Οι κύριες κατευθύνσεις και είδη καλλιτεχνικής θεραπείας

Η καλλιτεχνική θεραπεία έχει γίνει μια εξαιρετικά δημοφιλής μέθοδος αντιμετώπισης διαφόρων ψυχολογικών προβλημάτων τα τελευταία χρόνια. Η «επούλωση της τέχνης» είναι αποτελεσματική και χρήσιμη, επομένως χρησιμοποιείται ευρέως για τη συνεργασία με ασθενείς ανεξαρτήτως ηλικίας. Φυσικά, κάθε πληροφορία είναι ενδιαφέρουσα για πολλούς ανθρώπους. Για παράδειγμα, πώς μοιάζουν οι μέθοδοι αυτής της διόρθωσης, ποιοι είναι οι τύποι τους. Η καλλιτεχνική θεραπεία δεν έχει ουσιαστικά περιορισμούς και αντενδείξεις, αλλά σας επιτρέπει να επιτύχετε πραγματικά καλά αποτελέσματα.

Πολύ συχνά, οι γονείς ενδιαφέρονται για τέτοιες μεθόδους εργασίας, επειδή ισχύουν για παιδιά κάθε ηλικίας. Επιπλέον, στον ίδιο τον ασθενή (ανεξάρτητα από την ηλικιακή ομάδα στην οποία ανήκει) οι συνεδρίες παρουσιάζονται με τη μορφή παιχνιδιού και ψυχαγωγίας, κάτι που του επιτρέπει να ανοίξει πλήρως. Ποιοι είναι λοιπόν οι κύριοι τύποι καλλιτεχνικής θεραπείας για παιδιά και ενήλικες; Πώς διεξάγονται τα μαθήματα; Ποια υλικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διόρθωση; Ποιοι είναι οι στόχοι της καλλιτεχνικής θεραπείας; Ποια αποτελέσματα μπορείτε να περιμένετε; Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις..

Τι είναι η καλλιτεχνική θεραπεία; Λίγη ιστορία

Η καλλιτεχνική θεραπεία αναφέρεται συχνά στη σύγχρονη ψυχολογία. Οι τύποι και οι τεχνικές αυτής της τεχνικής είναι διαφορετικές, η οποία παρέχει ένα τεράστιο πεδίο για πειράματα. Κυριολεκτικά αυτός ο όρος συνεπάγεται θεραπεία τέχνης. Πράγματι, κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, οι ασθενείς έχουν την ευκαιρία να εκφράσουν τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους, να μελετήσουν τις ιδιαιτερότητες της προσωπικότητάς τους, χρησιμοποιώντας μια ποικιλία τεχνών, όπως το σχέδιο, ο χορός, η σύνθεση, η γλυπτική κ.λπ..

Πριν εξετάσετε τους πιο δημοφιλείς τύπους καλλιτεχνικής θεραπείας στην ψυχολογία, αξίζει να δώσετε προσοχή στην ιστορία της δημιουργίας και της ανάπτυξης αυτής της τεχνικής διόρθωσης..

Αρχικά, το σχέδιο θεραπείας τέχνης παρουσιάστηκε στις θεωρίες γνωστών προσωπικοτήτων όπως οι Z. Freud, K. Jung, A. Maslow. Στην πράξη όμως, τα υποθετικά μοντέλα άρχισαν να εφαρμόζονται μόνο στη δεκαετία του '30 του ΧΧ αιώνα. Μια παρόμοια μέθοδος διόρθωσης άρχισε να χρησιμοποιείται για τη θεραπεία παιδιών που μετανάστευσαν στις Ηνωμένες Πολιτείες από τη Γερμανία μετά το τέλος του πολέμου. Η καλλιτεχνική θεραπεία εκείνη την εποχή ήταν σχεδόν ο μόνος τρόπος για να ξεπεραστεί το άγχος και να αντιμετωπιστούν οι τραυματισμοί που υπέστησαν ενώ βρίσκονταν στα στρατόπεδα των Ναζί..

Τα πρώτα πειράματα απέδωσαν θετικά αποτελέσματα, οπότε η «θεραπεία τέχνης» έγινε όλο και πιο δημοφιλής. Σήμερα, σχεδόν όλοι οι τύποι καλλιτεχνικής θεραπείας χρησιμοποιούνται ευρέως στην ψυχοθεραπεία. Αυτή η τεχνική επιτρέπει σε ένα άτομο να κατανοήσει και να λύσει πολλά προβλήματα, να αποκαλύψει νέες πτυχές της προσωπικότητάς του..

Οι κύριοι στόχοι της θεραπείας

Σχεδόν κάθε ψυχολόγος σε κάποιο στάδιο της θεραπείας ενός ασθενούς αισθάνεται την ανάγκη να στραφεί σε μια μέθοδο όπως η θεραπεία τέχνης. Οι τύποι και οι τεχνικές αυτής της τεχνικής καθιστούν δυνατή τη σημαντική διαφοροποίηση του θεραπευτικού σχήματος, τη βελτίωση της ευημερίας του ασθενούς και τον βοηθά να αντιμετωπίσει βαθιές συγκρούσεις. Χρησιμοποιώντας αυτά τα σχήματα διόρθωσης, ο γιατρός επιδιώκει διάφορους στόχους..

  • Τα μαθήματα τέχνης επιτρέπουν σε ένα άτομο να απελευθερώσει αρνητικά συναισθήματα, συμπεριλαμβανομένης της επιθετικότητας, και σε μια κοινωνικά αποδεκτή μορφή. Για παράδειγμα, η επεξεργασία γλυπτών ή σχεδίων σας επιτρέπει να απελευθερώσετε την ένταση και να αλλάξετε.
  • Η τέχνη καθιστά δυνατή την μη λεκτική επικοινωνία. Μερικές φορές είναι πολύ πιο εύκολο για ένα άτομο να συνειδητοποιήσει και να εκφράσει εσωτερικές συγκρούσεις με τη βοήθεια οπτικών εικόνων, χωρίς τη χρήση λέξεων, χωρίς να προσπαθήσει να συνθέσει μια σωστή περιγραφή του τι συμβαίνει..
  • Αυτοί οι τύποι καλλιτεχνικής θεραπείας στην ψυχολογία, που περιλαμβάνουν τη διαδικασία δημιουργίας ενός αντικειμένου τέχνης, δίνουν στον γιατρό την ευκαιρία να πάρει πολύ ενδιαφέρον υλικό, το οποίο στη συνέχεια μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ερμηνεία και τη διάγνωση..
  • Τα μαθήματα κοινής τέχνης σάς επιτρέπουν να δημιουργήσετε γρήγορα μια σύνδεση μεταξύ του ασθενούς και του θεραπευτή του, να επιτύχετε το επιθυμητό επίπεδο εμπιστοσύνης, να αντιμετωπίσετε την αμηχανία και να δημιουργήσετε άνετες συνθήκες για μαθήματα.
  • Η καλλιτεχνική θεραπεία καθιστά δυνατή την καλή επίλυση αυτών των συναισθημάτων και σκέψεων που ένα άτομο συνηθίζει να καταστέλλει. Μερικές φορές αυτός είναι ο μόνος τρόπος για τον ασθενή να εκφράσει τα συναισθήματά του..
  • Τα μαθήματα τέχνης συμβάλλουν στην ανάπτυξη μιας αίσθησης αυτοέλεγχου και αυτοπειθαρχίας.
  • Η τεχνική σας επιτρέπει επίσης να επικεντρωθείτε στις αισθήσεις και να αποκτήσετε νέα εμπειρία. Για παράδειγμα, εάν μιλάμε για γλυπτική, τότε ο ασθενής έχει την ευκαιρία να πειραματιστεί με σχήματα, να νιώσει την υφή κ.λπ..
  • Και φυσικά, μην ξεχνάτε ότι όλοι οι τύποι καλλιτεχνικής θεραπείας συμβάλλουν στην αύξηση της αυτοεκτίμησης. Οι άνθρωποι που παρακολουθούν τέτοια μαθήματα αισθάνονται ικανοποίηση μετά την ολοκλήρωση μιας εργασίας (για παράδειγμα, μετά το τέλος μιας ζωγραφικής ή γλυπτικής). Επιπλέον, τα μαθήματα τέχνης συχνά βοηθούν ένα άτομο να ανακαλύψει νέες καλλιτεχνικές ικανότητες στον εαυτό του, για τις οποίες δεν γνώριζε καν..
  • Παρεμπιπτόντως, το πλεονέκτημα είναι ότι σχεδόν όλοι οι τύποι καλλιτεχνικής θεραπείας για παιδιά προσχολικής ηλικίας και παιδιά δημοτικής ηλικίας ανοίγουν άφθονες ευκαιρίες. Με την ολοκλήρωση του μαθήματος, οι πρώην ασθενείς μπορούν να συνεχίσουν να δημιουργούν και ποιος ξέρει, ίσως κάποιο είδος δραστηριότητας να γίνει το επάγγελμά τους στο μέλλον. Έχουν πρόσβαση σε όλες τις ίδιες θεραπείες με τους ενήλικες.

Αυτή η τεχνική θεωρείται καθολική. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανεξάρτητα, αλλά τις περισσότερες φορές τα μαθήματα τέχνης συνδυάζονται με τακτικές διαβουλεύσεις, όπου ο γιατρός μπορεί να πάρει περισσότερες πληροφορίες από τον ασθενή, να δώσει συμβουλές, κ.λπ. Συχνά, ασκούνται ομαδικές τάξεις, στις οποίες πολλοί ασθενείς εμπλέκονται στη δημιουργικότητα ταυτόχρονα. Αυτό τους δίνει τη δυνατότητα να ανταποκριθούν στην ανάγκη επικοινωνίας και υποστήριξης..

Τύποι θεραπείας τέχνης, μέθοδοι αλληλεπίδρασης και δραστηριότητας

Τα μαθήματα δημιουργικών μπορούν να διεξαχθούν με διαφορετικούς τρόπους. Τι είδους υπάρχουν; Η καλλιτεχνική θεραπεία μπορεί να είναι παθητική και ενεργή.

Αν μιλάμε για μια παθητική μέθοδο, τότε εννοούμε ότι κατά τη διάρκεια των μαθημάτων χρησιμοποιούνται έτοιμα έργα τέχνης. Για παράδειγμα, ζητείται από τον ασθενή να εξετάσει έναν πίνακα, να μελετήσει τα χαρακτηριστικά της ανακούφισης, τη γλυπτική, να διαβάσει ένα συγκεκριμένο βιβλίο, να ακούσει συγκεκριμένη μουσική κ.λπ..

Η ενεργητική καλλιτεχνική θεραπεία περιλαμβάνει τη διαδικασία της ανεξάρτητης δημιουργικότητας - ένα άτομο σχεδιάζει τη δική του εικόνα, δημιουργεί το δικό του κολάζ, γλυπτική κ.λπ. Πρέπει να σημειωθεί ότι όχι μόνο ο ασθενής, αλλά και ο γιατρός μπορούν να συμμετάσχουν στο μάθημα. Τα κοινά μαθήματα γλυπτικής ή, για παράδειγμα, η φωτογραφία βοηθούν στη δημιουργία μιας εμπιστοσύνης, χαλαρής σχέσης.

Επιπλέον, τα μαθήματα μπορούν να δομηθούν (ο γιατρός επιλέγει ανεξάρτητα ένα θέμα, μορφή τέχνης, παρουσιάζει παραδείγματα) και μη δομημένο (σε τέτοιες περιπτώσεις, ο ασθενής επιλέγει ανεξάρτητα τη μορφή δημιουργικότητας, υλικών, χρωμάτων κ.λπ.).

Παρεμπιπτόντως, η καλλιτεχνική θεραπεία περιλαμβάνει κάτι περισσότερο από την απλή τέχνη. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οι ασθενείς μπορούν να ασχοληθούν με μουσική, χορό, γραφή κ.λπ..

Όπως μπορείτε να δείτε, οι κύριες κατευθύνσεις και οι τύποι της θεραπείας τέχνης είναι απίστευτα διαφορετικές. Αυτό, με τη σειρά του, δημιουργεί ένα τεράστιο πεδίο για πειραματισμό. Ο γιατρός μπορεί να αλλάζει συνεχώς το σχήμα των μελετών (για παράδειγμα, πρώτα προσφέρεται στον ασθενή να μελετήσει έτοιμες εικόνες και στην επόμενη συνεδρία - να σχεδιάσει κάτι δικό του), εναλλακτικούς τύπους δημιουργικότητας κ.λπ..

Ποια αποτελέσματα επιτυγχάνει η θεραπεία;?

Πριν εξετάσετε το ερώτημα ποιοι τύποι καλλιτεχνικής θεραπείας χρησιμοποιούνται στη σύγχρονη πρακτική, αξίζει να εξοικειωθείτε με τα αποτελέσματα που μπορούν να επιτευχθούν. Στην πραγματικότητα, η θεραπεία τέχνης, παρά την απλότητά της, έχει καταπληκτικό αποτέλεσμα..

  • Η καλλιτεχνική θεραπεία επιτρέπει σε ένα άτομο να εκφράζει συναισθήματα, να κάνει τις αντιδράσεις στα ερεθίσματα πιο κατάλληλες, ειδικά όταν πρόκειται για επιθετικότητα.
  • Όταν πρόκειται για φυσικά αποσυρμένους ασθενείς, αυτή η προσέγγιση τους επιτρέπει να χαλαρώσουν, να αποκτήσουν κοινωνική έγκριση, να μάθουν να επικοινωνούν και να ανοίγουν..
  • Μια τέτοια θεραπεία παρέχει την ευκαιρία να επικοινωνεί με τον ασθενή μη λεκτικά. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, καθώς βοηθά να ξεπεραστεί το εμπόδιο επικοινωνίας, να διεισδύσει στην ψυχολογική άμυνα ενός ατόμου και να δημιουργήσει μια ατμόσφαιρα εμπιστοσύνης..
  • Η καλλιτεχνική θεραπεία επιτρέπει στον ασθενή να αναπτυχθεί προσωπικά. Πράγματι, στη διαδικασία της δημιουργικότητας, αναπτύσσεται η φαντασία, εκδηλώνονται ορισμένες καλλιτεχνικές ικανότητες. Επιπλέον, το ίδιο σχέδιο ή γλυπτική απαιτεί συγκέντρωση, επιμονή, αυτοπειθαρχία και αυτές οι ιδιότητες είναι πολύ χρήσιμες στην καθημερινή ζωή..
  • Η δημιουργική διαδικασία βοηθά τους ασθενείς να συνειδητοποιήσουν τα συναισθήματα και τις εμπειρίες τους, από την άλλη πλευρά για να δουν τη ζωή.
  • Τα μαθήματα τέχνης μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε διάφορα ψυχολογικά και συναισθηματικά τραύματα.
  • Δεδομένου ότι οι συνεδρίες περιλαμβάνουν τη διαδικασία δημιουργίας ή μελέτης αντικειμένων τέχνης, μπορούμε να μιλήσουμε για την αύξηση της αυτοεκτίμησης. Φυσικά, ένας τελειωμένος πίνακας ή μια πρόσθετη γνώση σχετικά με τη γλυπτική, τη μουσική, τη φωτογραφία βοηθά ένα άτομο να αισθανθεί πιο ταλαντούχος και μορφωμένος, γεγονός που δημιουργεί τις προϋποθέσεις για τη διαμόρφωση θετικής κερδοσκοπίας..

Οι κύριοι τύποι καλλιτεχνικής θεραπείας: ισοθεραπεία και τα χαρακτηριστικά της

Η ισοθεραπεία είναι μια θεραπεία που χρησιμοποιεί τις εικαστικές τέχνες. Σήμερα αυτή η τεχνική είναι μια από τις πιο δημοφιλείς. Το σχέδιο δίνει σε ένα άτομο την ευκαιρία να αντιμετωπίσει βαθιές συγκρούσεις, να εκτοξεύσει θυμό, επιθετικότητα και απογοήτευση. Επιπλέον, ο ασθενής αισθάνεται ικανοποίηση από την ολοκλήρωση της εργασίας. Οι πίνακες ή άλλα έργα τέχνης που δημιουργούνται από ένα άτομο βοηθούν στην απόκτηση κοινωνικής έγκρισης, στην αύξηση της αυτοεκτίμησης, στην υπέρβαση της απομόνωσης και στα συγκροτήματα.

Το θέμα, το στυλ και τα υλικά για τη δημιουργία των έργων ζωγραφικής δεν είναι τόσο σημαντικά. Ο ασθενής μπορεί να σχεδιάσει κάτι αφηρημένο κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Τέτοιοι τύποι θεραπείας τέχνης για παιδιά είναι απλώς θεός. Συμφωνώ, δεν γεννιούνται όλοι με το ταλέντο ενός ζωγράφου. Και εδώ ακόμη και το μικρότερο μπορεί να δημιουργήσει αριστουργήματα σχεδιάζοντας, για παράδειγμα, με τα δάχτυλά τους..

Θεραπεία παραμυθιού για παιδιά

Πολλοί γονείς ενδιαφέρονται για τους τύπους τέχνης που υπάρχουν για τα παιδιά. Οι μέθοδοι διόρθωσης είναι πραγματικά πολύ διαφορετικές. Φυσικά, τα παιδιά στη συνεδρία με τον γιατρό είναι στην ευχάριστη θέση να κάνουν διαφορετικά είδη τέχνης, όπως το σχέδιο και ο χορός..

Αλλά αν λάβουμε υπόψη τους κύριους τύπους θεραπείας τέχνης για παιδιά προσχολικής ηλικίας, τότε δεν μπορούμε να μην αναφέρουμε τη θεραπεία παραμυθιού. Αυτή η δραστηριότητα είναι ιδανική για παιδιά. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ο ειδικός καλεί τον μικρό ασθενή να ακούσει μια ενδιαφέρουσα ιστορία, παραβολή ή ιστορία. Τα παραμύθια περιέχουν πολλές χρήσιμες πληροφορίες που το παιδί μπορεί να ενσωματώσει στο σενάριο της ζωής του.

Επιπλέον, υπάρχουν διαφορετικές τεχνικές που συνιστώνται από ειδικούς που ασκούν αυτούς τους τύπους θεραπείας τέχνης. Οι ασκήσεις, για παράδειγμα, μπορεί να περιλαμβάνουν περισσότερα από το να ακούν και να συζητούν παραμύθια. Μπορείτε να προσκαλέσετε το παιδί σας να συνεχίσει την ιστορία μόνος του ή ακόμα και να δημιουργήσει τη δική του. Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας συνεδρία, ο μικρός ασθενής όχι μόνο απαλλάσσει τους φόβους του, αλλά επίσης αναπτύσσει φαντασία.

Μουσικοθεραπεία

Δεν είναι μυστικό ότι η μουσική είναι ικανή να παράγει μια ποικιλία θεραπευτικών αποτελεσμάτων. Αυτοί ή αυτοί οι ήχοι επηρεάζουν άμεσα το ανθρώπινο νευρικό σύστημα, προκαλώντας ορισμένες φυσιολογικές αντιδράσεις, καθώς και συναισθήματα.

Για παράδειγμα, ένα κομμάτι μουσικής επιταχύνει τον παλμό και την αναπνοή, δημιουργεί μια χαρούμενη διάθεση, ενώ το άλλο βοηθά ένα άτομο να χαλαρώσει εντελώς. Η μουσικοθεραπεία μπορεί να είναι ατομική ή ομαδική. Φυσικά, στην αρχή, ο γιατρός διεξάγει επεξηγηματική εργασία, εκφράζει τους σκοπούς και τους στόχους της συνεδρίας, ζητά από τον ασθενή να επικεντρωθεί σε κάτι κ.λπ..

Θεραπεία με δραματική τέχνη

Τι είδους καλλιτεχνική θεραπεία βοηθούν να εκφραστείτε; Σε αυτήν την περίπτωση, αξίζει να αναφερθεί η τέχνη του δράματος. Το να παίζετε στη σκηνή, ειδικά όταν πρόκειται για ομαδική παραγωγή, επιτρέπει σε ένα άτομο να απαλλαγεί από σύμπλοκα και υπερβολική συστολή, να αποκαλύπτεται πλήρως, να δοκιμάζει μια εντελώς διαφορετική προσωπικότητα.

Επιπλέον, τέτοιες δραστηριότητες βοηθούν στην καλύτερη αίσθηση και αγάπη του σώματός σας, στην επεξεργασία των εκφράσεων του προσώπου. Ανάλογα με τη ρύθμιση, ο ασθενής επεξεργάζεται επίσης διάφορες καταστάσεις, μοντέλα διαπροσωπικών σχέσεων.

Η φωτογραφία και ο ρόλος της στην ψυχολογία

Ένας άλλος τύπος τέτοιας θεραπείας είναι η φωτοθεραπεία, η οποία σχετίζεται με την τέχνη της φωτογραφίας. Σε αυτήν την περίπτωση, τα μαθήματα μπορούν να γίνουν με εντελώς διαφορετικούς τρόπους. Για παράδειγμα, ένας ασθενής μπορεί να εργαστεί με έτοιμες εικόνες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει από το άτομο να τραβήξει πολλές φωτογραφίες, είτε πρόκειται για φωτογραφίες συγγενών ή ξένων..

Μερικές φορές κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, μελετώνται φωτογραφίες του ίδιου του ασθενούς, που λαμβάνονται από διαφορετικά άτομα σε διαφορετικές οπτικές γωνίες και καταστάσεις. Οι εικόνες μπορούν αργότερα να χρησιμοποιηθούν για την κατασκευή κολάζ ή εγκαταστάσεων.

Θεραπεία μάσκας και τα χαρακτηριστικά της

Αν λάβουμε υπόψη τους τύπους της καλλιτεχνικής θεραπείας για ενήλικες, τότε πρέπει να αναφέρουμε τη θεραπεία μάσκας. Η ουσία του είναι αρκετά απλή - για τη μεταφορά όλων των αρνητικών συναισθημάτων, προβλημάτων, βαθιών συμπλοκών σε ένα άψυχο αντικείμενο.

Οι ειδικοί λένε ότι μια τέτοια θεραπεία σάς επιτρέπει να αντιμετωπίσετε τα προβλήματά σας, να εγκαταλείψετε τα περιττά, να απορρίψετε τα σύμπλοκα και τα στερεότυπα.

Εξάλειψη ψυχολογικών προβλημάτων ενώ παίζετε

Τι είδους καλλιτεχνική θεραπεία υπάρχουν; Αυτή η ερώτηση τίθεται από πολλούς ανθρώπους. Μία από τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές θεραπείες θεωρείται η θεραπεία κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Η θεραπεία Play χρησιμοποιείται ευρέως για τη διόρθωση της συμπεριφοράς των παιδιών. Για παράδειγμα, μια συνεδρία σας επιτρέπει να ενσταλάξετε σε ένα παιδί τη συνήθεια να περιμένετε τη σειρά του, να συναντάτε και να αλληλεπιδράτε με άλλα παιδιά (εάν μιλάμε για ένα ομαδικό μάθημα).

Η θεραπεία Play είναι επίσης κατάλληλη για ενήλικες. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, ο ασθενής μπορεί να εργαστεί σε κάποια σκηνή από τη ζωή και να διορθώσει τη συμπεριφορά του. Παρεμπιπτόντως, τέτοιες συνεδρίες παρακολουθούνται συχνά από παιδιά μαζί με τους γονείς τους - το κοινό παιχνίδι επιτρέπει σε παιδιά και ενήλικες να πλησιάζουν, να κατανοούν καλύτερα τον εαυτό τους και ο ένας τον άλλον..

Επεξεργασία χρώματος

Η χρωματική θεραπεία είναι μια άλλη δημοφιλής τεχνική, επειδή οι αποχρώσεις είναι πολύ σημαντικές για τον άνθρωπο. Για παράδειγμα, στην αρχαιότητα, οι πολεμιστές εφάρμοζαν το λεγόμενο πολεμικό χρώμα στο σώμα, το οποίο έπρεπε να χτυπήσει τον τρόμο στον εχθρό..

Το χρώμα και το συναίσθημα συνδέονται. Επιπλέον, αυτοί ή αυτοί οι ήχοι έχουν άμεσο αντίκτυπο στην εργασία του σώματος. Κατά τη διάρκεια της επιστημονικής έρευνας, οι επιστήμονες μπόρεσαν να αποδείξουν ότι, για παράδειγμα, το σκούρο μπλε χρώμα βοηθά στην ηρεμία, ενώ οι κόκκινες και πορτοκαλιές αποχρώσεις, αντίθετα, διεγείρουν, αυξάνουν την αρτηριακή πίεση, αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό, βαθιά αναπνοή κ.λπ..

Συνδυασμοί διαφόρων αποχρώσεων, αντίθετα χρώματα βοηθούν στη δημιουργία μιας συγκεκριμένης διάθεσης, εκφράζουν τις δικές σας σκέψεις και χρησιμοποιούν οπτικούς αναλυτές.

Άλλες θεραπείες και ο ρόλος τους

Στην πραγματικότητα, αυτή η μέθοδος διόρθωσης έχει πολλές περισσότερες ποικιλίες. Για παράδειγμα, η δημιουργία κολάζ δίνει καλά αποτελέσματα. Σε αυτήν την περίπτωση, το μάθημα συνεπάγεται τον καθορισμό διαφόρων αντικειμένων διαφορετικών χρωμάτων και υφών σε χαρτί Whatman. Στη διαδικασία της θεραπείας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί απολύτως οποιοδήποτε υλικό, όπως εφημερίδες, περιοδικά, τουαλέτα ή χαρτί περιτυλίγματος, φωτογραφίες, κομμάτια ιστού κ.λπ. Κατά κανόνα, ο ασθενής καλείται να συνθέσει μια ιστορία χρησιμοποιώντας διάφορες μορφές.

Στη διαδικασία της θεραπείας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο άμμος όσο και άργιλος. Γλυπτική, μοντελοποίηση, ζωγραφική με άμμο - όλα αυτά καθιστούν δυνατή τη μεταφορά βαθιών προβλημάτων στον έξω κόσμο, για να γίνουν υλικά.

Όπως δείχνουν οι μαρτυρίες, η θεραπεία τέχνης, όταν γίνεται σωστά, μπορεί να προσφέρει πραγματικά εκπληκτικά αποτελέσματα. Οι περισσότεροι από τους ασθενείς, ακόμη και μετά το τέλος της θεραπείας, συνεχίζουν να ασχολούνται μόνοι τους με την τέχνη, καθώς στη διαδικασία ανακαλύπτουν νέες πτυχές της προσωπικότητάς τους, μαθαίνουν για τις δικές τους καλλιτεχνικές ικανότητες..

Η καλλιτεχνική θεραπεία θεωρείται μία από τις ασφαλέστερες και ευκολότερες μεθόδους. Χρησιμοποιεί ακουστικούς, οπτικούς και απτικούς αναλυτές και αυτό, με τη σειρά του, βοηθά στη βελτίωση τόσο της σωματικής όσο και της συναισθηματικής κατάστασης ενός ατόμου..

Αυτό το θεραπευτικό σχήμα είναι κατάλληλο τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες. Οι τύποι της καλλιτεχνικής θεραπείας ποικίλλουν, μπορούν να εναλλάσσονται - συχνά κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ένα άτομο ασχολείται με το σχέδιο, τη φωτογραφία και τη μουσική. Έτσι, μπορείτε να ξεχάσετε τις βαρετές συνεδρίες, επειδή η καλλιτεχνική θεραπεία αποτελεί εγγύηση για ένα ευχάριστο χόμπι. Η τεχνική σάς επιτρέπει να χρησιμοποιείτε εντελώς διαφορετικά υλικά (συνήθως όχι τόσο ακριβά) υλικά, να διεξάγετε συνεδρίες όχι μόνο στο γραφείο του γιατρού, αλλά και σε άλλα μέρη, και εάν το επιθυμείτε, ακόμη και στο ύπαιθρο.

Αυτοί οι παράγοντες κάνουν τη θεραπεία τέχνης τόσο δημοφιλή. Στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες, αυτές οι μέθοδοι διόρθωσης χρησιμοποιούνται παντού. Με τη βοήθεια της τέχνης, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν με επιτυχία το PTSD, τις επιθέσεις της επιθετικότητας, την απόσυρση, την ακαμψία, την κατάθλιψη, την υπερκινητικότητα και πολλά άλλα προβλήματα..

Θεραπεία τέχνης

Η καλλιτεχνική θεραπεία μπορεί να ονομαστεί ένας από τους πιο ενδιαφέροντες, ελκυστικούς και ακόμη και μυστηριώδεις τομείς πρακτικής ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας σήμερα. Πλούσιο σε τεχνικές, χρησιμεύει ως τρόπος να ηρεμήσει το μυαλό και το σώμα, να ανακουφίσει, να ανακουφίσει και να εξαλείψει τα συμπτώματα διαφόρων παθήσεων. Για πολλούς ανθρώπους, είναι επίσης ένα χόμπι που σας επιτρέπει να περνάτε χρήσιμα χρόνο, να μειώσετε το άγχος και να αναζωογονηθείτε..

Τι είναι η καλλιτεχνική θεραπεία και τι δίνει

Το όνομα «καλλιτεχνική θεραπεία» μιλά από μόνη της, και, με απλούς όρους, σημαίνει θεραπεία τέχνης. Αλλά είναι πολύ πιο σημαντικό να κατανοήσουμε ακριβώς πώς συμβαίνει αυτή η θεραπεία, επειδή δεν υπάρχουν φάρμακα, ενέσεις ή ακόμη και μασάζ εδώ. Όλα αυτά αντικαθίστανται από χαρτί και μολύβια ή χρώματα, πηλό ή άμμο, πλαστελίνη ή φωτογραφίες. Επιπλέον, αυτό δεν είναι μόνο αυτό, όπως αποδεικνύεται, έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα..

Η καλλιτεχνική θεραπεία μπορεί να ονομαστεί ένα είδος συνδέσμου μεταξύ συνείδησης και υποσυνείδητου ενός ατόμου, η λεγόμενη γέφυρα μεταξύ νου και ψυχής. Και η ιδέα εδώ είναι ότι τα περισσότερα από τα προβλήματα ενός ατόμου προέρχονται από ένα βαθύ υποσυνείδητο επίπεδο και όχι από ένα επιφανειακό συνειδητό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η θεραπεία με φάρμακα είναι συχνά ανίσχυρη μπροστά τους..

Ως ψυχοθεραπευτική κατεύθυνση, η καλλιτεχνική θεραπεία δημιουργήθηκε για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα - περίπου στα μέσα του εικοστού αιώνα, έχοντας εμφανιστεί στη διασταύρωση της ψυχολογικής επιστήμης και της τέχνης. Αλλά κατά τη διάρκεια αυτού του σχετικά μικρού χρόνου, κέρδισε τόσο μεγάλη δημοτικότητα που εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έγιναν οπαδοί του..

Η κύρια αξία της θεραπείας μέσω της τέχνης έγκειται στο γεγονός ότι με τη βοήθεια αυτής μπορείτε να ισορροπήσετε και να εναρμονίσετε την ψυχική σας κατάσταση, να αυξήσετε τις ικανότητές σας για αυτο-έκφραση, προβληματισμό και αυτογνωσία, απελευθερώστε το δημιουργικό σας δυναμικό και χρησιμοποιήστε τα εσωτερικά σας αποθέματα..

Χάρη στην τέχνη σε συμβολικό επίπεδο, μπορείτε να ζήσετε τα περισσότερα από τα γνωστά συναισθήματα και συναισθήματα: αγάπη, χαρά, απόλαυση, πάθος, μίσος, δυσαρέσκεια, θυμό, θυμό, φόβο, απογοήτευση κ.λπ. Και η εμπειρία οποιουδήποτε από αυτά τα συναισθήματα εμφανίζεται σε μια θετική μορφή, δηλαδή ένα άτομο είναι 100% απαλλαγμένο από οποιοδήποτε ψυχικό ή ψυχικό τραύμα.

Όταν ένα άτομο σμιλεύει φιγούρες, συνθέτει ποιήματα, διαβάζει μερικές ιστορίες, ζωγραφίζει, δημιουργεί κολάζ από φωτογραφίες, δεν επιλύει μόνο ένα συγκεκριμένο στενό πρόβλημα, αλλά μαθαίνει να βλέπει καταστάσεις από την οπτική γωνία ενός παρατηρητή, να κοιτάζει βαθύτερα, να κατανοεί τον εαυτό του και τη ζωή του, να βρει απαντήσεις πολλές θεμελιώδεις ερωτήσεις.

Η καλλιτεχνική θεραπεία επιτρέπει σε ένα άτομο να κατανοήσει τον σκοπό του, το νόημα της ζωής, έναν παγκόσμιο στόχο, τη δική του αξία και τι μπορεί να δώσει σε αυτόν τον κόσμο. Αποδεικνύεται ότι αυτό δεν είναι πλέον μια θεραπεία, αλλά μια βαθιά δουλειά με τη συνείδησή σας..

Ποιος χρειάζεται καλλιτεχνική θεραπεία και ποιες εργασίες επιλύει

Σίγουρα σας ενδιαφέρει το ερώτημα ποιος συχνότερα στρέφεται στη θεραπεία τέχνης. Στην πραγματικότητα, εκατοντάδες άνθρωποι έρχονται σε ειδικούς σε αυτόν τον τομέα - θεραπευτές τέχνης - με μια ποικιλία προβλημάτων και αιτημάτων. Αλλά, φυσικά, μεταξύ αυτών δεν θα βρούμε αρνητικούς, σκεπτικιστές και αυτούς που απολύτως δεν χρειάζονται αλλαγές στη ζωή τους και στον εαυτό τους..

Διαφορετικά, η καλλιτεχνική θεραπεία είναι κατάλληλη για ενήλικες, παιδιά, άνδρες και γυναίκες, και σε όλες τις περιπτώσεις, χωρίς εξαίρεση, δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα. Πιο συγκεκριμένα, βοηθά τους ενήλικες να αναθεωρήσουν κάποια σημαντικά για αυτούς, αλλά προβληματικά πράγματα, να αναπτύξουν νέα μοντέλα συμπεριφοράς, να αναπτύξουν τη δημιουργικότητα.

Όσον αφορά τα παιδιά, χρησιμοποιούνται μέθοδοι που είναι πιο κατάλληλες για αυτά, όπως η ισοθεραπεία, η θεραπεία με παραμύθι, η θεραπεία με άμμο και άλλα (θα μιλήσουμε για αυτά λίγο αργότερα). Εν μέρει, παρεμπιπτόντως, χρησιμοποιούνται στο έργο παιδιών ψυχολόγων, εκπαιδευτικών, διορθωτικών καθηγητών, λογοθεραπευτών, εκπαιδευτών σε κέντρα ανάπτυξης.

Με τη βοήθεια διαφόρων τεχνικών, οι θεραπευτές τέχνης αναπτύσσουν τη σκέψη στα παιδιά, αποκαλύπτουν τη δημιουργική τους ικανότητα, προσπαθούν να επηρεάσουν τον σωστό σχηματισμό του νευρικού συστήματος και της ψυχής, διδάσκουν να αλληλεπιδρούν με άλλα παιδιά, διατηρούν ένα βέλτιστο επίπεδο πνευματικής δραστηριότητας.

Η καλλιτεχνική θεραπεία είναι ιδανική για παιδιά με αναπτυξιακές αναπηρίες, παιδιά με αναπηρία, παιδιά που πάσχουν από προβλήματα όρασης και κινητικών δεξιοτήτων, αυτισμό και εγκεφαλική παράλυση. Η κατάστασή τους επηρεάζεται ευεργετικά όχι μόνο από την εκτέλεση των ασκήσεων, αλλά και από την ίδια την ατμόσφαιρα στην οποία τα παιδιά ασχολούνται - παιχνιδιάρικο και ενδιαφέρον, διασκεδαστικό και φιλικό, διορθωτικό και αναπτυσσόμενο.

Για να συνοψίσουμε τα παραπάνω, υπάρχουν πολλές βασικές κατευθύνσεις στις οποίες λειτουργεί η καλλιτεχνική θεραπεία:

  • αποκάλυψη και ανάπτυξη της δημιουργικότητας ·
  • Βοηθήστε στη δημιουργία επαφής με τον εαυτό σας και τον εσωτερικό κόσμο σας.
  • δημιουργία ή αποκατάσταση επαφής με άτομα γύρω
  • οικοδόμηση σχέσεων
  • χαλάρωση και χαλάρωση
  • βοηθήστε στην πραγματοποίηση των αληθινών συναισθημάτων, επιθυμιών και στόχων σας.
  • διόρθωση συμπεριφοράς και αντικατάσταση αναποτελεσματικών μοντέλων συμπεριφοράς με αποτελεσματικά ·
  • βοήθεια για την επίτευξη ισορροπίας μεταξύ του εσωτερικού κόσμου και των συνθηκών της γύρω πραγματικότητας ·
  • μείωση και πλήρη εξάλειψη των αρνητικών επιπτώσεων του στρες.
  • γενική ανάπτυξη
  • ο σχηματισμός της θετικής σκέψης.

Υπάρχει επίσης ένα ολόκληρο φάσμα συγκεκριμένων εργασιών, με τη λύση των οποίων αυτή η κατεύθυνση αντιμετωπίζει με επιτυχία:

  • Διαγνωστικά. Μέσω της δημιουργικότητας, είναι δυνατόν να προσδιορίσουμε τα βαθύτερα προβλήματα ενός ατόμου και να τον δείξουμε σε εκείνους τους τομείς της εσωτερικής και εξωτερικής ζωής και των προσωπικών ιδιοτήτων που πρέπει να δοθεί σοβαρή προσοχή, που πρέπει να επεξεργαστούν ή να αλλάξουν.
  • Διόρθωση. Χάρη στα αποτελεσματικά μέσα καλλιτεχνικής θεραπείας, οι ειδικοί βοηθούν τους ανθρώπους να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους προς το καλύτερο, να απαλλαγούν από τις ανησυχίες και τους φόβους, τα συναισθήματα ενοχής και αυτο-λυπηρότητας, τις περιοριστικές πεποιθήσεις, τα συγκροτήματα, τους σφιγκτήρες κ.λπ..
  • Ανάπτυξη. Η καλλιτεχνική θεραπεία βοηθά όχι μόνο στον εντοπισμό των δυνατοτήτων και των αδυναμιών ενός ατόμου, αλλά και στην ανάπτυξή τους. Και αυτό σημαίνει ότι, ενώ κάνει ένα ευχάριστο πράγμα, ένα άτομο κάνει επίσης σοβαρή δουλειά στον εαυτό του.
  • Ευχαρίστηση. Η θεραπεία γίνεται μέσω της διαδικασίας δημιουργίας. Οι άνθρωποι ζωγραφίζουν εικόνες, συνθέτουν ποιήματα, φωτογραφία, με μια λέξη - δημιουργούν, αλλά δεν είναι αυτή η πραγματική απόλαυση ;! Και ακόμη και άτομα που απέχουν πολύ από τη δημιουργικότητα το λαμβάνουν..
  • Ψυχοθεραπεία. Η δημιουργική δραστηριότητα βοηθά να ξεπεραστούν οι δύσκολες εμπειρίες, να εξαλειφθεί το ψυχολογικό τραύμα, να αφαιρεθούν τα υποσυνείδητα μπλοκ, να απαλλαγούμε από την αμφιβολία και να λύσουμε άλλα παρόμοια προβλήματα.

Οι θεραπευτές τέχνης χρησιμοποιούν έναν τεράστιο αριθμό διαφορετικών μεθόδων στη δουλειά τους. Επιπλέον, οι προτιμήσεις των ίδιων των ανθρώπων διαφέρουν, αλλά ο καθένας μπορεί να βρει αυτό που τους αρέσει..

Μέθοδοι και είδη καλλιτεχνικής θεραπείας

Από την έλευση της καλλιτεχνικής θεραπείας, πολλές διαφορετικές κατευθύνσεις έχουν εμφανιστεί και νέες συνεχίζουν να εμφανίζονται. Αλλά υπάρχουν αρκετοί που έχουν κερδίσει τη μεγαλύτερη δημοτικότητα:

  • Φωτοθεραπεία. Το θεραπευτικό δυναμικό της φωτογραφίας χρησιμοποιείται για θεραπεία, προσωπική ανάπτυξη και ανάπτυξη. Ένα άτομο μπορεί να τραβήξει φωτογραφίες ή να κάνει κολάζ από φωτογραφίες (δικά του, άλλα άτομα, διαφορετικά μέρη, αντικείμενα, φαινόμενα).
  • Μουσικοθεραπεία. Σε αυτήν την περίπτωση, η μουσική χρησιμοποιείται για θεραπεία. Υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας: μπορείτε να ακούσετε μουσική, να παίξετε έργα άλλων ανθρώπων σε μουσικά όργανα ή να συνθέσετε τα δικά σας.
  • Ισοθεραπεία. Θεραπεία καλών τεχνών. Για αυτό, χρησιμοποιούνται χρώματα και πινέλα, κραγιόνια, παστέλ, μαρκαδόροι ή μαρκαδόροι Κάποιος προτιμά να αντιγράφει εικόνες και κάποιος δημιουργεί νέα έργα.
  • Κολάζ. Για τον σκοπό της θεραπείας, ένα άτομο δημιουργεί κολάζ. Μια δημοφιλής παραλλαγή μοιάζει με αυτήν: πρέπει να κόψετε πολλές διαφορετικές εικόνες (για παράδειγμα, πράγματα που θέλετε να έχετε) και στη συνέχεια να τις κολλήσετε όμορφα σε ένα μεγάλο φύλλο χαρτιού Whatman.
  • Θεραπεία ιστών. Θεραπεία μέσω ιστών. Η διαδικασία είναι παρόμοια με την προηγούμενη, αλλά η διαφορά είναι ότι θραύσματα διαφορετικών τύπων υφασμάτων χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία της σύνθεσης: μετάξι, σατέν, βελούδο, δέρμα κ.λπ..
  • Mandalotherapy. Για θεραπεία, λειτουργούν με μανταλάδες - ειδικά γεωμετρικά σχήματα. Οι Μάνταλα μπορούν να χρωματιστούν και να αντληθούν από τη μνήμη, να υφαθούν, να πασπαλιστούν με άμμο. Υπάρχουν έτοιμες εικόνες, αλλά μπορείτε να βρείτε τις δικές σας.
  • Θεραπεία με άμμο. Η άμμος χρησιμοποιείται για θεραπευτική εργασία. Απλές εικόνες, μάνταλα και ολόκληρες συνθέσεις δημιουργούνται από αυτό. Έτσι, ένα άτομο παίζει διαφορετικά σχέδια σε ένα ψυχολογικό περιβάλλον..
  • Φιλοθεραπεία. Θεραπεία μέσω παρακολούθησης ταινιών και βίντεο. Ένα άτομο παρακολουθεί ένα βίντεο, μετά το οποίο συζητά τι είδε με έναν θεραπευτή και επανεξετάζει σημαντικές αξίες για τον εαυτό του.
  • Βιβλιοθεραπεία. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μέσω της ανάγνωσης ή κάποιας άλλης μορφής εργασίας με υλικά κειμένου. Για παράδειγμα, μπορείτε να διαβάσετε οικεία και άγνωστα κείμενα, να επιλέξετε τις πιο σημαντικές λέξεις και να συνθέσετε μηνύματα από αυτά..
  • Θεραπεία με MAC. Οι μεταφορικές συσχετιστικές κάρτες χρησιμοποιούνται για θεραπεία. Τις περισσότερες φορές αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται όταν ένα άτομο δεν μπορεί να κάνει μια επιλογή, να εξετάσει την κατάσταση από διαφορετική γωνία, να βρει μια μη τυπική λύση στο πρόβλημα.
  • Τεστοπλαστική. Θεραπεία μέσω χειρισμού διαφόρων πλαστικών μαζών, για παράδειγμα πλαστελίνης, πηλού, ζύμης. Αυτή η τεχνική είναι πολύ αποτελεσματική όταν εργάζεστε με ενήλικες και παιδιά..
  • Θεραπεία παραμυθιού. Ένας άλλος τύπος θεραπείας κατάλληλος για παιδιά και ενήλικες. Πρώτα, διαβάζεται ένα παραμύθι ή ένας θρύλος. Στη συνέχεια αναλύεται, επανεξετάζεται και / ή επαναδιατυπώνεται. Μερικές φορές πρέπει να γράψετε το δικό σας παραμύθι.
  • Θεραπεία μαριονετών. Για θεραπεία, ανατίθεται σε ένα άτομο να φτιάξει μια κούκλα με τα χέρια του, χρησιμοποιώντας οποιαδήποτε διαθέσιμα υλικά για αυτό: υφάσματα, χαρτί, πλαστικό, βαμβάκι, κλωστές, στοιχεία παιχνιδιών κ.λπ..

Όπως μπορείτε να δείτε, οι συνεδρίες καλλιτεχνικής θεραπείας μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Εξαρτάται από τις επιθυμίες του ατόμου για τη μορφή της εργασίας, καθώς και από τα χαρακτηριστικά της προσέγγισης. Κατά κανόνα, πριν από τη συνεδρία (εάν ένα άτομο στραφεί σε θεραπευτή, και δεν ασκεί τον εαυτό του), ο ειδικός εισάγει τον πελάτη στην πορεία του θέματος και δίνει την ευκαιρία να επιλέξει υλικό για εργασία..

Μετά από αυτό, ο πελάτης εργάζεται ανεξάρτητα για κάποιο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια, μαζί με τον θεραπευτή, συζητά τα αποτελέσματα, τα αναλύει και, εάν είναι απαραίτητο, τα αναθεωρεί. Απολύτως όλα συμβαίνουν σε εθελοντική βάση, κανείς δεν αναγκάζει ποτέ κανέναν να κάνει τίποτα, και αν ένα άτομο δεν του αρέσει κάτι, έχει κάθε δικαίωμα να αρνηθεί να ολοκληρώσει την εργασία.

Αλλά ας απομακρυνθούμε από τα οργανωτικά ζητήματα. Εκτός από τις παραπάνω μεθόδους θεραπείας τέχνης, υπάρχουν επίσης πολλές από τις μορφές της. Αξίζει να πούμε λίγο περισσότερα γι 'αυτά..

Ατομική καλλιτεχνική θεραπεία

Αυτή η μορφή καλλιτεχνικής ψυχοθεραπευτικής εργασίας χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ο πελάτης απευθύνεται σε ειδικό για συμβουλές και στη συνέχεια, παρουσία του, εκτελεί δημιουργικά καθήκοντα. Ο θεραπευτής, για παράδειγμα, μπορεί να δώσει το καθήκον να σχεδιάσει κάτι σε ένα συγκεκριμένο θέμα και σε μια συγκεκριμένη τεχνική, να δημιουργήσει με συνέπεια μια ολιστική καλλιτεχνική εικόνα κ.λπ..

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διάρκεια μιας συνεδρίας είναι από 45 λεπτά έως 2 ώρες. Λαμβάνοντας υπόψη ότι αυτό είναι λίγο περισσότερο από ό, τι διαρκεί η συνήθης διαβούλευση ενός ψυχοθεραπευτή, ένα άτομο έχει αρκετό χρόνο για να βυθιστεί στη δημιουργική ροή, να ολοκληρώσει το έργο, στη συνέχεια να το αναλύσει και να διατυπώσει συμπεράσματα..

Ομαδική καλλιτεχνική θεραπεία

Στην περίπτωση της ομαδικής θεραπείας, προσλαμβάνεται μια ολόκληρη ψυχοθεραπευτική ομάδα. Η διαδικασία θεραπείας μπορεί να οργανωθεί σε δύο μορφές:

  • κλειστή ομάδα, η συμμετοχή της οποίας είναι μόνιμη ·
  • ανοιχτή ομάδα όπου μπορούν να συμμετέχουν νέα άτομα.

Όσον αφορά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, παραδοσιακά κυμαίνεται από 1,5 έως 3 ώρες. Τα ομαδικά μαθήματα συμβάλλουν στη βύθιση κάθε συμμετέχοντα σε μια μοναδική ατμόσφαιρα όπου όλοι αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον με προσοχή και σεβασμό, μπορούν να εκφράσουν ήρεμα και ελεύθερα τα συναισθήματά τους και να τα συζητήσουν, να αυτοσχεδιάσουν και να δημιουργήσουν, δημιουργώντας μεμονωμένα, ζευγάρια ή ομαδικά αντικείμενα τέχνης.

Συνήθως, τόσο πριν όσο και μετά την ολοκλήρωση των εργασιών, οι συμμετέχοντες συζητούν το έργο μαζί. Εποπτεύεται από εξειδικευμένο ειδικό. Ταυτόχρονα, ελαχιστοποιείται ο έλεγχος και η συμμετοχή του στο έργο. Τις περισσότερες φορές, οργανώνει απλά μαθήματα, ορίζει τον τόπο και την ώρα της κράτησής τους, εισάγει τους συμμετέχοντες στους κανόνες.

Ωστόσο, ασκείται στενότερη επαφή μεταξύ θεραπευτή και πελατών. Για παράδειγμα, ένας ειδικός μπορεί να ερμηνεύσει στοιχεία της εργασίας, να συμμετάσχει ενεργά στις συζητήσεις, να αναλύσει τη δυναμική της ομάδας, να προτείνει θέματα και ιδέες για δημιουργικά έργα και να εκτελέσει οποιεσδήποτε άλλες λειτουργίες..

Πρέπει να σημειωθεί ότι ομάδες για συνεδρίες καλλιτεχνικής θεραπείας μπορούν να σχηματιστούν είτε ελεύθερα είτε σύμφωνα με συγκεκριμένα κριτήρια. Επί του παρόντος, η ομαδική θεραπεία τέχνης για έγκυες γυναίκες και άτομα που χρειάζονται κοινωνική ή / και κλινική αποκατάσταση είναι πολύ συχνή, αν και αυτοί οι τύποι μπορούν να αποδοθούν σε πιο συγκεκριμένους τομείς. Τα ακόλουθα είναι ιδιαίτερα δημοφιλή:

  • Οικογενειακή θεραπεία τέχνης. Όπως και η παραδοσιακή οικογενειακή συμβουλευτική, αυτή η θεραπεία στοχεύει στη βελτίωση της επικοινωνίας μεταξύ των μελών της οικογένειας. Οι μέθοδοι, και πάλι, χρησιμοποιούνται εδώ με διάφορους τρόπους, αλλά όλες έχουν σχεδιαστεί για να καθορίζουν τα χαρακτηριστικά των οικογενειακών σχέσεων, να εντοπίζουν σχετικά προβλήματα, να βοηθούν τους ανθρώπους να κατανοήσουν, να συμβάλουν στη δημιουργία πιο ανοιχτών, εμπιστευτικών και ζεστών σχέσεων.
  • Ανοιχτό στούντιο καλλιτεχνικής θεραπείας. Θεωρείται η πιο συνηθισμένη μορφή μη θεραπευτικής θεραπείας τέχνης (όταν ο ειδικός δεν συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία). Τέτοια στούντιο λειτουργούν συχνά σε εξειδικευμένα ιδρύματα: κέντρα ψυχολογικής βοήθειας, κλινικές ψυχικής υγείας, κέντρα για παιδιά με χαρακτηριστικά γνωρίσματα στην ανάπτυξη κ.λπ. Αυτά τα στούντιο μπορούν να είναι ανοιχτά καθημερινά ή σε συγκεκριμένες ημέρες, και κάθε πελάτης μπορεί να έρθει ή να φύγει όπως θέλει. Οι άνθρωποι ασκούνται συχνά υπό την επίβλεψη ενός ή περισσοτέρων θεραπευτών που είναι πάντα έτοιμοι να βοηθήσουν όσους έρχονται (εάν το χρειάζονται). Επιτρέπεται στα άτομα να εργάζονται με οποιοδήποτε υλικό διαθέσιμο στο στούντιο, να μοιράζονται τις εμπειρίες, τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους με τους θεραπευτές τέχνης και άλλους συμμετέχοντες, να πειραματίζονται με διαφορετικούς τύπους θεραπείας και τις μορφές αυτο-έκφρασης.

Ανεξάρτητα από τη μορφή της θεραπείας τέχνης, οι ειδικοί λειτουργούν με γενικές και ιδιωτικές τεχνικές, ασκήσεις και τεχνικές θεραπείας τέχνης, συμπεριλαμβανομένων των τεχνολογιών που διεγείρουν βαθιά συναισθηματικά μέσα και έχουν ισχυρό αποτέλεσμα μετασχηματισμού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η καλλιτεχνική θεραπεία με τη συμμετοχή επαγγελματιών θεραπευτών θεωρείται η πιο αποτελεσματική..

Αλλά αυτό δεν πρέπει να θεωρηθεί σύσταση, πολύ λιγότερο προϋπόθεση. Πολλοί άνθρωποι ασκούν επίσης τη θεραπεία τέχνης από μόνα τους. Το μόνο που απαιτείται για αυτό είναι να επιλέξετε την πιο κατάλληλη επιλογή θεραπείας για τον εαυτό σας και να αρχίσετε να ασκείστε.

Φυσικά, χωρίς ειδικές γνώσεις, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να δομηθούν σωστά οι συνεδρίες και να ερμηνευθούν σωστά τα αποτελέσματα. Για αυτόν τον λόγο, μια προσέγγιση «do-it-yourself» είναι κυρίως κατάλληλη για διασκέδαση, χαλάρωση και χαλάρωση. Σε αυτό το σημείωμα, ήρθε η ώρα να συνοψίσουμε όλα όσα ειπώθηκαν..

Πρέπει να ασκήσετε καλλιτεχνική θεραπεία;

Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα και η κύρια διαφορά της καλλιτεχνικής θεραπείας από οποιαδήποτε άλλη ψυχοθεραπευτική τεχνική είναι η απόλυτη αβλαβής και ήπια επιρροή του στον ασκούμενο. Είναι αδύνατο να προκληθεί ζημιά με τη βοήθεια της δημιουργικότητας, ειδικά εάν ένας επαγγελματίας εμπλέκεται στην υπόθεση.

Επιπλέον, η καλλιτεχνική θεραπεία αντιμετωπίζει το υποσυνείδητο ενός ατόμου, τον βοηθά να φτάσει στα χαρακτηριστικά και τους πόρους που κρύβονται βαθιά μέσα, προωθεί την ανάπτυξη της δημιουργικότητας και της φανταστικής σκέψης, του επιτρέπει να ξεφύγει από τις καθημερινές ανησυχίες και να απολαύσει τη δημιουργική διαδικασία..

Μαζί με τη λήψη συναισθηματικής ικανοποίησης και αισθητικής απόλαυσης, ένα άτομο μαθαίνει να προσαρμόζεται καλύτερα στις συνθήκες του γύρω κόσμου, γίνεται ισχυρότερο και πιο προστατευμένο ψυχολογικά, αποκτά μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, αναπτύσσει αντίσταση στο στρες.

Τα δημιουργικά μαθήματα, ειδικά εάν είναι συστηματικά, δίνουν στο άτομο την ευκαιρία να βιώσει νέα θετική εμπειρία και να το συσσωρεύσει. Η καλλιτεχνική θεραπεία βοηθά στην επίλυση πολλών εργασιών και προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένων των ηλικιακών και προσωπικών προβλημάτων, των συγκρούσεων και των απωλειών και όλων των ειδών κρίσεων..

Όλα αυτά υποδηλώνουν ότι είναι λογικό να προσπαθήσετε να κάνετε θεραπεία με τη βοήθεια της δημιουργικότητας. Πολλοί άνθρωποι αποκαλούν ακόμη και την καλλιτεχνική θεραπεία έναν πραγματικό δρόμο για την ψυχή τους - μια διαδρομή που είναι συναρπαστική, ενδιαφέρουσα, ασυνήθιστη και πλούσια σε ζωντανές εικόνες και πλούσιες θετικές εμπειρίες..

Η ίδια η διαδικασία είναι ενδιαφέρουσα και αξίζει προσοχή, και τα αποτελέσματα που μπορούν να επιτευχθούν με τη βοήθεια της θεραπείας τέχνης. Με την τακτική άσκηση, μπορείτε να αλλάξετε εντελώς την άποψή σας για τον κόσμο, τη ζωή και τον εαυτό σας, να αποκτήσετε το όραμα ενός δημιουργού - ποιητή, καλλιτέχνη ή συγγραφέα που γράφει ανεξάρτητα το σενάριο της ζωής του.

Μαζί με αυτό έρχεται η κατανόηση της βαθύτερης τους ουσίας, των αληθινών επιθυμιών και του σκοπού τους. Ελπίζουμε ότι η συλλογιστική μας θα σας ωθήσει να προσθέσετε μια στάλα δημιουργικής ενέργειας στον ποταμό της ζωής σας και θα σας βοηθήσουμε να βρείτε έναν τρόπο να κάνετε τον κόσμο σας ακόμα πιο πολύχρωμο, ζωντανό και ενδιαφέρον..

Καλλιτεχνική θεραπεία για όλους

Στον ρυθμό του σύγχρονου κόσμου, η ψυχή μας δοκιμάζεται από άγχος και προβλήματα. Ακόμα και άνθρωποι που έχουν «χάλυβα» νεύρα δεν είναι πάντα σε θέση να αντέξουν το άγχος της γύρω πραγματικότητας. Ποια είναι η διέξοδος?

Σήμερα, υπάρχουν πολλές μέθοδοι πρόληψης ή εξισορρόπησης των συνεπειών των παραγόντων του στρες. Πρόκειται κυρίως για θεραπευτικές μεθόδους που χρησιμοποιούνται από ειδικούς στον τομέα της ψυχολογίας. Αλλά υπάρχουν πολλές τεχνικές που μπορούν να εκτελεστούν εύκολα στο σπίτι. Ένα από αυτά είναι η καλλιτεχνική θεραπεία..

Τι είναι η θεραπεία τέχνης?

Η καλλιτεχνική θεραπεία είναι ένα είδος ψυχοκαθορθωτικής και ψυχοθεραπευτικής βοήθειας που βασίζεται στη χρήση καλών τεχνών για τη βελτίωση της ψυχο-συναισθηματικής κατάστασης ενός ατόμου. Επίσης, αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη διάγνωση των ψυχικών καταστάσεων και των χαρακτηριστικών της ψυχής του ατόμου στο σύνολό του. Κυριολεκτικά η "Τέχνη θεραπείας" μεταφράζεται ως καλλιτεχνική θεραπεία.

Ο σκοπός αυτού του θεραπευτικού αποτελέσματος είναι να εναρμονίσει και να ομαλοποιήσει την ψυχική κατάσταση ενός ατόμου ή μιας ομάδας μέσω παραγωγικής αυτο-έκφρασης..

Μια συνεδρία καλλιτεχνικής θεραπείας χρησιμοποιείται για:

  • Μακροχρόνια αγχωτική έκθεση.
  • Κατάθλιψη.
  • Συναισθηματική αστάθεια.
  • Καταθλιπτική διάθεση.
  • Εκδηλώσεις μη κινητοποιημένης επιθετικότητας.
  • Κοινωνική στέρηση.
  • Διαπροσωπικές συγκρούσεις.
  • Αυξημένο άγχος.
  • Τα προβλήματα του οικογενειακού προγράμματος.
  • Φόβοι, φοβίες.
  • Μειωμένη αυτοεκτίμηση.

Αλλά δεν πρέπει να φέρετε την ψυχική σας κατάσταση σε ακραίο σημείο. Η καλλιτεχνική θεραπεία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως μέθοδος πρόληψης.

Ο καλλιτέχνης Adrian Hill θεωρείται ο εφευρέτης της θεραπείας τέχνης. Αυτός ήταν, το 1938, που συνεργάστηκε με ασθενείς με φυματίωση, εφάρμοσε αυτήν τη μέθοδο, η οποία μείωσε σημαντικά την εκδήλωσή τους ως άσθινο σύνδρομο. Αργότερα, αυτός ο τύπος θεραπείας χρησιμοποιήθηκε από Αμερικανούς ψυχολόγους όταν συνεργάστηκε με πρόσφυγες κατά τη διάρκεια του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου ως μέσο εξισορρόπησης του μετατραυματικού συνδρόμου..

Σύμφωνα με κορυφαίους ψυχολόγους όπως ο Z. Freud και ο C. Jung, το τελικό προϊόν της διαδικασίας καλλιτεχνικής θεραπείας αντικατοπτρίζει τις κρυφές διαδικασίες της ανθρώπινης ψυχής.

Στο παρόν στάδιο, αυτή είναι μια από τις πιο κοινές και απλές μεθόδους θεραπείας, η οποία είναι διαθέσιμη ακόμη και σε άτομα χωρίς ψυχολογική εκπαίδευση..

Θεραπεία τέχνης: τύποι και μορφές

Είναι σημαντικό να επιλέξετε τον σωστό τύπο διόρθωσης της θεραπείας τέχνης για κάθε ψυχολογικό πρόβλημα..

Οι κύριες μορφές της μεθόδου είναι ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, καθώς και ανεξάρτητες στο σπίτι.

Σήμερα υπάρχουν πολλές ποικιλίες αυτής της μεθόδου:

  1. Θεραπεία χορού
  2. Θεραπεία οπτικής δραστηριότητας
  3. Θεραπεία παραμυθιού
  4. Μουσικοθεραπεία
  5. Θεραπεία μαριονετών
  6. Εργασία με πλαστικά υλικά - μοντελοποίηση, γλυπτική, κεραμική
  7. Θεραπεία με άμμο
  8. Mandalotherapy
  9. Φωτοθεραπεία
  10. Θεραπεία κινουμένων σχεδίων και παρόμοια.

Αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος ειδών · βελτιώνεται συνεχώς και συμπληρώνεται με νέα στοιχεία..

Καθένα από αυτά μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορα στάδια ψυχοθεραπείας, και επίσης δεν έχει περιορισμούς στα μέσα έκφρασης και στο επίπεδο της εκπαίδευσης..

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της χρήσης της θεραπείας τέχνης

Η χρήση της θεραπείας τέχνης έχει πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με άλλες μεθόδους. Πρώτον, είναι ευκολία στη χρήση, διαθέσιμη σε κάθε άτομο, ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο, το επίπεδο δημιουργικότητάς του, δηλαδή, σχεδόν δεν έχει αντενδείξεις.

Το επόμενο πλεονέκτημα είναι ότι η καλλιτεχνική θεραπεία είναι μια μη λεκτική μέθοδος και επομένως είναι ιδιαίτερα πολύτιμη για τους εσωστρεφείς ή για άτομα που δυσκολεύονται να εκφράσουν τις δικές τους εμπειρίες..

Όταν χρησιμοποιείται σε ψυχοθεραπευτική συνεδρία, αυτός ο τύπος ψυχολογικής βοήθειας βελτιώνει σημαντικά το επίπεδο επαφής μεταξύ ενός ειδικού και ενός πελάτη. Έτσι, αποτελεί πεδίο για παραγωγική αλληλεπίδραση..

Ό, τι μπορεί να πει κανείς, αλλά ένα άτομο συχνά θέτει στον εαυτό του διάφορα ψυχολογικά μπλοκ που παρεμβαίνουν στη γνώση της προσωπικότητάς του. Αυτή η μέθοδος παρέχει μια μοναδική ευκαιρία να «παρακάμψετε» αυτά τα πλαίσια συνείδησης και να εξετάσετε την ίδια την ουσία της ύπαρξής σας, χωρίς να ντρέπεστε για κρυμμένα χαρακτηριστικά και επιθυμίες.

Οι περισσότεροι τύποι καλλιτεχνικής θεραπείας παράγουν ένα συγκεκριμένο προϊόν δραστηριότητας, κάτι που καθιστά δυνατή την ανίχνευση της δυναμικής της ψυχοκαθορθωτικής διαδικασίας.

Αυτό το είδος έχει επίσης την ικανότητα να κινητοποιεί τις δημιουργικές δυνάμεις του ατόμου, δίνοντας έτσι ένα θετικό συναισθηματικό φορτίο..

Όπως σε οποιαδήποτε μέθοδο ψυχολογικής επιρροής, υπάρχουν επίσης αρνητικές πτυχές αυτής της ψυχοθεραπευτικής βοήθειας. Βασικά, βασίζονται στην απροθυμία ενός ατόμου να αποδεχθεί το αποτέλεσμα διάγνωσης ή απλά δεν είναι έτοιμο για αλλαγή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές είναι καθαρά ατομικές εμπειρίες σχετικά με τις πληροφορίες που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της συνεδρίας..

Σύνοδο θεραπείας οικιακής τέχνης

Χρησιμοποιώντας αυτόν τον τύπο ψυχοθεραπείας, μην περιορίζετε τον εαυτό σας στην αυτο-έκφραση..

Μπορείτε να αποφασίσετε μόνοι σας τι σημαίνει να χρησιμοποιήσετε, το κύριο πράγμα είναι να "πετάξετε" το ψυχολογικό πρόβλημα, απορρίπτοντας έτσι το βάρος με το οποίο σας πιέζει.

Είναι σημαντικό να επιλέξετε τον σωστό τύπο δραστηριότητας για να επιτύχετε το πιο θετικό αποτέλεσμα:

  • Σχεδιάστε λουλούδια όταν είστε υπερβολικά καταπονημένοι.
  • Νιώστε πόνο - κάντε γλυπτική ή γλυπτική.
  • Η επιθετικότητα μπορεί να βοηθήσει να ξεπεραστεί το σχέδιο γραμμών.
  • Η θλίψη έχει έρθει - βάψτε ολόκληρο τον χώρο του χαρτιού με διάφορα φωτεινά χρώματα.
  • Εάν η διάθεση είναι χαμηλή, σχεδιάστε ένα τεράστιο ουράνιο τόξο, χρησιμοποιήστε φωτεινά χρώματα.
  • Έχετε μια φοβία ή ένα μη ενεργοποιημένο φόβο - πλεκτό macrame, δημιουργήστε μια απλικέ από υφάσματα.
  • Αφαιρέστε την ανησυχητική διάθεση φτιάχνοντας μια κουλουριασμένη κούκλα.
  • Πετάξτε την οργή και την αγανάκτησή σας σχίζοντας μια εφημερίδα ή χαρτί σε μικρά κομμάτια, αν θέλετε, μπορείτε να το κάψετε.
  • Εάν ανησυχείτε πολύ για κάτι - κάντε origami. Μια ξεχωριστή περίπτωση είναι η αδυναμία χωρισμού με σκέψεις ή συναισθήματα για ένα άτομο, στη συνέχεια να φτιάξετε ένα χάρτινο αεροπλάνο, να γράψετε το πρόβλημα σε αυτό και να το αφήσετε έξω από το παράθυρο.
  • Για παρατεταμένο άγχος - σχεδιάστε μοτίβα ή ενεργοποιήστε ήσυχη μουσική.
  • Δεν μπορώ να θυμηθώ σημαντικές πληροφορίες - η σχεδίαση λαβυρίνθων θα βοηθήσει.
  • Υπάρχει δυσαρέσκεια με τη ζωή - κάντε μια αναπαραγωγή του πίνακα.
  • Η απελπισία θα ξεπεράσει τη σχεδίαση δρόμων και μονοπατιών.
  • Η κατάρτιση μάνταλας θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τον εαυτό σας και την εσωτερική σας κατάσταση..
  • Πρέπει να τονίσετε γρήγορα και να επαναφέρετε τη δύναμη - σχεδιάστε ένα τοπίο.
  • Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας - ζωγραφίστε μια αυτοπροσωπογραφία.
  • Εάν θέλετε να καταγράψετε τη διάθεσή σας ή την κατάσταση στη μνήμη σας αυτή τη στιγμή, σχεδιάστε πολύχρωμα σημεία.
  • Πρέπει να συστηματοποιήσετε τις σκέψεις και να τακτοποιήσετε τα πράγματα στο κεφάλι σας - η σχεδίαση κυψελών, τετραγώνων ή ρόμβων θα βοηθήσει.
  • Πρέπει να κατανοήσετε τις επιθυμίες και τα σχέδιά σας για το μέλλον - δημιουργήστε ένα κολάζ.
  • Η σχεδίαση κουκκίδων μπορεί να σας βοηθήσει να επικεντρωθείτε στην επίλυση του προβλήματος..
  • Δεν μπορώ να βρω τον καλύτερο τρόπο από την κατάσταση - σχεδιάστε κύκλους και κύματα.
  • Το αίσθημα κολλημένου στο εσωτερικό ξεπερνιέται τραβώντας σπείρες.
  • Έχετε έναν στόχο, αλλά χωρίς συγκέντρωση - σχεδιάστε στόχους.

Ανεξάρτητα από τον τύπο που επιλέγετε, είναι σημαντικό να έχετε τη σωστή νοοτροπία και να παραδοθείτε εντελώς στην εφαρμογή της τεχνικής. Μπορείτε να συνδυάσετε διάφορες μεθόδους, για παράδειγμα, να παίζετε μουσική ενώ σχεδιάζετε.

Μην περιορίζετε τον εαυτό σας, είστε αληθινοί και ειλικρινείς μπροστά σας, τότε τα πάντα σίγουρα θα πέσουν στη θέση τους.

Θεραπεία τέχνης - ποια είναι αυτή η μέθοδος διόρθωσης στην ψυχολογία

Η καλλιτεχνική θεραπεία είναι ένας από τους πιο ενδιαφέροντες τομείς της πρακτικής ψυχολογίας. Σήμερα, η καλλιτεχνική θεραπεία έχει πολλές μορφές και παραλλαγές · αυτή η μέθοδος εργασίας χρησιμοποιείται από ψυχοθεραπευτές, κλινικούς ψυχολόγους και εκπαιδευτικούς ψυχολόγους..

Ως θεραπευτική μέθοδος, η καλλιτεχνική θεραπεία εμφανίστηκε στα μέσα του περασμένου αιώνα, όταν τελείωσε ο Μεγάλος Πατριωτικός Πόλεμος. Αλλά η καλλιτεχνική θεραπεία χρησιμοποιείται από πολλούς ανθρώπους ανεξάρτητα, και όχι μόνο ως μέθοδος διόρθωσης των συναισθηματικών καταστάσεων, ορισμένων αποκλίσεων στην ψυχή και τη συμπεριφορά. Πολλοί θεωρούν ότι αυτή η δραστηριότητα είναι το χόμπι τους, κάνοντας καλλιτεχνική θεραπεία στο σπίτι..

Τι είναι λοιπόν η καλλιτεχνική θεραπεία; Μια αυθόρμητη δημιουργική διαδικασία ή σκόπιμη επίλυση προβλημάτων μέσω της τέχνης?

Η ουσία της καλλιτεχνικής θεραπείας

Τι είναι η καλλιτεχνική θεραπεία στην ψυχολογία; Η καλλιτεχνική θεραπεία είναι δημιουργική θεραπεία. Αυτό σημαίνει ότι στην ψυχολογία, η καλλιτεχνική θεραπεία μέσω της δημιουργικής αυτοπραγμάτωσης επιτρέπει σε ένα άτομο να βρει αρμονία με τον εαυτό του και τον κόσμο, να ανακουφίσει το ψυχο-συναισθηματικό άγχος. Αυτή η μέθοδος ψυχο-διόρθωσης σάς επιτρέπει να δημιουργήσετε μια σύνδεση μεταξύ της συνειδητής σφαίρας ενός ατόμου και του υποσυνείδητου. Αυτό είναι ένα είδος γέφυρας μεταξύ της ασυνείδητης σφαίρας και του νου..

Οι μέθοδοι καλλιτεχνικής θεραπείας βασίζονται σε μια μεταφορά που αποκαλύπτει τους λόγους για ορισμένες αρνητικές συμπεριφορές, αποτυχίες στο νευρικό σύστημα. Ένα άτομο με τη βοήθεια διαφόρων υλικών δημιουργεί μια εικόνα του προβλήματός του και, υπό την καθοδήγηση ψυχολόγου, συνεργάζεται με αυτό. Εκτός από τη μεταφορά, η παντομίμα χρησιμοποιείται σε τεχνικές θεραπείας τέχνης: μέσω κινήσεων στη μουσική ή ενώ ακούτε ένα παραμύθι, η ψυχή θεραπεύεται. Διάφορες κατευθύνσεις της δημιουργικότητας αφαιρούν μπλοκ συνείδησης από τη συναισθηματική σφαίρα, επιτρέποντας σε ένα άτομο να επεξεργάζεται αρνητικές εμπειρίες.

Η καλλιτεχνική θεραπεία στην ψυχολογία χρησιμοποιείται επίσης ως διαγνωστική μέθοδος. Λόγω των ατομικών χαρακτηριστικών, ορισμένοι άνθρωποι δυσκολεύονται να εκφράσουν λεκτικά το πρόβλημά τους. Για παράδειγμα, τα παιδιά δεν γνωρίζουν καθόλου την παρουσία προβλημάτων στη συναισθηματική τους κατάσταση. Για να κατανοήσουμε την ψυχοκινητική κατάσταση ενός ατόμου, ένας ψυχολόγος βοηθάται από τεχνικές προβολής, οι οποίες είναι παραλλαγές τεχνικών θεραπείας τέχνης.

Ιστορικό μεθόδου

Θα περιγράψω εν συντομία την ιστορία της εμφάνισης και ανάπτυξης της μεθόδου.

Σε ποιον τομέα της επιστήμης ανήκει η καλλιτεχνική θεραπεία; Φυσικά, στην ψυχολογία. Η ιστορία της μεθόδου ξεκίνησε με την ψυχαναλυτική σχολή. Πιστεύεται ότι κατά τη διαδικασία της εμπλοκής στη δημιουργικότητα, τα συναισθήματα και τα συναισθήματα ενός ατόμου, βρίσκονται οι αξίες και οι οδηγίες της ζωής του, καθώς και οι ασυνείδητες ψυχικές καταστάσεις του ατόμου..

Ποιος επινόησε τον όρο "καλλιτεχνική θεραπεία"; Ο όρος "θεραπεία τέχνης" επινοήθηκε από τον A. Hill. Επίσης διατύπωσε τον ορισμό και τις βασικές διατάξεις της θεραπείας τέχνης. Οι ασθενείς του ανακούφισαν το άγχος τους ζωγραφίζοντας. Ο A. Hill θεωρείται ο ιδρυτής κλασικών τύπων θεραπείας τέχνης.

Ο ιδρυτής της ψυχοδυναμικής θεραπείας τέχνης είναι η Margaret Naumburg, η οποία χρησιμοποίησε δημιουργικά καθήκοντα για να διορθώσει διάφορες αποκλίσεις σε παιδιά με νοητική καθυστέρηση..

Μετά τον Β 'Παγκόσμιο Πόλεμο, τεχνικές θεραπείας τέχνης άρχισαν να χρησιμοποιούνται σε εργασίες αποκατάστασης με παιδιά. Και το 1969, μια ένωση ψυχολόγων εμφανίστηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες, η οποία συμμετείχε σε μια λεπτομερή μελέτη των ψυχοκατευθυντικών ικανοτήτων διαφόρων τομέων της τέχνης. Σήμερα, η Αμερικανική Ένωση για τη Θεραπεία Τέχνης θεωρείται η μεγαλύτερη ένωση ειδικών στον τομέα αυτού του τομέα των διορθωτικών και αναπτυξιακών δραστηριοτήτων. Το 1997, δημιουργήθηκε μια εθνική κοινότητα θεραπευτών τέχνης στη Ρωσία για να αναπτύξει τη θεωρία και την πρακτική της ψυχολογίας της τέχνης..

Στόχοι της μεθόδου

Στην ψυχολογία, ο στόχος της θεραπείας τέχνης είναι να δημιουργήσει συνθήκες για τη δημιουργική αυτο-έκφραση ενός ατόμου, για να βρει ένα άτομο αρμονία με τον εαυτό του και τον κόσμο. Οι μέθοδοι καλλιτεχνικής θεραπείας επικεντρώνονται στην ομαλοποίηση της ψυχοκινητικής κατάστασης ενός ατόμου, στη διόρθωση διεργασιών διέγερσης στο νευρικό σύστημα και στη διόρθωση της συμπεριφοράς.

Στόχοι της μεθόδου

Τα καθήκοντα της καλλιτεχνικής θεραπείας καθορίζονται από το αίτημα του πελάτη. Τα κύρια καθήκοντα που μπορεί να επιλύσει η καλλιτεχνική θεραπεία είναι:

  • σε βάθος διαγνωστικά της προσωπικότητας του πελάτη.
  • βοηθήστε ένα άτομο να συνειδητοποιήσει το πρόβλημα και να εκφράσει τα συναισθήματά του χρησιμοποιώντας τη μία τεχνική ή την άλλη.
  • βοηθήστε στην αντιμετώπιση των φοβιών και των κρίσεων πανικού.
  • βοηθήστε τον πελάτη να ανακαλύψει τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς του και να διδάξει πώς να τα χρησιμοποιεί.
  • μαζί με τον ασθενή, προσδιορίστε την αιτία της κατάθλιψης, της κατάθλιψης, του προσωπικού άγχους.
  • εκπαιδεύστε πελάτες σε δεξιότητες ενδοσκόπησης ·
  • διδάξτε να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα ενοχής, να βοηθήσετε να εγκαταλείψετε τη θέση του θύματος.
  • να αυξήσει την αυτοεκτίμηση του ατόμου ·
  • να διδάξει ένα άτομο να ασκήσει αρνητικά συναισθήματα, να διαμορφώσει την αντίστασή του στο άγχος μέσω της ανάπτυξης τεχνικών χαλάρωσης.
  • να σχηματίσουν αποτελεσματικά μοντέλα συμπεριφοράς στον πελάτη.
  • προώθηση της εναρμόνισης της σχέσης του ασθενούς με άλλους, συναδέλφους, μέλη της οικογένειας ·
  • να αναπτύξουν κοινωνικά χρήσιμα χαρακτηριστικά προσωπικότητας του πελάτη.
  • αναπτύσσουν τη δημιουργικότητα και την ικανότητα να σκέφτονται έξω από το κουτί?
  • για να σχηματίσει μια αισθητική γεύση.

Παραδείγματα καθηκόντων καλλιτεχνικής θεραπείας δείχνουν την κλίμακα αυτής της τάσης στην ψυχολογία. Αυτός είναι ο λόγος για την εμφάνιση διαφόρων τύπων καλλιτεχνικής θεραπείας..

Οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν συχνά καλλιτεχνική θεραπεία όπως:

  1. Τεχνικές θεραπείας καλών τεχνών. Αυτός ο τύπος περιλαμβάνει όλες τις τεχνικές που σχετίζονται με τη σχεδίαση σε έναν κύκλο. Κατά τη διαδικασία δημιουργίας μιας εικόνας, το "I" του ατόμου βρίσκει μια διέξοδο. Κατά την ανάλυση ολοκληρωμένων εικονογραφήσεων, οι ψυχολόγοι δίνουν μεγάλη προσοχή στο χρωματικό σχέδιο. Για παράδειγμα, εάν ένας πελάτης σε καταθλιπτική συναισθηματική κατάσταση χρωματίζει μια μάνταλα, θα επιλέξει ασυνείδητα σκούρο μπλε και πράσινο χρώμα. Εάν ένα υπερκινητικό παιδί εκτελέσει παρόμοιο έργο, τότε στο σχέδιο θα επικρατήσουν κόκκινες, πορτοκαλί και κίτρινες αποχρώσεις. Αυτή η περιοχή περιλαμβάνει προβολικές ψυχολογικές δοκιμασίες. Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί έχει μια σύγκρουση με έναν από τους συγγενείς του, θα "ξεχάσει" να τραβήξει αυτό το μέλος της οικογένειας στο φύλλο του.
  1. Θεραπεία αργίλου. Σύμφωνα με τον ορισμό των ψυχοθεραπευτών, ο πηλός είναι το καλύτερο υλικό για την καλλιτεχνική θεραπεία, η οποία ανοίγει τα βάθη της ασυνείδητης σφαίρας της ψυχής. Όταν ένα άτομο σμιλεύει πηλό φιγούρες, επιλύει τα προβλήματά του. Η γλυπτική αυξάνει την αυτοπεποίθηση, αναπτύσσει τη δημιουργικότητα, διδάσκει ένα άτομο να συμβιβάζεται σε ένα επιχείρημα, βοηθά ένα άτομο να ξεχάσει τα παράπονα και να βελτιώσει τις σχέσεις με τα αγαπημένα του πρόσωπα..
  2. Θεραπεία με άμμο ως μέθοδο χαλάρωσης. Η εργασία με άμμο γίνεται με μικρές μορφές ανθρώπων ή ζώων. Ο κύριος στόχος της θεραπείας με άμμο είναι να οργανώσει την επικοινωνία μεταξύ των παιδιών χρησιμοποιώντας χαρακτήρες παιχνιδιών. Κατά τη διάρκεια μαθημάτων στο sandbox, τα παιδιά μαθαίνουν να συνεργάζονται, να επικοινωνούν, να μιλούν ανοιχτά για τα συναισθήματά τους και να επιλύουν καταστάσεις σύγκρουσης. Μια δημοφιλής κατεύθυνση εργασίας με την άμμο δημιουργεί μια μάνταλα από αυτήν. Βοηθά στον προσδιορισμό των στόχων και των ορόσημων της ζωής..
  3. Χαρτί πλαστικό, quilling, origami, απλικέ. Αυτοί οι τύποι δημιουργικότητας χρησιμοποιούν τα νευρικά άκρα στα δάχτυλα. Τέτοιες ασκήσεις έχουν θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, βοηθούν στην ομαλοποίηση του συναισθηματικού υποβάθρου..
  4. Θεραπεία παραμυθιού. Με τη βοήθεια αυτής της μεθόδου, οι ψυχολόγοι εξαλείφουν τις αρνητικές συμπεριφορές στα παιδιά, σχηματίζουν ένα αποτελεσματικό σύστημα αξιών σε αυτά. Τα παιδιά θέλουν να ταυτιστούν με τα καλούδια των παραμυθιών. Θέλουν να γίνουν καλοί μάγοι, ευγενείς ιππότες, σοφές πριγκίπισσες, οπότε υιοθετούν εύκολα το μοντέλο συμπεριφοράς ενός θετικού ήρωα που περιγράφεται σε ένα λογοτεχνικό έργο.
  5. Θεραπεία μαριονετών. Ο όρος "θεραπεία με μαριονέτες" εισήχθη στη θεραπεία τέχνης από τους Shishova και Medvedeva κατά την οργάνωση μαθημάτων με παιδιά προσχολικής και δημοτικής ηλικίας. Οι χειρισμοί με κούκλες αναπτύσσουν την αυτογνωσία, βοηθούν στη διατήρηση της ψυχολογικής υγείας των παιδιών, τους επιτρέπουν να μαθαίνουν γρήγορα τις αρχές και τους κανόνες της κοινωνικής αλληλεπίδρασης. Εάν αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται σε εργασία με ενήλικες, τότε ο ψυχολόγος τους προσκαλεί να φτιάξουν ανεξάρτητα μια κούκλα από ύφασμα, νήμα, χαρτί ή οποιοδήποτε άλλο διαθέσιμο υλικό. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα άτομο, που κατασκευάζει μια κούκλα, μεταφέρει τα προσωπικά του χαρακτηριστικά στο σκάφος, τα οποία στη συνέχεια αναλύονται από έναν ψυχολόγο..
  1. Μουσικοθεραπεία. Η τεχνική χρησιμοποιείται για τη βελτιστοποίηση του συναισθηματικού υποβάθρου. Ο θεραπευτής συνιστά στον πελάτη να ακούσει συγκεκριμένες μουσικές συνθέσεις και στη συνέχεια πραγματοποιείται συζήτηση. Ο θεραπευτής κάνει ερωτήσεις στον πελάτη: «Ποια συναισθήματα προκάλεσε η μουσική;», «Ποιες εικόνες προέκυψαν κατά τον ήχο ενός κομματιού της μουσικής;», «Τι αλλαγές σημειώθηκαν στο σώμα: εμφανίστηκε μια αίσθηση ζεστασιάς, χαλάρωσης; Ή οι μυς ήταν τεταμένοι αντίθετα; Οι απαντήσεις του πελάτη επιτρέπουν στον τεχνικό να κατανοήσει τη βασική αιτία του προβλήματος και να καθορίσει πώς να το διορθώσει. Μια παραλλαγή της μουσικοθεραπείας είναι το ανεξάρτητο παιχνίδι ενός ατόμου σε ένα ή άλλο μουσικό όργανο. Οι ειδικοί της καλλιτεχνικής θεραπείας χρησιμοποιούν μια ενδιαφέρουσα εργασία: εμπλέκουν πελάτες στη σχεδίαση μουσικής. Αυτή η απλή άσκηση βοηθά τους ενήλικες και τα παιδιά να εκφράσουν συναισθήματα και εμπειρίες σε χαρτί και στη συνέχεια να τα αναλύσουν με τη βοήθεια ψυχολόγου..
  1. Ψυχο-διόρθωση χορού. Αυτή είναι μια μορφή εντυπωσιακής θεραπείας τέχνης. Ο χορός επιτρέπει σε ένα άτομο να κατανοήσει καλύτερα τα όρια του σώματός του, καθώς και να μάθει να αισθάνεται κοινωνικά όρια στην επικοινωνία. Οι ασκήσεις χορού στην καλλιτεχνική θεραπεία επιτρέπουν σε ένα άτομο να αυξήσει την αυτοεκτίμησή του, να μάθει αποτελεσματικές χειρονομίες, να βελτιώσει την κατανόηση των μη λεκτικών στη διαδικασία επικοινωνίας, να απαλλαγεί από ενδοπροσωπικά σύμπλοκα.
  2. Φωτοθεραπεία. Αυτή η τεχνική βοηθά στην επίλυση ψυχολογικών προβλημάτων των πελατών. Για εργασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμες φωτογραφίες ή να προσφέρετε στον πελάτη να τραβήξει φωτογραφίες μόνος του. Σε μαθήματα με ψυχοθεραπευτή, οι άνθρωποι συνθέτουν ιστορίες από φωτογραφίες, κάνουν κολάζ. Αυτές οι μορφές εργασίας συμβάλλουν στην προσωπική ανάπτυξη του ατόμου..
  3. Βιβλιοθεραπεία και κινηματογραφική θεραπεία. Αυτές οι τεχνικές καλλιτεχνικής θεραπείας χρησιμοποιούνται όταν εργάζεστε με ενήλικες. Σε αυτούς τους τομείς, ο ψυχολόγος καλεί τον πελάτη να εξοικειωθεί με ένα εκπαιδευτικό βιβλίο ή ταινία, και στη συνέχεια οργανώνει μια συζήτηση για το έργο ή την ταινία..
  4. Μεταφορικές κάρτες. Αυτή η τεχνική βασίζεται σε συσχετισμούς. Βοηθά ένα άτομο να κάνει τη σωστή επιλογή, να βρει μια μη τυπική λύση, αναλύοντας διεξοδικά μια δύσκολη κατάσταση.
  5. Ψυχόδραμα. Η έννοια του ψυχοδράματος στη θεραπεία τέχνης σχετίζεται με την απόδοση ενός συγκεκριμένου κοινωνικού ρόλου. Η τεχνολογία είναι μια αναπαραγωγή προβληματικών καταστάσεων. Η τεχνική είναι αποτελεσματική για τη διόρθωση προβλημάτων κοινωνικοποίησης, την εξάλειψη των συμπλεγμάτων, καθώς και κατά την εργασία με ψυχικές διαταραχές. Ωστόσο, ορισμένοι ασκούμενοι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι το ψυχόδραμα δεν είναι ένας τύπος θεραπείας τέχνης..

Ένας ξεχωριστός τύπος αυτής της μεθόδου είναι η θεωρία της χρήσης θεραπείας τέχνης σε ξενοδοχειακές υπηρεσίες..

Υπάρχει επίσης η λεγόμενη παθητική θεραπεία τέχνης - αυτή είναι η μελέτη αντικειμένων τέχνης (πίνακες ζωγραφικής, τέχνες και χειροτεχνίες), ως αποτέλεσμα των οποίων ένα άτομο λαμβάνει αισθητική ευχαρίστηση.

Ο ψυχολόγος επιλέγει ορισμένες τεχνικές και ασκήσεις καλλιτεχνικής θεραπείας λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του πελάτη και το αίτημά του.

Ενδείξεις για τη θεραπεία τέχνης

Πώς λειτουργεί η καλλιτεχνική θεραπεία; Θα περιγράψω εν συντομία τα προβλήματα που αντιμετωπίζει με επιτυχία η καλλιτεχνική θεραπεία.

Πιστεύεται ότι μια τέτοια κατεύθυνση ψυχο-διόρθωσης όπως η θεραπεία τέχνης είναι αποτελεσματική στην επίλυση των ακόλουθων προβλημάτων:

  • κρίσεις ηλικίας
  • καθυστέρηση στην ψυχική ή ομιλία του παιδιού.
  • κατάθλιψη, η επικράτηση μειωμένου τόνου και κακής διάθεσης.
  • συναισθηματική εξουθένωση, άγχος, τραύμα
  • σύνδρομο χρόνιας κόπωσης;
  • χαμηλή αυτοεκτίμηση, η παρουσία ενδοπροσωπικών συμπλεγμάτων, αρνητική αυτοαντίληψη.
  • αυξημένο άγχος
  • αστάθεια της ψυχής
  • ψυχο-συναισθηματικά προβλήματα
  • διάφορες φοβίες, κρίσεις πανικού.
  • δυσκολίες επικοινωνίας με μέλη της οικογένειας, φίλους, συναδέλφους, συγκρούσεις, ευερεθιστότητα, παρορμητικότητα
  • παθολογική ζήλια;
  • αναγκαστική μοναξιά, παρατεταμένη κοινωνική απομόνωση.
  • δυσκολίες κοινωνικοποίησης.

Εδώ είναι μόνο οι κύριες ενδείξεις για τη χρήση της θεραπείας τέχνης.

Χαρακτηριστικά χρήσης

Ποια ιδρύματα μπορούν να παρέχουν μαθήματα καλλιτεχνικής θεραπείας; Τέτοια μαθήματα μπορούν να οργανωθούν στο νηπιαγωγείο, στο σχολείο, σε ψυχολογικά κέντρα, στον τομέα της πρόσθετης εκπαίδευσης, σε κέντρα ημερήσιας φροντίδας για ηλικιωμένους. Τα τελευταία χρόνια, η καλλιτεχνική θεραπεία έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως στην ιατρική..

Μόνο ειδικευμένοι ψυχολόγοι και ψυχοθεραπευτές έχουν το δικαίωμα να διδάσκουν μαθήματα καλλιτεχνικής θεραπείας. Εκτός από ένα δίπλωμα ψυχολογικής εκπαίδευσης, ένας ειδικός πρέπει να έχει πιστοποιητικό ολοκλήρωσης μαθημάτων στη θεραπεία δημιουργικότητας.

Εάν ένα άτομο βρίσκεται σε σοβαρή κατάθλιψη, έχει μετατραυματικό σύνδρομο, υπάρχουν ψυχικές ανωμαλίες, τότε χρειάζεται μακροχρόνια συστηματική εργασία με ψυχοθεραπευτή. Σε αυτήν την περίπτωση, η πορεία της θεραπείας δημιουργικότητας θα αποτελείται από 15-30 συνεδρίες. Για μια διαρκή θετική επίδραση της δημιουργικότητας, θα χρειαστείτε επιπλέον φαρμακευτική θεραπεία. Οι ψυχοθεραπευτές και οι ψυχίατροι μπορούν να επιλέξουν τα σωστά φάρμακα.

Για παιδιά προσχολικής ηλικίας

Κατά την επιλογή μεθόδων καλλιτεχνικής θεραπείας όταν εργάζονται με παιδιά, ένας ψυχολόγος θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη τις ιδιαιτερότητες της ψυχολογίας των παιδιών προσχολικής ηλικίας. Με απλά λόγια, μπορούμε να πούμε ότι η καλλιτεχνική θεραπεία με παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι μια δραστηριότητα στην οποία ένα παιδί εκδηλώνει τον εαυτό του και τις ικανότητές του..

Οι ψυχοκατευθυντικές εργασίες με αυτήν την ηλικιακή κατηγορία πελατών επιλύονται επιτυχώς κατά τη διάρκεια της οπτικής δραστηριότητας, στη διαδικασία οργάνωσης της εργασίας των παιδιών με άμμο ή πηλό, καθώς και μέσω θεραπείας παραμυθιού.

Κατά τη διάρκεια της προσχολικής ηλικίας, η τέχνη είναι μια καινοτόμος μέθοδος ανάπτυξης της σκέψης, της φαντασίας και της συναισθηματικής-βολικής σφαίρας. Κατά τη διάρκεια αυτών των τάξεων, τα παιδιά αναπτύσσουν δεξιότητες επικοινωνίας και ικανότητα συνεργασίας..

Σε ψυχολογικά κέντρα και παιδικά στούντιο ανάπτυξης, οι τεχνολογίες τέχνης χρησιμοποιούνται για τη διοργάνωση μαθημάτων για την προετοιμασία ηλικιωμένων παιδιών προσχολικής εκπαίδευσης. Αυτή η τεχνική είναι αποτελεσματική όταν εργάζεστε με παιδιά με νοητική καθυστέρηση..

Για νεότερους μαθητές

Η είσοδος στο σχολείο συνδέεται με μια παγκόσμια αναδιάρθρωση ολόκληρου του οργανισμού. Είναι δύσκολο για τους πρώτους μαθητές να προσαρμοστούν σε μια αλλαγή στον κορυφαίο τύπο δραστηριότητας, να αντέξουν μεγάλα διανοητικά φορτία. Τεχνικές θεραπείας τέχνης, όπως σελίδες χρωματισμού κατά του στρες βοηθούν τους πρώτους μαθητές να αποφύγουν το άγχος κατά την περίοδο προσαρμογής..

Ασχολείται με το χρωματισμό, το παιδί όχι μόνο δίνει διέξοδο στα συναισθήματα, αλλά έχει και αισθητική απόλαυση. Επιπλέον, η ζωγραφική μικρών λεπτομερειών είναι μια εξαιρετική προπόνηση για μυς βραχίονα, βούληση και εξαιρετικές κινητικές ικανότητες. Εάν το θέμα του σχεδίου επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τα συμφέροντα του παιδιού, τότε όταν εργάζεται μαζί του, το παιδί αναπτύσσει ένα κίνητρο για επίτευξη: προσπαθεί να κάνει τη δουλειά με ακρίβεια, γιατί όχι μόνο η διαδικασία είναι σημαντική για αυτόν, αλλά και το αποτέλεσμα.

Καθ 'όλη τη διάρκεια της εκπαίδευσης στους δημοτικούς βαθμούς, η καλλιτεχνική θεραπεία για παιδιά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέθοδος πρόληψης αποκλίνουσας συμπεριφοράς. Για τους σχολικούς ψυχολόγους, αυτή η τεχνολογία είναι μια ρητή διάγνωση των σχέσεων παιδιών-γονέων, της ψυχο-συναισθηματικής κατάστασης του παιδιού, καθώς και του κοινωνικο-ψυχολογικού κλίματος της ομάδας των παιδιών..

Για εφήβους

Ο όρος "καλλιτεχνική θεραπεία" χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά σε άρθρα σχετικά με τη διόρθωση της αποκλίνουσας συμπεριφοράς. Σήμερα, αυτή η τεχνική, που επιτρέπει την αυτοπραγμάτωση, χρησιμοποιείται ενεργά από ειδικούς των κέντρων κρίσης όταν εργάζονται με δύσκολους εφήβους. Η παρακολούθηση μαθημάτων καλλιτεχνικής θεραπείας ωφελεί νέους άνδρες και γυναίκες:

  • καθορίστε τους στόχους και τις προτεραιότητες της ζωής.
  • νικήστε τη ντροπή.
  • αύξηση της αυτοεκτίμησης?
  • μάθετε να επικοινωνείτε με το αντίθετο φύλο.

Για ενήλικες

Ως μέθοδος ψυχολογικής διόρθωσης, η καλλιτεχνική θεραπεία χρησιμοποιείται στην εργασία με ενήλικες. Η τεχνική βοηθά αυτή την κατηγορία πελατών:

  • Βγείτε από την κατάσταση της παρατεταμένης θλίψης.
  • συγχωρέστε ένα αγαπημένο πρόσωπο.
  • ασκήστε αρνητικά συναισθήματα (φόβος, θυμός, ντροπή).
  • θεραπεία της νεύρωσης?
  • ήττες εθισμούς?
  • αύξηση της αυτοεκτίμησης?
  • μάθετε να παίρνετε αποφάσεις που αλλάζουν τη ζωή.
  • βελτίωση των σχέσεων με έναν σεξουαλικό σύντροφο.
  • αποτρέψτε την εμφάνιση συναισθηματικής εξάντλησης.

Η καλλιτεχνική θεραπεία για ενήλικες οργανώνεται σε κέντρα κρίσης και ψυχολογίας.

Για ηλικιωμένους

Δεν απαιτείται προσδιορισμός των ορίων ηλικίας στη θεραπεία τέχνης. Αυτή η κατεύθυνση στην ψυχολογία χρησιμοποιείται επίσης όταν εργάζεστε με διάφορες κατηγορίες πελατών, συμπεριλαμβανομένων των ηλικιωμένων. Για αυτήν την κατηγορία πελατών, η καλλιτεχνική θεραπεία βοηθά στην επίλυση κοινωνικών προβλημάτων, στην εξάλειψη της έλλειψης επικοινωνίας. Δεσμευμένοι στη δημιουργικότητα σε μια ομάδα, οι ηλικιωμένοι ανταλλάσσουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις εμπειρίες τους μεταξύ τους. Οι δημιουργικές δραστηριότητες δίνουν στις γιαγιάδες και τους παππούδες την επιθυμία να ζήσουν, να περνούν χρήσιμο χρόνο.

Εάν ένα άτομο είναι άρρωστο με μια ανίατη ασθένεια, η δημιουργικότητα τον βοηθά ψυχολογικά να προετοιμαστεί για το θάνατο..

Διοργάνωση μαθημάτων καλλιτεχνικής θεραπείας

Ανάλογα με την ηλικία των συμμετεχόντων, η διάρκεια του μαθήματος είναι συνήθως 45-120 λεπτά. Η καλλιτεχνική θεραπεία χωρίζεται συνήθως σε 2 μέρη (θεωρητικά και πρακτικά), τα οποία επιτρέπουν σε ένα άτομο να επεκτείνει τις γνώσεις του για ένα συγκεκριμένο πρόβλημα και στη συνέχεια να βυθιστεί στη δημιουργική διαδικασία.

Οι ομάδες για δημιουργικές δραστηριότητες μπορούν να είναι των ακόλουθων τύπων:

  • στούντιο (σε αυτήν την περίπτωση, το έργο οργανώνεται σαν μια ένωση κύκλων, όπου οι συμμετέχοντες όχι μόνο δημιουργούν μοναδικά έργα τέχνης σε διαφορετικές τεχνικές, αλλά επίσης μελετούν τα θεωρητικά θεμέλια της θεραπείας τέχνης).
  • ανοιχτό (αυτές είναι ομάδες στις οποίες όσοι επιθυμούν μπορούν να συμμετάσχουν ανά πάσα στιγμή).
  • κλειστά (αυτές είναι θεματικές ομάδες όπου διεξάγονται μαθήματα με συνεχή σύνθεση συμμετεχόντων καθ 'όλη τη διάρκεια της εργασίας).

Ένας ψυχολόγος χρειάζεται ένα ευρύχωρο δωμάτιο, υλικά και εργαλεία για να δημιουργήσει αριστουργήματα για μαθήματα. Ο δημιουργός της δημιουργικής διαδικασίας πρέπει να εξετάσει προσεκτικά το χώρο εργασίας για κάθε συμμετέχοντα.

Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, ο επικεφαλής του δημιουργικού στούντιο δημιουργεί την πιο άνετη ατμόσφαιρα για τους συμμετέχοντες. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ηχογραφήσεις με ήχους της φύσης, ζεστές πηγές τεχνητού φωτισμού..

Στάδια του μαθήματος

Τα υποχρεωτικά στάδια του μαθήματος είναι:

  1. Η εισαγωγική φάση, όπου ο ψυχολόγος δημιουργεί επαφή με τους συμμετέχοντες, προετοιμάζει τους ανθρώπους για την επερχόμενη δραστηριότητα. Ο συντονιστής ενημερώνει την ομάδα για τους στόχους αυτής της συνάντησης, προτείνει μια επιλογή τεχνικών εργασίας.
  2. Το στάδιο της άμεσης δημιουργικότητας. Σε αυτό το στάδιο, τα μέλη της ομάδας βυθίζονται στην ατμόσφαιρα της δημιουργικότητας. Ακούγοντας τους εαυτούς τους, τα εσωτερικά τους συναισθήματα, είναι απασχολημένοι με τη διαδικασία δημιουργίας ενός αριστουργήματος με τη μία τεχνική ή την άλλη. Ο παρουσιαστής διατηρεί σχόλια με την ομάδα μέσω ερωτήσεων, επιλύοντας προβληματικές καταστάσεις, σχολιάζοντας ορισμένα σημεία.
  3. Στάδιο συζήτησης της διαδικασίας και του αποτελέσματος της εργασίας. Σε αυτό το στάδιο, οι συμμετέχοντες επιδεικνύουν τη δουλειά τους, μοιράζονται τις εντυπώσεις τους, υποβάλλουν ερωτήσεις στον παρουσιαστή ή απαντούν στις ερωτήσεις του. Ο ψυχολόγος ατομικά δίνει συστάσεις σε κάθε συμμετέχοντα, συνοψίζει το μάθημα.

Αρχές

Ο A. Hill υποστήριξε ότι ο θεραπευτής, όταν οργανώνει συνεδρίες καλλιτεχνικής θεραπείας, πρέπει να τηρεί τις ακόλουθες αρχές:

  1. Η αρχή της υποκειμενικής στάσης. Ο θεραπευτής πρέπει να αντιμετωπίζει κάθε συμμετέχοντα στη συνεδρία ως ενεργό άτομο, ως άτομο. Κατά τη διάρκεια της δημιουργικής διαδικασίας, κάθε μέλος της ομάδας είναι δημιουργός, επομένως είναι ακατάλληλο να μιλάμε για λάθη στο σχέδιο ή στην τέχνη ενός ατόμου. Ο αρχηγός της ομάδας δεν είναι δάσκαλος για τους συμμετέχοντες, δεν τους επιβάλλει το όραμα και τις ιδέες του. Βοηθά απλά τους ανθρώπους να γνωρίζουν τον εαυτό τους. Δεν έχει σχέδια να διδάξει τους πελάτες να μοντελοποιήσουν. Η μέθοδος καλλιτεχνικής θεραπείας συνίσταται στη δημιουργία μοναδικών έργων, απαράμιλλης εικόνας που αντικατοπτρίζει την ατομικότητα κάθε μέλους της ομάδας.
  2. Η αρχή της δραστηριότητας. Ο αρχηγός της ομάδας διεγείρει την πρωτοβουλία και τη δραστηριότητα των συμμετεχόντων. Προκειμένου ο ψυχολόγος να έχει την ευκαιρία να βοηθήσει ένα άτομο να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά του και τα συναισθήματά του, είναι απαραίτητο ο πελάτης να συμμετέχει ενεργά σε δημιουργικές δραστηριότητες.
  3. Η αρχή της αισθητηριακής ορατότητας. Αυτή η αρχή δίνει οδηγίες στον θεραπευτή να δημιουργήσει στην τάξη τέτοιες συνθήκες δημιουργικότητας στις οποίες θα εμπλέκονταν όλα τα συστήματα ανάλυσης..
  4. Αρχή σχολίων. Ένα σημαντικό βήμα στην τάξη είναι να συζητήσουμε τη διαδικασία και το αποτέλεσμα της δημιουργικής εμβύθισης. Κατά τη διάρκεια της ομαδικής συζήτησης, ο ψυχολόγος αναλύει την αποτελεσματικότητα αυτού του μαθήματος, σημειώνει τη δυναμική στη συναισθηματική κατάσταση των μελών της ομάδας, σχεδιάζει περαιτέρω εργασία με τους συμμετέχοντες.

Παραδείγματα ασκήσεων καλλιτεχνικής θεραπείας

Για καλύτερη κατανόηση της θεραπείας τέχνης ως μεθόδου ψυχο-διόρθωσης, θα δώσω παραδείγματα αρκετών ασκήσεων.

  1. Άσκηση "Avatar". Στόχος του είναι να δημιουργήσει συνθήκες για την κατανόηση της συναισθηματικής σας κατάστασης, την επίγνωση των δυνάμεων και των αδυναμιών σας. Ζητείται από ένα άτομο να ζωγραφίσει ένα πορτρέτο που θα αντικατοπτρίζει τις ιδιότητες της προσωπικότητας και της διάθεσής του. Ο συγγραφέας του πορτρέτου επιλέγει τα υλικά για τη δημιουργία της εικόνας του "I".

Αυτή η άσκηση είναι κατάλληλη για αγόρια και κορίτσια που αντιμετωπίζουν μια επιλογή πορείας ζωής.

  1. Άσκηση "Δρόμος της Ζωής". Ο σκοπός της άσκησης είναι να διορθώσει τις στάσεις ζωής του ατόμου. Ο ψυχολόγος ζητά από τον πελάτη να σχεδιάσει έναν δρόμο στη ζωή. Για αυτό, το άτομο πρέπει να θυμάται τα επιτεύγματα και τις αποτυχίες του, τα σκαμπανεβάσματα. Στο σχήμα, αυτά τα βασικά σημεία πρέπει να προσδιοριστούν. Όταν ολοκληρωθεί το σχέδιο, ο ψυχολόγος υποβάλλει στο άτομο τις ακόλουθες ερωτήσεις:
  • Σας αρέσει αυτός ο δρόμος?
  • Θα ήθελα να συνεχίσω το ταξίδι μου σε αυτή τη διαδρομή?
  • Θέλετε να στρίψετε από αυτό το μονοπάτι; Εάν ναι, γιατί?

Επιπλέον, ο συγγραφέας του σχεδίου προσφέρεται να συμπληρώσει το δρόμο με εκείνα τα στοιχεία που περιμένουν γύρω από την στροφή. Με αυτόν τον τρόπο ένας ψυχολόγος οδηγεί ένα άτομο στον καθορισμό στόχων και στον καθορισμό στόχων για το εγγύς μέλλον..

  1. Άσκηση "Λουλούδι". Ο σκοπός της άσκησης είναι να δημιουργήσει μια προϋπόθεση για την αυτο-αποκάλυψη των παιδιών. Ο ψυχολόγος ζητά από το παιδί να κλείσει τα μάτια του και να φανταστεί ένα πολύ όμορφο λουλούδι. Μετά από αυτό, ο ειδικός αρχίζει να ρωτά το παιδί για την εμφάνιση του λουλουδιού, για τις ιδιότητές του, τον τόπο ανάπτυξης. Οι απαντήσεις του παιδιού αντικατοπτρίζουν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς του, δίνουν στον ψυχολόγο πληροφορίες σχετικά με το τρέχον επίπεδο της ψυχοκινητικής ανάπτυξης.
  2. Άσκηση "Παραβολή". Ο σκοπός αυτής της άσκησης είναι να παρακινήσει ένα άτομο να εργαστεί, να τονώσει τη δραστηριότητα και να αυτοπρογραμματίσει για επιτυχία. Μπορείτε να κάνετε αυτή την άσκηση μόνοι σας στο σπίτι. Είναι απαραίτητο να τραβήξετε το κείμενο της αγαπημένης σας παραβολής ή του παραμυθιού. Μέσα σε 3 λεπτά, πρέπει να το διαβάσετε και να γράψετε σε μια στήλη εκείνες τις λέξεις από το κείμενο που βρίσκουν μια συναισθηματική θετική απάντηση στην ψυχή σας. Μετά τη λήξη του χρόνου που διατίθεται για εργασία με το κείμενο, από τη λίστα που προκύπτει, πρέπει να επιλέξετε 5-7 από τις πιο φωτεινές λέξεις και να δημιουργήσετε μια φράση από αυτές, η οποία θα γίνει ένα σύνθημα ζωής για το εγγύς μέλλον.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Πώς είναι χρήσιμη η καλλιτεχνική θεραπεία; Οφέλη της θεραπείας τέχνης:

  • από την άποψη της αναπτυξιακής ψυχολογίας, η μέθοδος είναι καθολική.
  • η μέθοδος είναι ασφαλής στη χρήση.
  • η τεχνική ανοίγει για τους ψυχολόγους τα βάθη των ασυνείδητων δομών προσωπικότητας.
  • υπάρχει δυνατότητα εφαρμογής της τεχνικής στο σπίτι.
  • Είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να δουλέψετε τόσο με αρνητικές εμπειρίες όσο και με θετικά συναισθήματα.
  • για έναν ανήσυχο, φθαρμένο πελάτη, αυτό είναι εξάχνωση.
  • Για άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση, το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα της καλλιτεχνικής θεραπείας αποκτά αυτοπεποίθηση.
  • Η τεχνική επιτρέπει στους απελπισμένους ανθρώπους να ανακτήσουν το νόημα της ζωής, να μάθουν να ζουν σε αρμονία με τον εαυτό τους και να φέρουν οφέλη σε άλλους.
  • η μέθοδος είναι αποτελεσματική για τη διακοπή της μη κινητοποιημένης επιθετικότητας και της αυτόματης επιθετικότητας ·
  • ενδιαφέρον και η θεραπεία σε μαθήματα τέχνης δεν είναι μόνο η διαδικασία δημιουργίας ενός έργου, αλλά και το αποτέλεσμα - ένα τελικό έργο τέχνης.

Η εμπειρία μου με τη θεραπεία τέχνης

Στη δουλειά μου, χρησιμοποιώ καλλιτεχνική θεραπεία κυρίως με εφήβους για να διορθώσω τη συναισθηματική-βούληση σφαίρα τους. Στις πρώτες συνεδρίες, συναντώ ένα πρόβλημα όπως η επιθυμία των εφήβων να ακολουθούν στερεότυπα, να ακολουθούν οδηγίες, να χρησιμοποιούν στένσιλ.

Η δημιουργικότητά τους εμποδίζεται από την επιθυμία να ανταποκριθούν στις υπαγορευμένες απαιτήσεις των ενηλίκων. Μόλις είναι δυνατόν να καταστρέψουμε τα ενδοπροσωπικά μπλοκ, ολόκληρη η γκάμα των συναισθημάτων που τα αγόρια και τα κορίτσια κρύβουν επιμελώς από τα αδιάκριτα μάτια (και από τους ίδιους) ξεχύνονται αμέσως.

Τα ίδια τα μέλη της ομάδας, στο στάδιο της συζήτησης, εκπλήσσονται όταν αναφέρουν μια εξαιρετική ελαφρότητα που ξαφνικά προέκυψε στις ψυχές τους. Φυσικά, είναι πολύ δύσκολο να κουβαλάς τον εαυτό σου μπερδεμένα συναισθήματα και εμπειρίες. Και μετά υπάρχουν ορμονικές καταιγίδες, κρίση εφηβείας, πρώτη αγάπη...

Δουλεύοντας με μια κλειστή ομάδα, παρατηρώ ότι η δημιουργικότητα αλλάζει τους εφήβους. Αυξάνονται ηθικά και πνευματικά. Μέχρι το τέλος του μαθήματος, πολλοί εγκαταλείπουν το υπερβολικό στιλ του ντύσιμο, την επιδεικτική συμπεριφορά, τις λέξεις αργού.

Κατά τη γνώμη μου, η θεραπεία τέχνης είναι ένα καθολικό όχημα μεταξύ ψυχής και σώματος, μεταξύ καρδιάς και νου. Όταν οι πελάτες μου παραπονιούνται για κόπωση, απάθεια, δυσαρέσκεια με τη ζωή τους, τους συμβουλεύω να σταματήσουν και να ακούσουν την ψυχή τους. Ο επιταχυνόμενος ρυθμός της σύγχρονης ζωής δεν επιτρέπει στην ψυχή να ανοίξει, οπότε μερικές φορές πρέπει να αφιερώσετε χρόνο. Ένα προσωρινό διάλειμμα στην επιχείρηση δεν είναι πολυτέλεια, είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη διατήρηση της ψυχικής υγείας.

συμπέρασμα

Η δημιουργική θεραπεία είναι ένας σχετικά νέος τομέας εργασίας για ψυχολόγους και ψυχοθεραπευτές. Οι ειδικοί χρησιμοποιούν αυτήν την τεχνολογία ως ανεξάρτητη μέθοδο ψυχοκαθορθωτικής επιρροής. Επίσης, στοιχεία τεχνικών τέχνης μπορούν να χρησιμοποιηθούν από εκπαιδευτικούς και καθηγητές κατά την οργάνωση της εκπαιδευτικής διαδικασίας..

Αυτός ο πολλά υποσχόμενος τομέας της ψυχολογίας επεκτείνεται ραγδαία τα τελευταία χρόνια: εμφανίζονται νέες τεχνικές εργασίας που απαιτούν τη χρήση μη παραδοσιακών υλικών. Πιο πρόσφατα, η καλλιτεχνική θεραπεία χρησιμοποιήθηκε μόνο σε ψυχολογικά κέντρα και σήμερα αυτή η μέθοδος διεισδύει στους πιο διαφορετικούς τομείς της ανθρώπινης δραστηριότητας..