εργασίας υποφέρει σημαντικά.
    3. μορφή ευερέθιστης αδυναμίας: παίρνει μια ενδιάμεση θέση μεταξύ των παραπάνω μορφών, υπάρχει τόσο υπερβολική διέγερση όσο και εκδηλώσεις αδυναμίας και εξάντλησης - επιπλέον, η υπερβολική απάθεια και η δραστηριότητα αντικαθιστούν το ένα το άλλο.

    Μορφές άσθματος

    Υπάρχουν πολλοί τύποι ασθένειας. Η μορφή της νόσου εξαρτάται από τον παράγοντα που την προκάλεσε. Το σύνδρομο μπορεί να εκδηλωθεί σε οργανική ή λειτουργική μορφή. Ακολουθεί ένας σύντομος πίνακας που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις μορφές του συνδρόμου.

    Βιολογική αδυναμίαΛειτουργική εξασθένιση
    Εμφανίζεται κατά τη διάρκεια ασθενειών διαφορετικής φύσηςΑιχμηρόςΧρόνιοςΨυχιατρικός
    Εμφανίζεται στο πλαίσιο ασθενειών της ακόλουθης φύσης:
    • μολυσματικός;
    • ενδοκρινικό;
    • αιματολογικός;
    • νευρολογικός;
    • ηπατολογική;
    • νεοπλαστικό.
    Χαρακτηρίζεται από σοβαρή σωματική κόπωση, συναισθηματική εξάντληση, υπερφόρτωση, άγχος.Προκαλεί απώλεια βάρους ή αύξηση βάρους, απώλεια ενδιαφέροντος για ζωή, αδυναμία, δακρύρροια.Προκαλεί σοβαρές ψυχικές διαταραχές, κατάθλιψη, άγχος, αϋπνία κ.λπ..

    Οργανική μορφή. Εμφανίζεται στο 45% των περιπτώσεων. Πάντα συνδέεται με παθολογίες ή χρόνιες ασθένειες που προκαλούν την ανάπτυξη του συνδρόμου. Η έλλειψη ύπνου, η κακή διατροφή και το συχνό άγχος μπορούν να σας ωθήσουν προς την ανάπτυξη..

    Κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε από τις μορφές, ο ασθενής έχει δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος.

    Λειτουργική μορφή. Εμφανίζεται στο 55% των περιπτώσεων. Είναι συνέπεια σοβαρού στρες, σωματικής κόπωσης. Μπορεί να είναι οξεία, χρόνια ή ψυχιατρική. Μια μορφή ρέει σε άλλη.

    Συμπτώματα ασθένειας

    Η Ασθένεια είναι ένα σύνδρομο. Ένα σύνδρομο είναι πολλά συμπτώματα που εμφανίζονται ταυτόχρονα. Τα πιο έντονα σημεία είναι λήθαργος, κόπωση, αδυναμία. Η σωματική κόπωση μετά από μια ασθένεια είναι η αδυναμία, τα συμπτώματα και τα σημάδια στις γυναίκες διακρίνονται από ένα επιπλέον σύμπτωμα - έναν καταρρέει εμμηνορροϊκό κύκλο.

    Συμπτώματα:

    • εκδηλώνεται ευερεθιστότητα, υπνηλία και άγχος.
    • έλλειψη συγκέντρωσης, συνεχής περισπασμός
    • υπερβολική εφίδρωση, ακανόνιστος καρδιακός παλμός, ναυτία
    • πόνος των μυών;
    • πονοκέφαλος, ζάλη
    • διαταραγμένο πρόγραμμα ύπνου, ο άρρωστος μπορεί να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας και να εργαστεί τη νύχτα.
    • Ακόμα κι αν ένα άτομο κατάφερε να κοιμηθεί, το πρωί δεν αισθάνεται ένα κύμα δύναμης.
    • υπνοβατικός;

  • στις γυναίκες, ο εμμηνορροϊκός κύκλος διαταράσσεται.
  • έλλειψη όρεξης ή αύξηση σε αυτό, ωστόσο, το φαγητό φαίνεται να σταματά να έχει γεύση, μυρωδιά.
  • επώδυνη αντίδραση στο θόρυβο, τους ήχους
  • συχνά παρατηρείται χαμηλή αιμοσφαιρίνη, έλλειψη βιταμινών, ορμονική ανισορροπία.
  • δυσανεξία στο έντονο φως.
  • Τα συμπτώματα εμφανίζονται ταυτόχρονα ή ξεχωριστά το ένα από το άλλο. Με την αδυναμία, κάποιος αισθάνεται βαρύτητα και κόπωση ακόμη και μια μέρα μετά την άσκηση. Η κατάθλιψη επιμένει για 6 μήνες και μπορεί να διαρκέσει για χρόνια. Με τη νεύρωση, οι χρόνιες διαταραχές επιδεινώνονται, η μνήμη επιδεινώνεται, η επιθετικότητα επιδεινώνεται..

    Σε ένα υγιές άτομο, οι εκδηλώσεις κόπωσης εξαφανίζονται μετά τη συνήθη ανάπαυση, στον ασθενή τα συμπτώματα επιμένουν ακόμη και μετά από καλή ανάπαυλα.

    Μικρές αποτυχίες αναστατώνουν ένα άτομο. Για παράδειγμα, μια σπασμένη οθόνη τηλεφώνου, βροχή έξω. Οι σκληρές οδηγίες και τα κίνητρα από συγγενείς κάνουν μόνο ένα άτομο να αισθάνεται αβοήθητο.

    Διαγνωστικά

    Συνήθως, η διάγνωση του συνδρόμου άσθματος δεν είναι δύσκολη για έναν εξειδικευμένο γιατρό. Αξιολογήστε τη συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς, τον τρόπο ύπνου του, τον τρόπο ζωής του και ακούστε παράπονα. Ένας γιατρός που συνεργάζεται με ασθενείς με εξασθένιση για μεγάλο χρονικό διάστημα παρατηρεί τη χαρακτηριστική λήθαργή με την πρώτη ματιά.

    Η ήπια εξασθένιση μετά από μια ιογενή νόσο, ένα κάταγμα ή μια απότομη αλλαγή του κλίματος είναι τα πρώτα σημάδια του συνδρόμου, σε ένα υγιές άτομο που μεταδίδουν μόνα τους.

    Εάν τα συμπτώματα επιμένουν για αρκετούς μήνες, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μια τέτοια διαταραχή γίνεται επικίνδυνη για την ψυχική και σωματική υγεία ενός ατόμου. Από έξω μπορεί να φαίνεται ότι ο ασθενής είναι πολύ τεμπέλης για να κάνει στοιχειώδεις ενέργειες, όταν στην πραγματικότητα ξεπερνά τον εαυτό του, εξακολουθεί να αισθάνεται αδιαθεσία.

    Για να μάθετε την ακριβή αιτία του συνδρόμου κόπωσης, συνταγογραφούνται ορισμένες εξετάσεις:

    • Μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου
    • Υπερηχογράφημα εσωτερικών οργάνων
    • ακτινογραφία;
    • εξέταση από γυναικολόγο, νευροπαθολόγο, καρδιολόγο κ.λπ.
    • εξέταση αίματος για ορμόνες και βιταμίνες.

    Το σύμπλεγμα αναλύσεων και εξετάσεων συνταγογραφείται πάντα σε ατομική βάση, ανάλογα με τις χρόνιες ασθένειες και τα συμπτώματα. Συνήθως, ορισμένες από τις εξετάσεις σχετίζονται με υπάρχουσες χρόνιες διαταραχές. Ένα άλλο μέρος στοχεύει στη μελέτη της έλλειψης ιχνοστοιχείων και βιταμινών στο σώμα..

    Πώς να θεραπεύσετε την παθολογία?

    Πριν ξεκινήσει τη θεραπεία για τις εκδηλώσεις της άσθματος, ο γιατρός θα πρέπει να αποκλείσει όλες τις πιθανές σωματικές ασθένειες που έχουν παρόμοια κλινικά συμπτώματα. Μόνο αφού βεβαιωθεί ότι ο ασθενής δεν έχει οργανικές βλάβες εσωτερικών οργάνων, "ένοχοι" για τα παράπονα του ασθενούς, ο γιατρός αναπτύσσει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα θεραπείας.

    Η Ασθένεια απαιτεί πολύπλοκη θεραπεία υπό την επίβλεψη νευρολόγου, ψυχοθεραπευτή και ψυχιάτρου. Πρώτα απ 'όλα, στον ασθενή δίδονται συστάσεις σχετικά με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής. Μετά από αυτό, συνταγογραφούνται φάρμακα για τη μείωση της έντασης των συμπτωματικών εκδηλώσεων. Επιπλέον, μπορεί να συνιστώνται φυτικά φάρμακα.

    Θεραπεία σε ενήλικες άνδρες και γυναίκες

    Η θεραπεία του συνδρόμου άσθματος σε ενήλικες συμβαίνει πάντα σε συνδυασμό με την ομαλοποίηση του τρόπου ζωής και των ναρκωτικών. Εάν το σύνδρομο προκαλείται από άλλη ασθένεια, είναι απαραίτητο να το θεραπεύσετε, και μόνο τότε θα προχωρήσετε για να απαλλαγείτε από την άνοια. Υπάρχουν άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε σύνδρομο ασθάνης λόγω της δομής του σώματός τους. Σε αυτούς τους ασθενείς συνταγογραφούνται μακροχρόνια θεραπεία και τακτικά προληπτικά φάρμακα..

    Η περιεκτική εργασία για την ασθένεια περιλαμβάνει:

    • συνεργαστείτε με ψυχολόγο ή ψυχίατρο.
    • αλλαγή σκηνικού;
    • αυξημένη σωματική δραστηριότητα

  • βελτίωση των προτύπων ύπνου
  • λήψη φαρμάκων.
  • Η χρόνια κόπωση είναι η εξασθένιση και τα συμπτώματα και η θεραπεία σε ενήλικες εξαρτώνται από τις υποκείμενες αιτίες της. Η αποφασιστικότητα και η στάση του ασθενούς παίζουν σημαντικό ρόλο. Εάν δεν έχει καμία επιθυμία να ανακάμψει, τότε δεν θα είναι σε θέση να απαλλαγεί από το σύνδρομο. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, ένα άτομο χρειάζεται ενεργή θετική ενίσχυση των ενεργειών του..

    Συνεργασία με ψυχολόγο και αλλαγή τοπίου

    Ο ειδικός βοηθά στην κατανόηση της εσωτερικής αιτίας της χρόνιας κόπωσης. Λειτουργεί με συγκροτήματα, αντίληψη για τον κόσμο. Συχνά οι άνθρωποι καταστέλλουν τα αρνητικά συναισθήματα για χρόνια, αρνούνται τις επιθυμίες τους, χωρίς καν να συνειδητοποιήσουν το πρόβλημα - αυτοί είναι συνηθισμένοι λόγοι για την ανάπτυξη του συνδρόμου. Ο ψυχολόγος επιλέγει πιθανές θεραπευτικές επιλογές.

    Αυτό θα μπορούσε να είναι:

    • ομαδική αυτόματη εκπαίδευση - αντίκτυπος στους γενικούς δείκτες του ασθενούς.
    • ύπνωση και πρόταση - επίδραση σε ορισμένα σύνδρομα.
    • γνωστική συμπεριφορική θεραπεία

  • θεραπεία με gestalt;
  • οικογενειακή ψυχοθεραπεία - βοηθά στον εντοπισμό της σχέσης μεταξύ προβλημάτων στο παρόν και καταστάσεων από το παρελθόν.
  • Η αιτία του σοβαρού στρες μπορεί να είναι το περιβάλλον, η ομάδα στην εργασία ή το σχολείο. Μερικές φορές ένα άτομο δεν έχει τη δύναμη να αντιστέκεται στην αρνητικότητα που του απευθύνεται καθημερινά. Διαφορετικά, θα περάσει εύκολα από την αδυναμία σε καταθλιπτική κατάσταση..

    Κατά τη διάρκεια της εργασίας του, ο ασθενής μπορεί να ανακαλύψει άλλα ξεχασμένα προβλήματα, τα οποία θα ξεφορτωθούν που θα αποτρέψουν την επιστροφή του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης..

    Θα πρέπει επίσης να ζητήσετε υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους σας εξηγώντας το πρόβλημά σας. Κατά την περίοδο ανάρρωσης, χρειάζονται νέα θετικά συναισθήματα. Εάν είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από τον ερεθιστικό παράγοντα, είναι καλύτερο για τον ασθενή να πάει σε σανατόριο ή διακοπές..

    Φυσική άσκηση

    Η θεραπεία περιλαμβάνει τακτική σωματική δραστηριότητα. Για τη σταθεροποίηση του νευρικού συστήματος, γιόγκα, πισίνα, ασκήσεις φυσικοθεραπείας, μασάζ είναι κατάλληλα. Ομαδικά αθλήματα, τρέξιμο, προπόνηση δύναμης, πυγμαχία είναι ιδανικά για την έκφραση καταπιεσμένων συναισθημάτων..

    1. Κάντε μια τυπική προθέρμανση για να αποφύγετε τον τραυματισμό του συνδέσμου.
    2. Ξαπλωμένος ανάσκελα, σηκώστε τα χέρια σας κάθετα στο πάτωμα, βάλτε τα πίσω από το κεφάλι σας, χαμηλώστε τα. Αποπνέω. Επαναλάβετε 5 φορές.
    3. Ξαπλωμένος στην πλάτη σας, σηκώστε τα χέρια σας προς τα πάνω, απλώστε τα προς τα πλάγια, κάτω. Αποπνέω. Επαναλάβετε 5-6 φορές.
    4. Ξαπλωμένος στην πλάτη σας, ακουμπήστε στα τακούνια και τους αγκώνες σας, σηκώστε τη λεκάνη σας. Κρατήστε στην κορυφή για 5-6 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε αρκετές φορές.
    5. Σηκωθείτε, κάντε 5-10 καταλήψεις.
    6. Η πλευρική κάμψη 5 φορές το καθένα.
    7. Περιστρέψτε τα πόδια στις πλευρές 5-7 φορές.

    Κάθε πρωί, ο ασθενής μπορεί να διεξάγει ανεξάρτητα μια συνεδρία ασκήσεων φυσικοθεραπείας. Το συγκρότημα δεν χρειάζεται επιπλέον εξοπλισμό. Η προθέρμανση μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τις προσωπικές προτιμήσεις. Επαναλάβετε το συγκρότημα κάθε πρωί μετά το ξύπνημα.

    Ομαλοποίηση της διατροφής

    Ο ασθενής θα πρέπει να ελέγξει την πρόσληψη τροφής του εάν είχε υπερκατανάλωση τροφής ή υποσιτιστεί τον κανόνα του πριν. Τα γεύματα πρέπει να είναι κλασματικά και συχνά, 5-6 φορές την ημέρα. Τα γεύματα λαμβάνονται κάθε 3 ώρες.

    Με την έλλειψη βιταμίνης, η διατροφή προσαρμόζεται λαμβάνοντας υπόψη την αναπλήρωσή της, συμπεριλαμβανομένης της βοήθειας των τροφίμων.

    Απαιτείται ποικίλη διατροφή με φρούτα, λαχανικά, βότανα και θαλασσινά. Πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση γλυκών, συντηρητικών, τηγανητών και λιπαρών τροφών. Είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε τον καφέ, το αλκοόλ και τα τσιγάρα κατά τη διάρκεια της θεραπείας..

    Για ασθενείς με εξασθένιση, είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να τρώτε:

    • κρέας και ψάρι;
    • γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση ·
    • αυγά κοτόπουλου
    • σιτηρά;

  • αβοκάντο, μπανάνες, άλλα φρούτα και μούρα ·
  • φρέσκα βότανα;
  • φύκι;
  • φυσική σοκολάτα, κακάο και ξηρούς καρπούς.
  • Τα γεύματα πρέπει να λαμβάνονται ταυτόχρονα, αυτό βοηθά το πεπτικό σύστημα να απορροφά καλύτερα τα τρόφιμα. Το πρωινό παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο, η απουσία του επηρεάζει αρνητικά το σώμα. Εάν το πρωί δεν υπάρχει επιθυμία για φαγητό, πρέπει να ξυπνήσετε 1 ώρα πριν από το πρωινό, ώστε η πεπτική διαδικασία να έχει χρόνο να ξεκινήσει.

    Λειτουργία ύπνου

    Ο ύπνος αποκαθιστά το σώμα, ανακουφίζει από το άγχος και την κόπωση. Κανονικά, ένα άτομο πρέπει να κοιμάται από 7 έως 8 ώρες. Ο υπερβολικός ύπνος έχει επίσης αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία, όπως η έλλειψη.

    Εάν κοιμηθείτε ταυτόχρονα, το σώμα θα συνηθίσει τους νέους βιορυθμούς και το ίδιο θα αρχίσει να αισθάνεται υπνηλία σε συγκεκριμένες ώρες..

    Για αϋπνία, στον ασθενή μπορεί να συνταγογραφούνται ηρεμιστικά. Σας βοηθούν να χαλαρώσετε. Ως προληπτικές μέθοδοι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυτικά αφέψημα, τσάγια.

    Η βελτίωση του ύπνου θα βοηθήσει:

      κανονική σωματική δραστηριότητα

  • βραδινές βόλτες στον καθαρό αέρα.
  • αερισμός του δωματίου?
  • ζεστό μπάνιο;
  • χαλαρωτικη μουσικη;
  • ένα καταπραϋντικό αρωματικό λάδι, όπως η λεβάντα.
  • τσάι χαμομηλιού ή ένα ποτήρι γάλα πριν από τον ύπνο.
  • ένα βραδινό τελετουργικό πριν πάτε για ύπνο, όπως το βούρτσισμα των δοντιών σας, το βούρτσισμα των μαλλιών σας, η τοποθέτηση των πιτζαμών σας κ.λπ.
  • Η ανάγνωση βοηθά στην απόσπαση της προσοχής από τα προσωπικά προβλήματα, καταπραΰνει και βοηθά στον ύπνο.
  • το μαξιλάρι, το κρεβάτι και η κουβέρτα πρέπει να είναι άνετα στον ύπνο.
  • Ο κακός ύπνος επηρεάζει όχι μόνο την κατάσταση της υγείας, αλλά επίσης προκαλεί επιδείνωση της όρασης, επιβραδύνει το μεταβολισμό και μειώνει την ανοσία. Το σώμα πρέπει να εξοικειωθεί με τον κανονικό ύπνο. Μόνο τότε θα ξεκινήσουν οι υπόλοιπες διαδικασίες να λειτουργούν όπως αναμενόταν..

    Φάρμακα

    Τα φάρμακα με τα οποία θα υποβληθεί σε θεραπεία ο ασθενής εξαρτώνται από την υποκείμενη αιτία της αδυναμίας. Ένα μεμονωμένο πρόγραμμα επιλέγεται για κάθε άτομο. Δεν υπάρχει ειδικό φάρμακο που να μπορεί να θεραπεύσει το σύνδρομο του ασθενούς.

    Μπορεί να διορίσει:

    • βιταμίνες C, B, E, PP;
    • ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο;
    • αφέψημα βαλεριάνας, τριαντάφυλλου, χαμομηλιού
    • ανοσορυθμιστές ·
    • Συμπληρώματα διατροφής;
    • νοοτροπικά
    • υπνωτικός;
    • προσαρμογείς;
    • αντικαταθλιπτικά
    • ηρεμιστικά.

    Στο αρχικό στάδιο του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, συνταγογραφούνται μόνο προσαρμογογόνα. Επιταχύνουν την προσαρμογή του σώματος στο φυσικό, χημικό και βιολογικό στρες. Έτσι, ο ασθενής παραμένει φυσιολογικός, ακόμη και με προβλήματα υγείας..

    Ο ασθενής πρέπει να λαμβάνει τακτικά φάρμακα, στη σωστή δοσολογία, χωρίς να τα λείπει. Στην περίπτωση ισχυρών αντικαταθλιπτικών, η απώλεια 1-2 ημερών μπορεί να έχει δραματική επίδραση στην ψυχική υγεία, ακόμη πιο αρνητικά από το να μην θεραπευτεί.

    Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η πρακτική της θεραπείας της αδυναμίας με μεγάλες δόσεις βιταμινών Β ήταν κοινή. Ωστόσο, αυτή η προσέγγιση δεν είχε σοβαρό αντίκτυπο και προκάλεσε αλλεργικές αντιδράσεις. Τώρα αυτή η μέθοδος ουσιαστικά δεν χρησιμοποιείται..

    Λαϊκές θεραπείες

    1. Το Aralia Manchurian βάμμα χρησιμοποιείται ως μέσο:

    • έχει τονωτικό αποτέλεσμα στο σώμα.
    • αύξηση των λειτουργιών του κινητήρα
    • ανακούφιση από υπνηλία
    • επηρεάζοντας τη διέγερση των μυών της καρδιάς.

    Παρασκευάζεται βάμμα από τις ρίζες του φυτού και το αλκοόλ (70%), σε αναλογία 1: 5. Μετά από 2 εβδομάδες έγχυσης σε ζεστό και σκοτεινό μέρος, το προϊόν διηθείται και λαμβάνεται σε 30 σταγόνες. 3 r / ημέρα 1 μήνα.

    2. Το πράσινο τσάι είναι διεγερτικό και τονωτικό, βελτιώνει τη ροή του αίματος στα καρδιακά αγγεία λόγω της επέκτασης. Συνήθως το ποτό (100 g ξηρού φύλλου και 2 λίτρα νερού) εγχύεται για 10-20 λεπτά και στη συνέχεια βράζεται για περίπου 1 ώρα.

    Το φιλτραρισμένο υγρό παστεριώνεται σε γυάλινο βάζο, αυτό θα βοηθήσει στη συντήρηση του προϊόντος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το ζωμό συνιστάται να πίνει για ενήλικες - 3 r / ημέρα, 2 κουταλιές της σούπας. l., για εφήβους - 1 Δεκεμβρίου. l., για παιδιά - 1 κουταλάκι του γλυκού. 2 r / ημέρα.

    3. Ο καφές έχει διεγερτικό αποτέλεσμα, ενεργοποιεί τη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η λήψη 2 φλιτζανιών καφέ ανακουφίζει από την υπνηλία, βοηθά στη συλλογή σκέψεων. Το να πίνετε πάρα πολύ δεν είναι πλέον χρήσιμο.

    Ο καφές αντενδείκνυται για άτομα με ασθένειες όπως:

    • συγκοπή;
    • υπέρταση;
    • στηθάγχη;
    • καρδιακή ασθένεια.

    4. Χαρούμενο τσάι. 1,5 κουτ. συλλογή από το βαλσαμόχορτο, τα άνθη του, ταξιανθίες λεβάντας, κώνους λυκίσκου ρίχνουμε 250 ml βραστό νερό, αφήστε για 20 λεπτά. και πιείτε αργά αντί για κανονικό πρωινό τσάι.

    5. Το λουτρό λεβάντας τη νύχτα σας δίνει την ευκαιρία να κοιμηθείτε καλά, να προωθήσετε τον υγιή ύπνο. Υπάρχουν 5-7 σταγόνες λάδι λεβάντας ανά λουτρό ζεστού νερού. Η διαδικασία νερού πραγματοποιείται όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα.

    Συνέπειες και επιπλοκές της αδυναμίας

    Η Ασθένεια, η οποία δεν αντιμετωπίζεται μπορεί να εξελιχθεί σε νευρασθένεια, υστερία, κατάθλιψη. Οι περισσότεροι από τους ασθενείς που εμφανίζουν άσθματα στο αρχικό στάδιο καταφέρνουν να επουλωθούν. Ωστόσο, εάν τρέχετε το σώμα σας, οι πιθανότητες πλήρους ανάρρωσης θα μειωθούν..

    Μεταξύ των επιπλοκών που παρατηρήθηκαν:

    • απώλεια συγκέντρωσης
    • επίμονη καταθλιπτική διάθεση

  • σοβαρή αδυναμία καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
  • Η Ασθένεια διαταράσσει επίσης τη φυσική ρύθμιση των ενεργειακών πόρων, ξεκινώντας παθολογικές διαδικασίες. Οι συνέπειες ενός σοβαρού συνδρόμου άσθματος μπορούν να διαρκέσουν μια ζωή. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής θα έχει σταθερά μειωμένο ενεργειακό δυναμικό..

    Τέτοιες επιπλοκές μπορούν να αποφευχθούν στα αρχικά στάδια της νόσου. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι με το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, ένα άτομο χρειάζεται ιατρική βοήθεια. Δεν πρόκειται για επίθεση θλίψης ή τεμπελιάς, είναι σοβαρές διαταραχές του σώματος που, χωρίς θεραπεία, θα οδηγήσουν σε χρόνιες διαταραχές.